Lekkoatletyka

Aleksander Duda: To są wyjątki, jeżeli zawodnik po...

4 miesięcy temu Aleksander Duda tworzy materiały wideo pokazujące jednych z najlepszych biegaczy na świecie. Przeszedł drogę od pasjonata piszącego na forum bieganie.pl o zagranicznych biegach, do twórcy, który współpracuje z managerami wspierającymi rozwój najlepsz...

Martyna Młynarczyk: Biegi górskie się profesjonali...

4 miesięcy temu Rozmawiamy z Martyną Młynarczyk z zespołu Hoka Garmin Team, która ma za sobą fenomenalny sezon w biegach górskich i w zawodach triathlonowych. Czego biegi górskie mogą nauczyć się od triathlonu? Jaki był najtrudniejszy, a jakie najbardziej satysfakcj...

Marazm polskich przełajów na przestrzeni lat

4 miesięcy temu W 2005 roku w holenderskim Tilburgu odbyły się Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. Polska drużyna juniorów sięgnęła wtedy po złoty medal w składzie Kamil Murzyn, Marcin Chabowski, Arkadiusz Gardzielewski i Łukasz Skoczyński. Był to początek ki...

Rekordowa Królewska Triada Biegowa. 15000 zawodnik...

4 miesięcy temu Cracovia Maraton, Bieg Trzech Kopców i Cracovia Półmaraton Królewski – to imprezy, które składają się na wyjątkową Królewską Triadę Biegową, która w 2023 roku była szczególnie udana. Triada zgromadziła jedną z największych frekwencji w swojej histori...

10 największych maratonów w 2023 roku

4 miesięcy temu Rok się kończy, a to doskonały czas na podsumowania. W ciągu ostatnich 12 miesięcy setki tysięcy biegaczy rywalizowało na całym świecie na królewskim dystansie 42,195 kilometrów. Które maratony miały największą frekwencję w 2023 roku i jak ona wygląd...

Milionowe korzyści dzięki organizacji największych...

4 miesięcy temu Największe maratony na świecie to dziś coś więcej niż same zawody w wymiarze sportowym. To całe spektakle o zasięgu globalnym, które co roku przykuwają uwagę całego świata. Ich wpływ odbija się wymiernym echem w społecznościach, pozostawiając wiele k...

Pokrętne górskie ścieżki, czyli jak się nie pogubi...

4 miesięcy temu Mgła, deszcz, niezliczone skrzyżowania, dzikie ścieżki i żadnego człowieka w zasięgu wzroku. Z takimi sytuacjami regularnie spotykamy się w trakcie biegów terenowych, W tym artykule przeczytacie, jak sobie z nimi radzić i dotrzeć do mety bez nadmiaro...

Masowe odmrożenia „klejnotów”. Rozwiązaniem są pod...

4 miesięcy temu Calle Halfvardsson, który ukończył bieg na 20 kilometrów na 18. pozycji (jako najlepszy ze Szwedów), już na mecie, do której ledwo dotarł, poczuł się tak źle, iż od razu trafił do namiotu medycznego z odmrożonymi częściami intymnymi. – Dopiero po kil...

Jakie prezenty dla biegacza? Mamy dla Was wyjątkow...

4 miesięcy temu Współczesny świat biegaczy to nie tylko kilometrówki i maratony, ale także rozwijająca się kultura biegowa związana z tą niezwykłą pasją. Z tego powodu prezenty dla biegaczy to nie tylko praktyczne gadżety sportowe, ale również elementy ułatwiające ż...

Paweł Januszewski: W Wings for Life chodzi o zjedn...

4 miesięcy temu Wings for Life World Run to wyjątkowy bieg na globalnej mapie, w którym może wziąć udział każdy, niezależnie czy jest zawodowcem, czy amatorem. Wszyscy uczestnicy startują w tym samym czasie na całym świecie, mając za cel pomoc dla tych,...

Konferencja przed maratonem w Walencji – czy będzi...

5 miesięcy temu W strefie expo maratonu w Walencji odbyła się konferencja prasowa, na której pojawili się zawodnicy międzynarodowej i hiszpańskiej elity. Zawodniczki i zawodnicy opowiedzieli o swoich wspomnieniach związanych z Walencją, a także o oczekiwaniach przed...

Trening siłowy pod biegi trailowe. Jak powinien wy...

5 miesięcy temu Dotychczas najczęstszym uzasadnieniem dla wykonywania treningu siłowego przez biegaczy są powielane argumenty, iż trening siłowy zabezpiecza przed kontuzjami i poprawia wyniki na zawodach. Grzegorz Soczomski – trener personalny specjalizujący się w w...

Polski maraton w Walencji. Kogo z naszych reprezen...

5 miesięcy temu Wyjątkowo „polski” maraton w Walencji rozegrany zostanie już za kilka dni. W Hiszpanii, w jednym z najszybszych maratonów na świecie, pobiegnie bardzo duża grupa szybkich zawodniczek i zawodników z naszego kraju. Poniżej przeczytacie, za kogo będzie ...

Darek Nożyński i Darek Korzeniowski przed maratone...

5 miesięcy temu 3 grudnia 2023 roku w Walencji odbędzie się jeden z najbardziej ekscytujących maratonów na świecie. Do rywalizacji stanie wielu znakomitych biegaczy, a całe wydarzenie dzięki marce New Balance, relacjonować od środka będą reporterzy bieganie.pl. Na t...

Adam Stippa – najszybszy marynarz na świecie! Jak ...

5 miesięcy temu Adam Stippa to ambitny amator, który w wieku 42 lat, po sześciu latach biegania, zadebiutował w maratonie z wynikiem 2:34:52. Z Adamem rozmawiamy nie tylko o debiutanckim biegu na niełatwej trasie w Porto, ale także o tym, jak w...

Rekordzista świata na 5000 metrów przed debiutem m...

5 miesięcy temu Ugandyjczyk Joshua Cheptegei to Mistrz Olimpijski na 5000 metrów i wicemistrz na 10000 metrów z Igrzysk w Tokio. To także trzykrotny Mistrz Świata na 10000 metrów (Doha 2019, Eugen 2022, Budapeszt 2023). Jest też rekordzistą świata na 5000 metrów...

Haile Gebrselassie – od biegającego boso do szkoły...

5 miesięcy temu Haile Gebrselassie jest uważany za jednego z najlepszych biegaczy długodystansowych wszech czasów. Również w naszym rankingu na najwybitniejszych biegaczy świata zdobył pierwsze miejsce. W swojej karierze zdobył niezliczoną ilość tytułów i biegowych ...

Monika Dubiella – Skupiłam się na tym, iż jestem p...

5 miesięcy temu Monika Dubiella to zawodniczka, która w tym roku zdobyła swoje pierwsze mistrzowskie medale w zmaganiach seniorek. W Kole, w Mistrzostwach Polski w Biegu na 10 kilometrów, była trzecia. Dwa tygodnie później, podczas Niepodległej Piątki wokół Stadionu...

Czy buty mogą być nielegalne? Dyskwalifikacje na b...

5 miesięcy temu Producenci sprzętu sportowego prześcigają się w użyciu coraz nowszych technologii, które mają sprawiać, iż biegamy szybciej. Jednak jak pokazała Niepodległa Piątka, czyli Mistrzostwa Polski w biegu na 5 kilometrów – start w niektórych butach może gro...

Marcin Rzeszótko: Poziom w biegach górskich ciągle...

5 miesięcy temu Rozmawiamy z multimedialistą w biegach górskich oraz ratownikiem TOPR Marcinem Rzeszótko o jego sezonie 2023, a także o różnych aspektach treningu w okresie jesienno-zimowym. Na czym polega sekret udanego roztrenowania? Jak przygotować się do biegani...

Bieg górski czy bieg uliczny? Co warto wybrać jako...

5 miesięcy temu Biegi górskie czy biegi uliczne? Co jest przyjemniejsze? Co jest trudniejsze? Co jest droższe? Co jest bardziej przewidywalne? Do którego trzeba się bardziej przygotować? Które biegi są w lepszym terminie? Te i inne pomocnicze pytania, czyli kolejna ...

Adam Kszczot – raport treningowy po maratonie w No...

5 miesięcy temu Stało się to, na co tak długo czekałem, przebiegłem swój pierwszy w życiu maraton! Dziesiątki rozmów podcastowych na kanałach bieganie.pl to wyśmienity motor napędowy. Rozmowy oficjalne i poza anteną o maratonie w Nowym Jorku rozpalały wyobraźnię. Je...

TCS New York City Marathon największym maratonem w...

5 miesięcy temu Emocje po Maratonie Nowojorskim 2023 jeszcze nie opadły. Wciąż przeżywamy dziesiątki tysięcy ludzkich przeżyć związanych z tym wyjątkowym biegiem, możemy już jednak pokusić się o kilka podsumowań. Tegoroczny maraton w Nowym Jorku był największym mara...

Tomasz Zyśko: siła adrenaliny jest naprawdę potężn...

5 miesięcy temu Zapraszamy na rozmowę z Tomaszem Zyśko, ultramaratończykiem, który wyspecjalizował się w biegach na 100 mil i dłuższych, a w szczególności – tych organizowanych w ekstremalnie wysokich temperaturach. Prócz wielu biegów w Polsce, ukończył m.in. ultra...

Mistrzostwach Świata na 50 km w Indiach rozegrane ...

5 miesięcy temu W niedzielę, 5 listopada w indyjskim Hyderabad zostały rozegrane Mistrzostwa Świata w Biegu na 50 kilometrów. Rywalizacja przebiegała nie tylko w wysokiej temperaturze, ale także przy ogromnym zanieczyszczeniu powietrza. Dominika Stelmach zajęła 8. m...

Dominika Stelmach i Dariusz Nożyński w niedzielę w...

6 miesięcy temu 5 listopada w Indiach odbędą się Mistrzostwa Świata w Biegu na 50 kilometrów, na których Polskę reprezentować będą Dominika Stelmach i Dariusz Nożyński. Warunki pogodowe nie będą idealne, ale może to okazać się szansą dla naszych reprezentantów na za...

Francuski sklep dla biegaczy pozwolił klientom na ...

6 miesięcy temu Paryski sklep z obuwiem dla biegaczy zorganizował nietypową akcję. Pozwolił klientom na dokonanie kradzieży. Warunek był jeden: produkt zostaje ze złodziejem tylko wtedy, jeżeli nie da się złapać ochroniarzowi, którym był zawodowy sprinter. fot. BETC...

Historia Maratonu w Nowym Jorku

6 miesięcy temu Rozgrywany od 1970 r. maraton w Nowym Jorku stał się w ciągu pół wieku największym biegiem na dystansie 42195 m na świecie. Jego historia obrazuje nie tylko olbrzymi wzrost popularności biegania w ostatnich latach, ale także stopniowe powstawanie nie...

Trasa maratonu w Nowym Jorku. Dlaczego

6 miesięcy temu Trasa nowojorskiego maratonu jest jedną z najbardziej widowiskowych na świecie, przebiegająca przez tętniące życiem serce 9-milionowej metropolii. Piękno maratonu nowojorskiego polega na tym, iż przebiega on przez wszystkie pięć dzielnic miasta – Sta...

Paweł Czapiewski radzi Asi Jóźwik i Adamowi Kszczo...

6 miesięcy temu Paweł Czapiewski to aktualny rekordzista Polski w biegu na 800 metrów, który w 2012 roku zakończył wyczynową karierę na stadionie. Dwa lata później (było to – jak przyznaje w naszym wywiadzie – wynikiem pewnego zakładu) podjął się wyzwania startu...

Wrażenia Polaków po finale Golden Trail World Seri...

6 miesięcy temu Za nami Wielki Finał Golden Trail World Series 2023, który skończył się szczęśliwie dla Polaków. Bartek Przedwojewski, Marcin Kubica, Marcin Rzeszótko, Dominik Tabor i Krzysztof Bodurka podzielili się wrażeniami z biegów finałowych oraz atmosferą pan...

Michał Ptak: Królewska Triada Biegowa? Każdy z tyc...

6 miesięcy temu Michał Ptak to na co dzień inżynier, dyrektor operacyjny w jednej z krakowskich spółek. Biega od roku 2016, kiedy wystartował w pierwszym triathlonie i od tamtej pory rokrocznie stara się być coraz lepszym sportowcem amatorem oraz zachęcać innych do....

DLACZEGO LUDZIE IDĄ DO LEGII ? NA CZYM POLEGA MAGI...

youtube.com 6 miesięcy temu JAKIE NACJE NAJCZĘŚCIEJ SŁUŻĄ W LEGII ? DLACZEGO LUDZIE IDĄ DO LEGI ? ‼️ ☯️ 🎯 APLIKACJA Z KTÓREJ KORZYSTA KACPER ORAZ NASZ PARTNER ODCINKA : IM Inspiration - opieka trenerska dla triathlonistów, pływaków, kolarzy i biegaczy. Dla początkujących...

Toruń Maraton biegiem na skróty, czyli 40 kilometr...

6 miesięcy temu Pytanie „na ile ten maraton?” wraca kolejny raz, tym razem za sprawą organizowanego w ostatni weekend Maratonu w Toruniu. W ramach imprezy rozegrano biegi na 5 kilometrów, a także biegi na dystansach półmaratonu i maratonu. Dystans najdłuższego dysta...

WYDALONY ZE SŁUŻBY, ZA..? NA CZYM POLEGA MISJA LEG...

youtube.com 6 miesięcy temu ZA CO DOSTAŁEM LIST GRATULACYJNY ? JAK WYGLĄDA ARESZT W LEGII? JAK ZMIENIAŁA SIĘ LEGIA NA PRZESTRZENI LAT ? ZA CO ZOSTAŁEM WYDALONY ZE SŁUŻBY ? CZYM BYŁA DLA MNIE SŁUŻBA W LEGII ? ‼️ ☯️ 🎯 APLIKACJA Z...

Rekord trasy Poznań Maratonu 2023. Adam Nowicki i ...

6 miesięcy temu Piorunujący finisz zarówno najlepszych mężczyzn, jak i walczących o złoto mistrzostw Polski Adama Nowickiego i Mateusza Kaczora były ozdobą Poznań Maratonu 2023. kilka brakło do rekordu trasy najlepszej z kobiet, a tytuł mistrzyni Polski obroniła Mon...

Pierwszy dzień Finałów Golden Trail World Series i...

6 miesięcy temu W czwartek, 19 października o 16:30 Prologiem kobiet rozpoczął się Wielki Finał Golden Trail World Series. Podczas tego biegu, liderki klasyfikacji generalnej, czyli Sophia Laukli i Judith Wyder dobiegły odpowiednio na drugim i trzecim miejscu, a zwy...

Darek Boratyński przed debiutem w maratonie: Im bl...

6 miesięcy temu Dariusz Boratyński, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski na dystansach od 5000 metrów do półmaratonu, 22 października wystartuje w Mistrzostwach Polski w maratonie. Będzie to jego debiut na królewskim dystansie. Porozmawialiśmy z nim o tym, jak wy...

Zdublowane Mistrzostwa Polski. Poznań i Koło wyłon...

6 miesięcy temu Już niedługo czeka nas mistrzowska niedziela. 22 października w Poznaniu odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie, a tego samego dnia, w nieodległym Kole o miano Mistrzyni Polski na 10 kilometrów rywalizować będą panie. Dlaczego imprezy się pokrywaj...

Joanna Jóźwik wystartuje w maratonie w Nowym Jorku...

6 miesięcy temu Maraton w Nowym Jorku zapowiada się niezwykle ciekawie. Swój start w maratonie zapowiedział już dwukrotny wicemistrz świata w biegu na 800 metrów Adam Kszczot, a teraz do grona maratończyków aspiruje Joanna Jóźwik! Joanna Jóźwik swoją wyczynową karie...

Bartek Przedwojewski: Muszę zacząć bardzo mocno od...

6 miesięcy temu Już w niedzielę 22 października Finał Golden Trail World Series. Nasz najlepszy „góral” Bartek Przedwojewski ma szanse na czołowe miejsca w wyścigu, od którego będzie zależeć ostateczna klasyfikacja tej „Ligi Mistrzów” biegów górskich. Jakie założeni...

W czwartek rozpocznie się Wielki Finał Golden Trai...

6 miesięcy temu 19 października we Włoszech podczas Il Golfo dell Isola Trail Race rozpocznie się Wielki Finał Golden Trail World Series. Potrwa aż 4 dni, a biegi kobiet i mężczyzn odbędą się osobno. Zapowiada się bardzo mocne ściganie z mnóstwem czołowych...

Nowicki, Shegumo, Kaczor w starciu z zawodnikami z...

6 miesięcy temu Faworytów do zwycięstwa w 22. Poznań Maratonie poznaliśmy podczas konferencji prasowej, która odbyła się w siedzibie Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji. Nie zabrakło również najważniejszych informacji na temat utrudnień w ruchu podczas niedzieln...

Ostatni posiłek przed startem w biegu górskim

6 miesięcy temu Na udany start w biegu górskim składa się wiele czynników. Jednym z nich jest odpowiednie odżywianie. Nie tylko w trakcie biegu, ale także przed zawodami. Przecież „z pustego, to i Salomon nie naleje”. Zatem, z jakich produktów powinien składać...

Garmin MARQ Carbon – nowa kolekcja specjalistyczny...

6 miesięcy temu Marka Garmin zaprezentowała dziś kolekcję MARQ Carbon. To seria trzech luksusowych zegarków specjalistycznych osadzonych w kopercie wykonanej z litego bloku włókien węglowych Fused Carbon Fiber™. Na kolekcję MARQ Carbon składają się trzy modele: MARQ...

Pierwszy 30-kilometrowy trening Adama Kszczota w d...

6 miesięcy temu Adam Kszczot przygotowuje się do swojego pierwszego startu w maratonie. Nasz znakomity 800-metrowiec zadebiutuje na dystansie 42.195m już 5 listopada w Nowym Jorku. Wcześniej pisaliśmy o początkach jego przygotowań, a teraz publikujemy relację z pier...

Najważniejsze biegowe momenty w Polsce ostatnich 2...

6 miesięcy temu Przez ostatnie ćwierć wieku w polskim bieganiu działo się naprawdę wiele. O ile internet 25 lat temu dopiero raczkował, to lekka atletyka miała się już całkiem dobrze, a Polacy regularnie stawali na podium imprez mistrzowskich. Powoli nasi rodacy pok...

Włocławskie „Środy Strzeleckie” FINAŁ 20.09.2023

wloclawek.pzlow.pl 6 miesięcy temu 20 września br. na strzelnicy myśliwskiej PZŁ Włocławek Ostrowy odbył się finał „Śród Strzeleckich”. Z inicjatywy Komisji Strzeleckiej działającej przy ZO Okręgowym PZŁ we Włocławku, podczas sezonu strzeleckiego na włocławskiej strzelnicy dwa razy w ...

Zapraszamy na Mental Health Day 2023 w najbliższą ...

7 miesięcy temu Październik jest miesiącem troski o nasze zdrowie psychiczne. Dlatego też zapraszamy Was do udziału w wyjątkowym wydarzeniu organizowanym przez New Balance Run Club i Sword Athletics – Mental Health Day, które odbędzie się w najbliższą sobotę (7.10) ...

Transmisja, harmonogram i starty Polaków w 1. Mist...

7 miesięcy temu 1 października na ulicach Rygi o godzinie 9 ruszają pierwsze Mistrzostwa Świata w biegach ulicznych. Na starcie zobaczymy wielu rekordzistów świata czy medalistów Igrzysk Olimpijskich, więc na poziom sportowy i brak emocji kibice na pewno nie będą na...