Lekkoatletyka

Przykładowy plan treningowy na 10km od Edyty Litwi...

3 tygodni temu Chcesz poprawić swój czas na 10 kilometrów lub po raz pierwszy podejść do tego dystansu w sposób zaplanowany i bezpieczny? Edyta Litwiniuk, trenerka New Balance Run Club, przygotowała kompletny, 12-tygodniowy plan treningowy, który pomoże Ci w realiz...

Maksymilian Szwed rusza na MME. "Liczę na szybkie ...

3 tygodni temu Maksymilian Szwed będzie jedną z najjaśniejszych gwiazd lekkoatletycznej reprezentacji Polski na zbliżające się młodzieżowe mistrzostwa Europy w Bergen (17-20 lipca). 20-latek legitymuje się trzecim wynikiem w tym roku na Starym Kontynencie - 45,18 s...

Deszcz gwiazd na Śląsku. Bukowiecka i Lisek ogłosi...

3 tygodni temu Kapitanowie reprezentacji Polski ogłosili kolejnych lekkoatletów, którzy 16 sierpnia wystąpią w Silesia Memoriale Kamili Skolimowskiej. Faith Kipyegon, Femke Bol, Karsten Warholm to tylko niektóre z nowych gwiazd.

PZLA wyłonił reprezentację Polski na Mistrzostwa E...

3 tygodni temu Sześćdziesięcioro zawodniczek i zawodników powołał Polski Związek Lekkiej Atletyki na zbliżające się mistrzostwa Europy U23 w norweskim Bergen. Naszym młodzieżowcom towarzyszyć będzie 25-osobowy sztab szkoleniowy. W dniach 17-20 lipca lekkoatleci ur...

Z kart polskiej historii. Spóźniony maratoński deb...

3 tygodni temu Choć premierowy występ polskich lekkoatletów na mistrzostwach Starego Kontynentu przypadł na rok 1934, to na udział naszego zawodnika w rywalizacji maratońskiej o miano najlepszego w Europie przyszło nam czekać blisko trzy dekady. Start

Wielkie gwiazdy przyjadą do Polski. Bukowiecka w n...

3 tygodni temu Natalia Bukowiecka i Piotr Lisek zostali zaangażowani do promowania tegorocznego Silesia Memoriału Kamili Skolimowskiej, który już w sierpniu odbędzie się na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Biegaczka i tyczkarz mieli przed sobą ważne zadanie. Ogłosili...

Merrell Skyrunner World Series: Tatra Skymarathon ...

3 tygodni temu Cykl Merrell Skyrunner World Series® jest już za półmetkiem. Odbyło się 13. z 23 biegów. Przed nami najważniejszy start, czyli Tatra Skymarathon! W czerwcu zostały rozegrane następujące biegi zaliczane do Merrell Skyrunner World Series®: ETAP 11: S...

Wzrost zanieczyszczenia plastikiem po wprowadzeniu...

3 tygodni temu Od czasu wprowadzenia wymogu UE w 2024 r. liczba plastikowych nakrętek znalezionych na plażach zachodniego wybrzeża Szwecji potroiła się. Według danych Keep Sweden Tidy Foundation liczba plastikowych nakrętek znalezionych na 100 metrów plaży wzrosła ...

Dwa medale i nowe „życiówki” – udany występ KKL-u ...

3 tygodni temu Kieleccy lekkoatleci mają za sobą udany start w 42. Mistrzostwach Polski U23, które odbyły się 4 lipca w Krakowie. Reprezentanci KKL wracają z dwoma medalami oraz kilkoma cennymi wynikami indywidualnymi.W kieleckiej ekipie królowała "tyczka". Na najw...

"Polska Femke Bol" zapisała się w historii. Zerknę...

3 tygodni temu Łączenie biegania na płaskim dystansie 400 metrów oraz na płotkach nie jest sztuką łatwą, choć można w jednej i drugiej konkurencji prezentować poziom światowy. Pokazują to choćby Femke Bol czy Sydney McLaughlin-Levrone. Anna Gryc biegała głównie ten...

Mistrzostwa Europy Skyrunning – wyniki Polaków

3 tygodni temu W dniach 3-5 lipca we włoskim Corteno Golgi i Aprica odbyły się Mistrzostwa Europy Skyrunning, czyli w biegach górskich, ale na trasach charakteryzujących się dużym przewyższeniem, technicznym terenem, często położonych na dużej wysokości nad poziome...

Hiszpania: Połowa socios Malagi CF nie zmieści się...

3 tygodni temu Ziścił się najgorszy koszmar kibiców Malagi. Przebudowa La Rosaleda na mundial 2030 zmusza klub do wyprowadzki na stadion lekkoatletyczny, który – wbrew wcześniejszym zapowiedziom – nie zostanie znacząco powiększony. Nad Boquerones wisi widmo problem...

Nowy szef bloku wytrzymałości PZLA gościem podcast...

3 tygodni temu Dzisiaj (6 lipca), premierę ma najnowszy odcinek podcastu „Race Pace – podcasty o bieganiu”, którego gościem jest Mariusz Woźniak, nowy trener główny bloku wytrzymałości w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Rozmowę poprowadził dziennikarz i

Diamentowa Liga w Eugene. Niesamowite rekordy świa...

3 tygodni temu Podczas rozegranej wczoraj w Eugene (5 lipca) jubileuszowej 50. edycji mityngu Prefontaine Classic zaliczanego do prestiżowej Diamentowej Ligi Kenijki Beatrice Chebet i Faith Kipyegon poprawiły rekordy świata odpowiednio na 5000 i 1500 m.

Sukcesy polskich biegaczy na 3. Memoriale Czesława...

3 tygodni temu Kinga Królik w świetnym stylu wygrała bieg na 2000 metrów z przeszkodami podczas Memoriału Czesława Cybulskiego, uzyskując najlepszy w tym roku wynik na świecie w tej konkurencji. Powody do euforii dali też 800-metrowcy

Mistrzostwa Polski U23: rekordy, emocje i bilety d...

3 tygodni temu Znakomite wyniki uzyskali młodzieżowcy podczas dwudniowych lekkoatletycznych mistrzostw Polski do lat 23 w Krakowie. Na stadionie Akademii Kultury Fizycznej padały minima na europejski czempionat, triumfowali faworyci oraz byliśmy świadkami kilku nie...

Wielki moment w życiu Natalii Bukowieckiej. "Mówci...

3 tygodni temu Natalia Bukowiecka do licznych sukcesów sportowych dołożyła osiągnięcie naukowe. Mistrzyni Europy w biegu na 400 metrów obroniła tytuł magistra.

Na taki wynik czekała ponad 700 dni. Kapitalna for...

3 tygodni temu Anita Włodarczyk wraca do świetnej formy, co może tylko cieszyć. W ramach Diamentowej Ligi w Eugene nasza utytułowana lekkoatletka ustanowiła swój rekord sezonu 2025.

Polka zaczęła, Kenijka skończyła. Rekord świata, p...

3 tygodni temu Jeszcze na 400 metrów przed metą wydawało się, iż rekord świata w Diamentowej Lidze w Eugene w kobiecym biegu na 5000 metrów nie padnie. A później Beatrice Chebet popisała się takim finiszem, przy którym odpadła choćby Gudaf Tsegay. A...

Tłumy kibiców i kilka wartościowych wyników. Lekko...

3 tygodni temu Nie zawiedli kibicie, nie zawiodły też największe gwiazdy, choć w niektórych konkurencjach przeszkadzał wiatr. Podczas lekkoatletycznego memoriału Czesława Cybulskiego w Poznaniu padło kilka wartościowych rezultatów.

Świetny powrót Nowickiego. Katzberg pokonany. Padł...

3 tygodni temu Jeśli zaczynać Diamentową Ligę od rzutu młotem, to właśnie tak jak w Eugene - z przytupem! Znakomity progres poczynił nasz Wojciech Nowicki - w Oregonie poprawił swój rekord sezonu o niemal 4,5 metra - teraz to 77.03 m. A...

Dwa minima na MŚ na 800 m! Relacja z Memoriału Cyb...

3 tygodni temu Dwóch pierwszych zawodników: Maciej Wyderka i Filip Ostrowski w szalenie mocnym biegu na 800 m podczas 3. Memoriału Cybulskiego w Poznaniu wywalczyło minima na mistrzostwa świata do Tokio (1:44,50). 6 setnych zabrakło do tego celu Patrykowi Sieradzki...

To był bieg po mistrzostwa świata. Dla dwóch Polak...

3 tygodni temu 1:44.50 - na tyle World Athletics ustaliło minimum uprawniające do startu we wrześniowych mistrzostwach świata w Tokio. I od momentu uzyskiwania tej możliwości, czyli od niemal roku, żadnemu z Polaków nie udało się go osiągnąć. Aż w końcu w...

Fenomenalne wyniki Polek, pobity rekord Święty-Ers...

3 tygodni temu Organizatorzy Memoriału Czesława Cybulskiego podzielili stawkę zawodniczek biegnących na 400 metrów na dwie grupy. W tej teoretycznie słabszej miały być raczej wyniki powyżej 52 sekund. Tymczasem Anna Gryc (51.30 s) i Alicja Wrona-Kutrzepa (51.39 s) ...

0.01 sekundy Skrzyszowskiej od rekordu Grażyny Rab...

3 tygodni temu Niemal z biegu na bieg w tym sezonie Pia Skrzyszowska poprawiała swój najlepszy wynik na 100 metrów przez płotki. Tydzień temu w Madrycie pojawiło się choćby 12.60 s, ale przy nieco za mocnym wietrze w plecy. - Jestem gotowa...

Szósty Bieg Para(mi) na wrocławskiej pergoli. Raze...

3 tygodni temu W samo południe na pergoli ruszyły biegacze tandemy. To już 6. edycja Biegu Para(mi), aktywizującego osoby z niepełnosprawnościami i integrującego wrocławian.

Alicja Sielska miała być złota w MMP. Została zdys...

3 tygodni temu Alicja Sielska miała być jedną z największych gwiazd młodzieżowych mistrzostw Polski w Krakowie. W końcu biegała na stadionie Akademii Kultury Fizycznej, na którym na co dzień trenuje. Prawie 22-letnia zawodniczka choćby była na plakacie, zapowiadają...

Fajdek miał uczcić polskiego króla, zrezygnował. Z...

3 tygodni temu Mityng Stanislas w Tomblaine pod Nancy jest organizowany ku pamięci byłego polskiego króla Stanisława Leszczyńskiego, który w tych okolicach zakończył w XVII wieku swoje długie życie. Jedną z gwiazd miał być w piątek wieczorem Paweł Fajdek, jeszcze d...

Maria Andrejczyk wskazała na Niemkę. Ona chce dokł...

3 tygodni temu Na sześć tygodni przed zdobyciem wicemistrzostwa olimpijskiego w Tokio Maria Andrejczyk wygrała w Poznaniu złoty medal mistrzostw Polski z kiepskim, jak na swoje możliwości, wynikiem 59.69 m. Teraz też nie ma żadnego "efektu wow" na początku sezonu, ...

Diamentowa Liga w Eugene. Gdzie obejrzeć?

satinfo24.pl 3 tygodni temu Z Polaków Anita Włodarczyk i Wojciech Nowicki w rzucie młotem wystąpią w dziewiątym tegorocznym mityngu lekkoatletycznej Diamentowej Ligi w amerykańskim

Organizatorzy zapowiadają rekordy świata! Diamento...

4 tygodni temu Diamentowa Liga wyrusza tym razem za Atlantyk. Jednak dziewiąty z piętnastu tegorocznych mityngów DL rozgrywany w Eugene w stanie Oregon w USA będzie z wielu względów wyjątkowy. Zawody odbędą się w 50. rocznicę tragicznej śmierci ikony amerykańskiego...

Już prawie 7,5 tys. zapisanych na 34. Bieg Powstan...

4 tygodni temu 34. Bieg Powstania Warszawskiego wystartuje za nieco ponad 3 tygodnie, a na listach startowych jest już 7,5 tys. osób. Oznacza to, iż dostępnych pozostało 5 tys. miejsc. Wydarzenie, które łączy sportową rywalizację

Wyjątkowo mocna obsada 50. edycji mityngu Prefonta...

4 tygodni temu Jubileuszowa 50. edycja mityngu Prefontaine Classic, która odbędzie się w sobotę, 5 lipca na stadionie Hayward Field w Eugene, zapowiada się jako jedno z najmocniejszych wydarzeń lekkoatletycznego sezonu. Na starcie zawodów Diamentowej Ligi

Bolesne wyznanie polskiego lekkoatlety. Ma wstręt ...

4 tygodni temu Mija prawie rok od ostatniego biegu Igora Bogaczyńskiego na 400 metrów. I nie zanosi się na to, by 21-latek prędko znowu przebiegł ten dystans. W piątek (4 lipca) lekkoatleta MKL Jarocin stanął w blokach młodzieżowych mistrzostw Polski w biegu...

Najlepsza polska tyczkarka opuściła stadion w kare...

4 tygodni temu Marcin Szczepański, który niedawno rozstał się z Piotrem Liskiem, ale wciąż prowadzi jednego z najlepszych tyczkarzy świata Greka Emmanouila Karalisa, z jednej strony miał powody do zadowolenia w Krakowie, ale z drugiej też powody do zmartwienia. W k...

Wielka euforia w domu Bukowieckich. Biegaczka zami...

4 tygodni temu Natalia Bukowiecka w ostatnim czasie może pochwalić się wieloma sukcesami sportowymi na swoim koncie. Drugie miejsce w indywidualnym biegu na drużynowych mistrzostwach Europy w Madrycie, a potem doskonały finisz i wygrana ze sztafetą mieszaną pokazał...

Wygrana Polaków w cieniu skandalu. Prezes PZLA zab...

4 tygodni temu Reprezentacja Polski zawodników do lat 18 zwyciężyła w rozegranym w Brnie międzypaństwowym meczu lekkoatletycznym przeciwko Czechom, Słowakom i Węgrom. Wydarzenie przyćmił gest polskiego zawodnika Szymona Dołęgi. Podczas zmagań sztafety 400-300-200-1...

Adam Nowicki zaprasza na MP na 5 km mężczyzn i Mas...

4 tygodni temu Już w sobotę 26 lipca w Gostyniu podczas imprezy „Go5” odbędą się otwarte mistrzostwa Polski PZLA (mężczyzn) na 5 km oraz otwarte mistrzostwa Polski masters mężczyzn na 5 km we wszystkich kategoriach wiekowych. Start zorganizowany będzie na rynku mia...

Niewiarygodne, co wymyślił Trump. Czegoś takiego w...

4 tygodni temu Donald Trump potrafi zadziwić. Tym razem prezydent Stanów Zjednoczonych na wiecu w Des Moines zapowiedział organizację wydarzenia, jakiego jeszcze nie było. Zamierza bowiem sprowadzić do Białego Domu wyjątkowych gości, w czym pomoże mu dobrze znana o...

Taka jest trasa 11. PKO Cracovia Półmaratonu Króle...

4 tygodni temu Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie ogłosił dzisiaj trasę 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się 12 października. Na liście startowej znajduje się już ponad 9 tys. osób, a limit uczestników to 15

W sobotę 3. Memoriał Czesława Cybulskiego na Golęc...

4 tygodni temu Już w sobotę (5 lipca) poznański stadion na Golęcinie stanie się areną 3. Memoriału Czesława Cybulskiego zaliczanego do cyklu World Athletics Continental Tour Silver. Wydarzenie zapowiada się ciekawie, dlatego warto przyjść na trybuny

#dziejesiewsporcie Ewa Swoboda zaskoczyła. Tylko s...

4 tygodni temu

Natalia Bukowiecka: Żyję chwilą, nie planuję tego,...

4 tygodni temu Wychodzę na bieżnię szczęśliwa. Zawsze jestem wdzięczna za to, iż mogę być na stadionie i startować – mówi czołowa polska biegaczka na 400 metrów i gwiazda polskiej reprezentacji lekkoatletycznej.

Ruszyły zapisy do 3. edycji Poland Business Run Ki...

4 tygodni temu Ruszyły zapisy do Poland Business Run Kids, charytatywnego biegu dla najmłodszych, który odbędzie się 7 września w krakowskim Parku Jordana. Całkowity dochód z opłat startowych zostanie przekazany na zakup protez dla 8-letniego Oliwiera

Przed chwilą pokonała Bukowiecką, a teraz takie wi...

4 tygodni temu Natalia Bukowiecka świetnie spisała się na zmaganiach w Madrycie. Indywidualnie wyprzedziła ją tylko Femke Bol. Holenderka w ostatnim czasie mogła cieszyć się z ogromnych zmian, jakie zaszły w jej życiu. Swoim szczęściem podzieliła się w mediach społ...

Włodarczyk zdradziła, co zrobi w dniu 40. urodzin....

4 tygodni temu Trzykrotna mistrzyni olimpijska w rzucie młotem nie zwalnia tempa. W rozmowie z "Faktem" zapowiedziała atak na rekord świata w kategorii 40 plus. Zdradziła, kiedy i gdzie zamierza tego dokonać.

5 dni i 800km biegu – Nowy Rekord Świata w Backyar...

4 tygodni temu Wieczorem 25 czerwca 2025 Phil Gore pobił rekord świata w formule Backyard Ultra podczas Dead Cow Gully w Australii. Zaledwie półtora miesiąca temu pisaliśmy o rekordzie świata ustanowionym przez Łukasza Wróbla. Chociaż trudno w to uwierzyć, to ponow...

Jak idą zapisy na jesienne maratony w Polsce? Jest...

4 tygodni temu Jesienią 2025 roku maratończycy spotkają się w Warszawie, Katowicach, Poznaniu i Dębnie. Na kilkanaście tygodni przed startem sprawdzamy, jak wygląda tempo zapisów na te imprezy. Już teraz widać, iż jeden z maratonów wyraźnie

Jak dobrać idealną bieżnię do klubu fitness? 5 klu...

4 tygodni temu Nie każda bieżnia nadaje się do użytku komercyjnego. Modele projektowane z myślą o klubach fitness muszą sprostać wielogodzinnemu, intensywnemu użytkowaniu – często przez setki klientów tygodniowo. Niewłaściwy wybór może skutkować awariami, przestoja...

Bohaterowie z Madrytu wystartują w mistrzostwach P...

4 tygodni temu Dziesiątka zawodników będących w składzie reprezentacji Polski, która w miniony weekend w Madrycie wywalczyła drużynowe wicemistrzostwo Europy, stanie na starcie mistrzostw Polski U23 w Krakowie. Zawody na stadionie AKF już w dniach 4-5