Lekkoatletyka

Przedstawiamy skład reprezentacji Polski na Halowe...

2 miesięcy temu Trzydzieścioro jeden zawodniczek i zawodników zostało powołanych do reprezentacji Polski, która od 20 do 22 marca wystartuje w lekkoatletycznych halowych mistrzostwach świata organizowanych w Kujawsko-Pomorskiej Arenie Toruń. – Mam kilka szans medalo...

Pieniny Ultra-Trail: Wielka Prehyba oczami Miśki W...

2 miesięcy temu Wielka Prehyba to kultowa trasa na festiwalu biegowym Pieniny Ultra-Trail®. Od lat, to właśnie ta trasa cieszy się wielkim zainteresowaniem biegaczy, w tym także tych z polskiej czołówki. A to za sprawą odbywających się tu od lat Mistrzostw Polski......

HUAWEI-WATCH-GT-Runner-2---już-w-Polsce

in4.pl 2 miesięcy temu HUAWEI WATCH GTi#8239;Runneri#8239;2 to lekki i kompaktowy smartwatch. Urządzenie wyróżnia niezwykła odporność i#8211; tytanowa koperta, szkło Kunlun Glass i wysoka szczelność chronią zegarek w każdych warunkach, choćby w deszczu. Zastosowane w zegar...

Najważniejsze w życiu to mieć pasję – PKO Półmarat...

2 miesięcy temu PKO Półmaraton Dookoła Jeziora Żywieckiego to jedna z najstarszych imprez biegowych w Polsce. W tym roku odbędzie się już jej 25. edycja. Biegacze wyruszą z żywieckiego rynku już w niedzielę 22 marca. Impreza należy do cyklu PKO Korony Półmaratonów.....

Sztafeta mieszana 4 x 400 m – czy ten pomysł się s...

2 miesięcy temu Dekadę temu toczyła się dyskusja jak uatrakcyjnić rywalizację sztafet. Poligonem doświadczalnym były kolejne edycje zawodów World Relays. Pomysłem, który wszedł do kalendarza imprez mistrzowskich, jest sztafeta mieszana. Warto zastanowić się, czy ta ...

Małżeństwo Albonów zwycięża na głównej trasie Tran...

2 miesięcy temu Najdłuższy dystans na Transgrancanaria dostarczył mnóstwo emocji kibicom z Polski za sprawą startu Katarzyny Dombrowskiej, która większą część dystansu biegła w czołówce, a potem prowadziła wśród kobiet. Niestety Kasia zmagała się w dalszej części dy...

Rywale Bukowieckiej i Liska ukrywali to przed świa...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Stało się - Femke Bol i Ben Broeders wzięli ślub! Biegaczka i tyczkarz postanowili powiedzieć sobie "tak" na niedługo przed Halowymi Mistrzostwami Świata w Toruniu. Na ten moment nie musieli ostatecznie długo czekać - para zaręczyła się w lipcu...

Polak znów najlepszy na świecie. Rekord kraju, kos...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Mityng ISTAF w Berlinie zaczął się dla reprezentantów Polski nieszczególnie - od dyskwalifikacji Pii Skrzyszowskiej, której nie dopuszczono do rywalizacji w finale. Zostali więc jeszcze Jakub Szymański i Damian Czykier - w męskiej rywalizacji na 60 m...

Skrzyszowska za szybka w Berlinie, decydowało 0.00...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Pia Skrzyszowska, Nadine Visser i Ditaji Kambundji - organizatorzy mityngu ISTAF w Berlinie zachęcili do występu w stolicy Niemiec trzy wielkie gwiazdy biegów płotkarskich. Wszystkie są na drugim miejscu w światowym rankingu za ten rok, z takim samym...

Podsumowanie lutowych startów – sportowe emocje, s...

rkathletics.com 2 miesięcy temu Luty w RK Athletics był bardzo owocny! Nasi zawodnicy wzięli udział w aż 4 wydarzeniach sportowych, podczas których zdobyli medale […]

Mój cel? Rekord Polski – Natalia Bukowiecka przed ...

3 miesięcy temu Mój cel na halowe mistrzostwa świata? Finał i rekord życiowy, czyli rekord Polski. Mam nadzieję, iż wreszcie w tym sezonie uda mi się pokazać mój potencjał, bo na treningach biegam najszybciej w życiu w hali – zapowiada Natalia Bukowiecka,...

Michał Jurek o trasach na Kudowskiej Sztafecie Gór...

3 miesięcy temu W dniach 11-12 kwietnia w górach Stołowych odbędzie się Kudowska Sztafeta Górska, zawody w których można wystartować solo na dystansie od 10 do 75 km lub w trzyosobowej sztafecie. Ze sztafetami nie mamy do czynienia na zawodach zbyt często,...

Mobilność biodra u biegaczy – kiedy jest kluczowa?...

3 miesięcy temu Staw biodrowy jest jednym z ważniejszych stawów w naszym ciele. Przenosi on ogromne obciążenia podczas każdej aktywności fizycznej. Już podczas chodu obciążenia przypadające na biodro mogą wynosić 3-4 krotność naszej masy ciała, a podczas biegu 12 km...

Dwa minima na halowe mistrzostwa świata. Relacja z...

3 miesięcy temu Pierwszego dnia jubileuszowych 70. Halowych Mistrzostw Polski dwie Polki wypełniły minimum na rozgrywane za niecałe 3 tygodnie (również w Kujawsko-Pomorskiej Arenie Toruń) mistrzostwa świata. Osiągnęły to Alicja Sielska w biegu na 60 m ppł. i Magdale...

Czy to po prostu europejskie Majorsy? O European M...

3 miesięcy temu Europejskie Majorsy czy Klasyki – jaką nazwę przyjmą potocznie European Marathon Classics? EMC to inicjatywa zrzeszająca osiem maratonów europejskich, w ośmiu państwach, ośmiu miastach – Rzym, Wiedeń, Londyn, Madryt, Kopenhaga, Warszawa, Lizbona, Fra...

Eliud Kipchoge o swoim największym sukcesie

3 miesięcy temu Podczas spotkania w Madrycie Eliud Kipchoge opowiedział m.in. o tym, co uważa za swój największy sukces. Przyznał się także do małych słabości po maratonie, a także opowiedział o swoim projekcie maratonu na każdym kontynencie. Spotkanie odbyło się pr...

KIPRUN TEAM powiększa skład! 9 osobowa drużyna rus...

3 miesięcy temu Po rekordowym sezonie 2025 marka Decathlon ogłasza kolejny etap rozwoju swojego projektu biegowego w Polsce. Kiprun Team w okresie 2026 będzie liczył już dziewięciu zawodników. Do dotychczasowego składu dołącza pięć nowych nazwisk, świetnie znanych w...

European Marathon Classics – Maraton Warszawski w ...

3 miesięcy temu W środę, 25 lutego w zabytkowych wnętrzach Pałacu Schönbrunn w Wiedniu ogłoszono powstanie cyklu European Marathon Classics (EMC), który łączy osiem ikonicznych maratonów z różnych części Europy w jedno długofalowe wyzwanie. To projekt obejmujący ca...

Pieniny Ultra-Trail: Spiski Wędrowiec oczami Artur...

3 miesięcy temu Pieniny Ultra-Trail®, jedna z największych trałowych imprez w Polsce, odbędzie się w terminie 23-26 kwietnia. O najdłuższej trasie rozgrywanej podczas tych zawodów, czyli Spiskim Wędrowcu opowiedział nam Artur Baran, zeszłoroczny zwycięzca tego dysta...

Amerykanin w dwa lata z 2:20 do 2:07 w maratonie

3 miesięcy temu Ethan Shuley, Amerykanin mieszkający w Tokio, w niedzielę podczas Osaka Marathon ustanowił rekord życiowy 2:07:14. Jeszcze dwa lata temu jego rekord życiowy wynosił 2:20:53, a w listopadzie zeszłego roku pobiegł 2:11:30. Teraz z wynikiem 2:07:14 zost...

Wygrana Żodzik w Toruniu i całym WAITG, zwycięstwa...

3 miesięcy temu Maria Żodzik wyrównując rekord życiowy (1,98) zwyciężyła zarówno konkurs skoku wzwyż podczas ORLEN Copernicus Cup 2026, jak i w klasyfikacji generalnej tegorocznego World Athletics Indoor Tour Gold (WAITG), zrzeszającego najlepsze halowe mityngi lekk...

Podsumowanie sezonu maratonów 2025

podtworca.blogspot.com 3 miesięcy temu Siedzę z kubkiem kawy bezkofeinowej, wspominam maratony zeszłego roku i przepełnia mnie głęboka wdzięczność. Dzisiaj na spacerze słyszeliśmy śpiew wiosennych ptaków. Śnieg zaczął topnieć. Nadchodzi czas eksplorowania ukrytych ścieżek, nim zarosną w ...

Swoboda, Bukowiecka, Skrzyszowska, Żodzik, Szymańs...

3 miesięcy temu Na 12. ORLEN Copernicus Cup będziemy mogli zobaczyć w walce o jak najlepsze wyniki m.in. Ewę Swobodę, Natalię Bukowiecką, Justynę Święty-Ersetic, Pię Skrzyszowską, Marię Żodzik, Adriannę Sułek-Schubert, Annę Matuszewicz, Jakuba Szymańskiego, Damiana ...

Bieganie w okresie pylenia – jak trenować, gdy ocz...

3 miesięcy temu Bieganie w okresie pylenia często staje się wyzwaniem dla oczu i dróg oddechowych, wywołując pieczenie, łzawienie oraz katar sienny. Alergeny unoszące się w powietrzu, zwłaszcza w dni wietrzne i suche, potrafią skutecznie odebrać euforia z aktywności...

Amazfit T-Rex Ultra 2 – zegarek, który nie zna sło...

3 miesięcy temu Są zegarki sportowe, które dobrze wyglądają na Instagramie. Są też takie, które robią wrażenie na siłowni. A potem jest T-Rex Ultra 2 — sprzęt projektowany z myślą o sytuacjach, w których przestaje być wygodnie, a zaczyna być poważnie. O...

Trasa i strefy startowe na 20. Półmaraton Warszaws...

3 miesięcy temu Takiej imprezy Warszawa jeszcze nie widziała. Tegoroczna, jubileuszowa 20. edycja Półmaratonu Warszawskiego, która odbędzie się 22 marca pod hasłem „Let’s run this party!” zapisze się w historii stołecznego sportu nie tylko ogromną frekwencją, ale ró...

Historia Mistrzostw Polski w maratonie

3 miesięcy temu Już 12 kwietnia w Łodzi wystartują Mistrzostwa Polski w Maratonie Kobiet i Mężczyzn. Stawka nagród finansowych oferowanych przez organizatora jest pokaźna, co może zwiastować zainteresowanie całej czołówki polskiego maratonu. Jak wyglądały wyniki uzy...

Trzy rekordy Polski na krajowym czempionacie U18 i...

3 miesięcy temu W dniach 13–15 lutego w Rzeszowie młodzi lekkoatleci w kategoriach wiekowych juniora (U20) i juniora młodszego (U18) rywalizowali w najważniejszej dla nich imprezie halowej – mistrzostwach Polski. Ostatniego dnia mistrzostw ustanowiono trzy rekordy P...

Pieniny Ultra-Trail: Niepokorny Mnich oczami Bartk...

3 miesięcy temu Planujecie strat na Pieniny Ultra-Trail®? jeżeli tak, to mamy dla Was garść wskazówek od Bartosza Gorczycy, zeszłorocznego zwycięzcy Niepokornego Mnicha, który opowiedział nam o tej trasie. Może wspomnienia Bartka zainspirują i Was do startu w Niepok...

Zwycięstwa Swobody, Skrzyszowskiej, Czykiera, Wdow...

3 miesięcy temu Niepokonana w tym sezonie jest Pia Skrzyszowska, która w Metz wygrała na 60 m ppł. z wynikiem 7,82, pokonując bardziej utytułowaną Szwajcarkę Ditaji Kambundji. W Dortmundzie wygrywali: Ewa Swoboda i Oliwer Wdowik na 60 m, Damian Czykier na 60...

Co ma wspólnego lekkoatletyka z bobslejami? Nasze ...

3 miesięcy temu Lekkoatletyka i bobsleje. Dziwne połączenie? jeżeli ktoś nie zna tematu – to na pewno tak. Prawda jest jednak taka, iż do bobslejów naprawdę łatwo trafić właśnie z bieżni – najczęściej ze sprinterskich tras. Właśnie z lekkoatletyki wywodzą się i...

Z bieżni na lód. Rozmowa z KLAUDIĄ ADAMEK

3 miesięcy temu – Jest pani pierwszą osobą w historii polskiego sportu, która wystąpi na letnich i zimowych igrzyskach olimpijskich. – Jestem bardzo dumna, ale przyjmuję to bez większych emocji. Szczerze mówiąc, to choćby nie wiedziałam, iż takiego sportowca jeszcze...

Jedyną osobą, z którą mamy się ścigać, jesteśmy my...

3 miesięcy temu Na kilkanaście tygodni przed starem Energa Gdańsk Maratonu rozmawiamy z Moniką Słomską, ambasadorką biegu, ale także trenerką, która w Warszawie przygotowuje biegaczy chcących wziąć udział w tym wydarzeniu. W naszej rozmowie poruszamy tematy związane...

Poznaj nowe trasy na Tatra Skymarathon

3 miesięcy temu Organizatorzy Tatra Skymarathon przygotowali w tym roku sporo nowości. Pozostaje główna trasa licząca 45 km, ale dojdą do tego także nowe dystanse, w tym aż trzy odbywające się w obszarze Orawa. Biegacze ultra też będą zadowoleni, bowiem mogą wystart...

Podsumowanie styczniowych startów – udany początek...

rkathletics.com 3 miesięcy temu Sezon 2026 rozpoczął się dla naszych zawodników bardzo intensywnie i niezwykle udanie. Styczniowe starty przyniosły liczne rekordy życiowe (PB), medale […]

Historyczny bieg Catherine Drysdale na Antarktydzi...

4 miesięcy temu Uczestnik Antarctic Ice Marathon Autor: Rosana Katinas/ Źródło: wikimedia commons (CC BY-SA 4.0) Temperatury poniżej...

10 najczęstszych błędów początkujących biegaczy

4 miesięcy temu Początek roku to bez wątpienia dynamiczny okres. Jest to czas, kiedy intensywnie realizujemy nasze postanowienia noworoczne, a biorąc pod uwagę statystyki, to aktywność fizyczna w tym właśnie bieganie pojawia się na listach postanowień coraz częściej...

Czy Klaudia Kazimierska pobije rekord Polski na mi...

4 miesięcy temu W niedzielę 1 lutego odbędzie drugi halowy mityng zaliczany do World Athletic Indoor Tour Gold – Millrose Games w Nowym Jorku. Będzie to już jego 118. odsłona, a w hali Nike Track & Field Center at The Armory w...

Zima a wydolność biegowa: Jak nasz organizm reaguj...

4 miesięcy temu Zima nigdy nie jest łaskawa dla biegaczy. Choć w teorii może się wydawać, iż to czas, kiedy jest więcej możliwości treningowych, to jednak życie pokazuje zupełnie coś innego. Mróz, intensywne opady śniegu, wszechobecny lód, nieodśnieżone chodniki, za...

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

4 miesięcy temu Koniec starego roku i początek nowego, to dla wielu osób moment symbolicznego, czystego startu. Kalendarz się zeruje, chwilowa motywacja rośnie, co powoduje, iż lista celów, które chcemy osiągnąć w 2026 roku, znacznie pęcznieje. Można by rzec, iż poc...

Zrób te 5 ćwiczeń i zostań mistrzem świata! Czyli ...

4 miesięcy temu Opcji jest kilka – o ile czytasz nasz portal i nie widziałeś do tej pory takiej rolki na Instagramie lub na Facebooku – możliwości są dwie: albo mieszkasz pod kamieniem, albo potrafisz zachować niesamowitą higienę życia cyfrowego i korzystania z...

Orlen Cup Łódź 2026 – imponujące zwycięstwa Polakó...

4 miesięcy temu Po raz kolejny Atlas Arena stała się miejscem wyjątkowego lekkoatletycznego widowiska. To za sprawą gwiazd światowego sportu, którzy zapewnili tysiącom kibiców znakomite emocje. Najwięcej emocji przyniósł konkurs tyczkarzy. W nim Grek Emmanouil Karal...

Jaka będzie lekka atletyka w XXII wieku? [FELIETON...

4 miesięcy temu Przy okazji celebrowania osiemdziesiątych urodzin magazynu Athletics Weekly jego redaktorzy postanowili wybiec daleko w przyszłość, by pofantazjować o tym, jak może wyglądać lekka atletyka za kolejne 8 dekad. Zmieni się z pewnością sam produkt, jakim...

18. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland już ...

4 miesięcy temu Dąbrowa Górnicza ponownie stanie się areną jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w regionie. 18. edycja Półmaratonu Dąbrowskiego ArcelorMittal Poland odbędzie się 12 kwietnia 2026 roku, gromadząc na starcie setki pasjonatów biegania z całej Po...

Od sztafety w Tokio do bobslejów. Olimpijska droga...

4 miesięcy temu Klaudia Adamek uzyskała kwalifikację olimpijską w bobslejowej dwójce. niedługo zostanie pierwszą Polką, która zaliczy udział zarówno w letnich, jak i zimowych igrzyskach. Nasza sprinterka była wcześniej członkinią lekkoatletycznej sztafety 4 × 100 me...

Już za tydzień New Balance Indoor Grand Prix 2026....

4 miesięcy temu W sobotę 24 stycznia 2026 roku najlepsi lekkoatleci świata ponownie zmierzą się w jednej z najlepszych hal do uzyskiwania świetnych wyników – THE TRACK at New Balance w Bostonie. Będzie to jednocześnie pierwszy w 2026 roku mityng zaliczany do...

Pieniny Ultra-Trail – jakie zmiany pojawią się w t...

4 miesięcy temu Pieniny Ultra-Trail® to kultowa impreza trailowa w Polsce, która przyciąga nie tylko biegaczy żądnych walczyć o medale Mistrzostw Polski, ale przede wszystkim tych, którzy walczą o swoje osobiste mistrzostwo. Zobacz, co w tym roku czeka na biegaczy w...

Donald Trump zaskoczony wynikami kenijskich biegac...

4 miesięcy temu Lekkoatletyka od dekad pozostaje jednym z najważniejszych sportów igrzysk olimpijskich, a nazwiska takie jak Carl Lewis czy Usain Bolt na stałe zapisały się w historii tej dyscypliny. Choć do igrzysk w Los Angeles 2028 pozostało jeszcze około 2,5 rok...

Trening maratoński zimą

4 miesięcy temu Zimowe przygotowania do wiosennego maratonu mogą być czasem wyzwaniem, ale podchodząc do nich z głową i rozsądnie można już wiosną cieszyć się z rekordu życiowego. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na to, by trening maratoński przebiegał owocnie n...

Szybki bieg w Walencji, gdzie oszukują najlepsi

4 miesięcy temu 10k Valencia Ibercaja by Kiprun to bieg, który w niedzielę 11 stycznia przyniósł dwa nowe rekordy Europy i rekord Polski. Impreza od lat słynie z niebywałego poziomu sportowego i rekordowych wyników. Aktualne wciąż rekordy świata również pochodzą z W...