Lekkoatletyka
10. PKO Bieg Charytatywny – stacjonarnie lub z apl...
2 tygodni temu
Nie możesz pojawić się na bieżni razem z innymi uczestnikami? A może wolisz biegać własnym tempem, w swoim ulubionym miejscu? Właśnie dlatego w 10. PKO Biegu Charytatywnym możesz wystartować również z aplikacją, która pozwala na udział w dowolnym mie...
Co działo się na 14. edycji DFBG?
2 tygodni temu
W dniach 16-19 lipca Lądek-Zdrój po raz czternasty stał się stolicą polskiego trail runningu. Tysiące zawodników, kibiców, wolontariuszy oraz mieszkańców wspólnie stworzyło wyjątkową atmosferę Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich, jednego z najwi...
Poznaliśmy 49 osobową kadrę Reprezentacji Polski n...
2 tygodni temu
Blisko 50 osób powołał Polski Związek Lekkiej Atletyki do reprezentacji kraju na zbliżające się mistrzostwa świata zawodników do lat 20. – Liczymy między innymi na przedstawicieli konkurencji rzutowych, do dobrych tradycji polskiego młota ma szansę n...
Salomon GRVL Concept – recenzja butów z płytką kar...
2 tygodni temu
Kiedy Salomon po raz pierwszy przedstawił swoją koncepcję „gravelowego” biegania, nie do końca czułem, iż to jest coś, czego nasz biegowy świat potrzebuje. Okazało się jednak, iż wystarczyło wypuścić fantastyczne buty w tej kategorii, żeby zmienić mo...
W plecy kilka daje, w twarz niszczy życiową formę....
2 tygodni temu
Na Warszawiaka nie ma cwaniaka – śpiewał artysta. Nie ma też cwaniaka na wiatr, który jeńców nie bierze choćby wśród najbardziej doświadczonych biegaczy. Szczęśliwie, żywioł można próbować okiełznać, a czasami wykorzystać na swoją korzyść. Jak to zro...
Alina Wyleżałek wygrywa bieg na Eiger Ultra Trail ...
2 tygodni temu
Ostatnio mamy mnóstwo dobrych wiadomości ze świata biegów górskich. Tym razem nie będzie inaczej! Alina Wyleżałek wygrała bardzo wymagający bieg na 100 km podczas Eiger Ultra Trail by UTMB. Tym samym Polka wywalczyła bezpośrednią kwalifikację na przy...
Udane starty juniorów na mistrzostwach Polski do l...
2 tygodni temu
Z dobrej strony zaprezentowali się młodzi lekkoatleci startujący w weekend w Zamościu podczas jubileuszowych 80. Mistrzostw Polski U20. Nie zawiedli nasi faworyci, którzy szykują się do startu w sierpniowym globalnym czempionacie w Eugene. W Zamościu...
Co zrobić dzień przed ważnym biegiem? Checklista b...
2 tygodni temu
Dzień przed ważnym startem ma w sobie coś wyjątkowego. Masz już za sobą zrealizowany plan treningowy, setki wybieganych kilometrów, litry wypitych elektrolitów, a teraz towarzyszy ci już tylko wybuchowa mieszanka ekscytacji, lekkiego napięcia i ciche...
Kamery mają pokazywać sport, nie ciało. Nowe stand...
2 tygodni temu
Europejska Unia Nadawców (EBU) opublikowała dokument "Raising the Bar", w którym apeluje o zmianę sposobu realizacji transmisji kobiecej lekkoatletyki. Nowe wytyczne mają pomóc nadawcom lepiej eksponować technikę, siłę i osiągnięcia zawodniczek oraz ...
Josh Kerr pobił rekord świata na milę na Diamentow...
2 tygodni temu
Brytyjczyk Josh Kerr przeszedł do historii lekkoatletyki. Podczas mityngu Diamentowej Ligi w Londynie pobił liczący 27 lat rekord świata na milę. W zawodach na Stadionie Olimpijskim wystąpiły także reprezentantki Polski. Natalia Bukowiecka zajęła
Złote Bilety na Finał GTWS w Korei Południowej maj...
2 tygodni temu
Podczas Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich rozegrano Golden Mountains Trail: 33-kilometrowy bieg będący częścią prestiżowej serii Golden Trail World Series. Na wymagającej trasie DFBG o zwycięstwo walczyli zawodnicy z Polski i zagranicy. A było...
4 km z dowolnego miejsca dla OzN ze Śląska. realiz...
3 tygodni temu
Marta z Knurowa reprezentuje Polskę w amp futbolu, Tomasz po latach startów paralimpijskich szkoli dziś młodych zawodników, a 22-letnia Natalia z Huty Starej walczy o udział w igrzyskach w Los Angeles. To troje spośród beneficjentów tegorocznego Pola...
Runmageddon bez szefa od przychodów
3 tygodni temu
Z firmą Runmageddon po czterech latach pracy żegna się chief revenue officer Michał Iwan. Zaznaczył, iż to dla niego zaskoczenie i szuka w tej chwili pracy.
Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
3 tygodni temu
14. edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich – jednego z największych i najbardziej rozpoznawalnych festiwali biegów górskich, rozpocznie się 16 lipca. Od czwartku do niedzieli Lądek-Zdrój ponownie wypełni się tysiącami biegaczy, kibiców oraz ...
27 medali Małopolan na ME Virtus 2026
3 tygodni temu
Siedmioro sportowców stanęło na najwyższym stopniu podium, a niektórzy z nich zostali multimistrzami. Aleksandra Andrejko wywalczyła sześć złotych medali, Antoni Wiercioch trzy, Magdalena Dąbrowska i Anna Szewczyk po dwa, a Jan Wolczko, Mateusz Marze...
3x Śnieżka = 1x Mont Blanc – nowa meta, te same em...
3 tygodni temu
Nowa lokalizacja startu i mety. Pojedynek Marcina Kubicy i Andrzeja Witka. Konkurs skoku o tyczce z udziałem Piotra Liska. Tyle niespodzianek dostarczyła trzynasta edycja imprezy 3x Śnieżka = 1x Mont Blanc. Nowością nie była jednak wyjątkowa atmosfer...
Sport zawsze był i będzie w moim sercu. Czas na no...
3 tygodni temu
Są sportowcy, których kariera nie mieści się wyłącznie w tabelach, medalach i wynikach. Bo choć Sofia Ennaoui zostawia po sobie srebro mistrzostw Europy, brąz europejskiego czempionatu, trzy medale halowych mistrzostw Europy, piąte miejsce na mistrzo...
Border To Hel: podróż poza granicę komfortu. Relac...
3 tygodni temu
Blisko 475 kilometrów z Wiżajn na Hel. Kilkadziesiąt godzin wysiłku fizycznego i logistycznego tetrisa, sporadycznie przecinających się z kilkunastominutowymi drzemkami. Zmęczenie, niedobór snu, piekące mięśnie, ale też niepowtarzalne widoki i poczuc...
Maraton w Rio de Janeiro – bieg w cudownym mieście...
4 tygodni temu
Rio de Janeiro to nie tylko jedna z najpiękniejszych tras maratońskich na świecie. To także czterodniowe święto biegania, podczas którego tysiące zawodników z całego świata rywalizują na dystansach 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu. Redakcja Biegan...
WSER – ciekawostki z tegorocznej edycji
1 miesiąc temu
Rekordowe czasy. Rekordowo niskie temperatury. Udział medalistki olimpijskiej w maratonie. Liczne zejścia trasy wśród elity. Taki był tegoroczny WSER. Skrajny, jak zawsze. Western States® 100-Mile Endurance Run, to kultowy bieg z klamrą do paska na m...
Wilson Kipketer – „polski” mistrz 800 metrów
1 miesiąc temu
Siedmiokrotny rekordzista świata w hali i na stadionie, multimedalista imprez międzynarodowych, urodzony w Kenii obywatel duński Wilson Kipketer ma w swej biografii istotny polski wątek. Do wielkich sukcesów doprowadził go trener Sławomir Nowak. Pod ...
23 km górskiego biegu. Relacja z Marathon du Mont-...
1 miesiąc temu
Są takie biegi, na które jedzie się z konkretnym celem – żeby poprawić rekord życiowy, złamać kolejną barierę albo sprawdzić efekty wielu tygodni treningów. Mój start na dystansie 23 km podczas Marathon du Mont-Blanc od początku miał być czymś...
Poznaliśmy trasę WIZZ AIR Warsaw Praski Night Half...
1 miesiąc temu
Tegoroczna trasa Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon ponownie zostanie poprowadzona przez prawobrzeżną Warszawę, wykorzystując szerokie arterie i odcinki sprzyjające utrzymaniu równego tempa. Charakterystyka profilu pozostanie niezmienna: będz...
WSER z Martyną Młynarczyk na starcie! Fly Martyna ...
1 miesiąc temu
W sobotę, 27 czerwca odbędzie się kultowy stumilak Western States® 100-Mile Endurance Run. Obsada tego biegu jest imponująca! Na starcie zobaczymy m.in. Abby Hall, Marianne Hogan, Kiliana Jorneta, Jima Walmsleya, Vincenta Bouillarda, Haydena Hawksa c...
Marathon du Mont-Blanc 2026. Święto biegów górskic...
1 miesiąc temu
W dniach 25–28 czerwca 2026 roku Chamonix ponownie stanie się światową stolicą trail runningu. Marathon du Mont-Blanc, jedna z najbardziej prestiżowych imprez górskich na świecie, odbędzie się po raz drugi pod patronatem marki New Balance, która od 2...
Lavaredo by UTMB – zapowiedź startów Polaków
1 miesiąc temu
Jak co roku, na Lavaredo by UTMB możemy spodziewać się bardzo licznej grupy biegaczy z Polski, którzy od lat są w czołówce najliczniejszych nacji na Lavaredo. Na tegorocznej edycji, lista Polaków z elity jest taże bardzo szeroka. Wystartują m.in....
Typ butów, którego używasz najczęściej, a najmniej...
1 miesiąc temu
W treningu biegacza największą część tygodniowego kilometrażu stanowią spokojne biegi w strefie tlenowej (aerobowej). Przyjmuje się, iż około 80% treningu odbywa się właśnie w tym zakresie, natomiast pozostała część to jednostki bardziej intensywne –...
Andreas Almgren był juniorską gwiazdą i przepadł n...
1 miesiąc temu
Spokojne rozbieganie potrafi pobiec po 3:48/km, a jego tygodniowa objętość sięga 200 km. Na jednym z treningów tempowych trójkę zrobił sześć sekund szybciej niż rekord Polski. Andreas Almgren po serii kontuzji postawił wszystko na tzw. norweską szkoł...
Nocny Półmaraton w Piasecznie już dziś – wszystko ...
1 miesiąc temu
Piaseczno dołącza do grona miast, które stawiają na wyjątkową formułę nocnego ścigania. Już w sobotę, 20 czerwca, odbędzie się premierowa edycja Nocnego Półmaratonu Piaseczyńskiego. Organizatorzy przygotowali nie tylko bieg na królewskim dystansie 21...
W jakim tempie biegamy maratony? Analiza wyników w...
1 miesiąc temu
Tempo 5:40 min/km? To ja szybciej robię schłodzenie. Cztery godziny w maratonie? Czyli bardziej zwiedzanie niż ściganie. Powyżej 5:30 min/km? Dla mnie to już jogging. Maraton w 4:20? No dobra, ale to już bardziej przygoda niż sport. Jak ktoś...
Powrót z zawieszenia jednego z najszybszych Europe...
1 miesiąc temu
W czerwcu 2024 roku Francuz Mehdi Frère został zawieszony przez AIU za złamanie przepisów antydopingowych na dwa lata. Jego zawieszenie zostało ogłoszone dzień przed startem Mistrzostw Europy w Rzymie. Frère trzykrotnie w przeciągu 12 miesięcy nie wy...
Ile kosztuje maraton za granicą? Maraton Warszawsk...
1 miesiąc temu
Coraz więcej biegaczy łączy swoją pasję z podróżowaniem. Maraton przestaje być tylko sportowym wyzwaniem. Maraton, szczególnie za granicą, staje się okazją do odkrywania innych miast i kultur. Zamiast klasycznego city breaku wielu zawodników wybiera ...
Dwa rekordy trasy na Comrades Marathon
1 miesiąc temu
Na tegorocznym Comrades Marathon oboje zwycięzcy – George Kusche i Gerda Steyn – ustanowili rekordy trasy. Dla Steyn jest to piąte zwycięstwo w tych zawodach. Dominika Stelmach niestety zeszła z trasy z powodu dolegliwości bólowych. 14 czerwca ponad ...
Sławomir Nowak – trener Wilsona Kipketera i swoich...
1 miesiąc temu
W tym materiale przybliżamy Wam sylwetkę Sławomira Nowaka (1941-2021), który zyskał światową sławę jako szkoleniowiec rekordzisty świata na 800 metrów Wilsona Kipketera. Nowak urodził się w czasie II wojny światowej w Kutnie. Miejsce to było dość prz...
W niedzielę Dominika Stelmach pobiegnie w Comrades...
1 miesiąc temu
Rozgrywany w RPA Comrades Marathon to najstarszy i największy ultramaraton na świecie. W niedzielę 14 czerwca odbędzie się po raz 99. Ponownie wystartuje w nim Dominika Stelmach. Pierwsza edycja Comrades Marathon odbyła się w 1921 r. 34. mężczyzn pr...
Mistrzostwa Europy w Biegach Górskich – podsumowan...
1 miesiąc temu
Od 5 do 7 czerwca w Kamniku na Słowenii odbywały się Mistrzostwa Europy w Biegach Górskich. Zostaną one zapamiętane przede wszystkim z sukcesu Polaków w konkurencji Trail Race, którzy wywalczyli srebrny medal drużynowo. Polskę na Mistrzostwach Europ...
Popularne
Przedziwne sceny w Łodzi. Zawodnik Sparty krok od złotego me...
1 tydzień temu
234
Najdziwniejszy turniej roku? Andersen triumfuje w kuriozalny...
1 tydzień temu
162
FIM Speedway GP Polski w Łodzi (galeria)
6 dni temu
119
Żałoba w polskim klubie. Nie żyje Gabriel Starzec
1 tydzień temu
115
Autor głośnego virala chce walki z mistrzem KSW. Jest coś, o...
1 tydzień temu
97
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.