Lekkoatletyka

Święto Niepodległości 11 listopada 2024 – na sport...

rkathletics.com 5 miesięcy temu 11 listopada 2024, w duchu sportowego patriotyzmu, po raz kolejny odbył się nasz tradycyjny trening niepodległościowy. Tego wyjątkowego dnia spotkaliśmy […]

Rekordowy 34. Bieg Niepodległości w Warszawie

5 miesięcy temu 34. Bieg Niepodległości po raz kolejny połączył kilkanaście tysięcy biegaczy i kibiców w wyjątkowym dniu – 11 listopada. W sportowej rywalizacji w patriotycznym duchu wzięło udział ponad 16 tysięcy biegaczy, co jest najlepszym wynikiem frekwencyjnym ...

HUAWEI WATCH GT 5 Pro – warto się ruszyć

5 miesięcy temu Dla wielu osób smartwatch kojarzy się z urządzeniem, które jest przydatne przede wszystkim dla osób, które są bardzo zainteresowane aktywnością fizyczną. Prawda? Moim zdaniem niezupełnie. I sam jestem tego doskonałym przykładem. Pozwólcie, iż wyjaśni...

Fast, faster, adizero Knockout

5 miesięcy temu Przygotujcie się na wieczór, gdzie adrenalina i rywalizacja będą na najwyższym poziomie! Zbliżająca się wielkimi krokami impreza adizero Knockout to już druga odsłona wyjątkowych zawodów, gdzie prędkość odgrywa kluczową rolę. Na podziemnym parkingu s...

34. Bieg Niepodległości już za 4 dni – zapowiedź

5 miesięcy temu Tradycyjnie 11 listopada biegacze przystąpią do sportowej rywalizacji w patriotycznym duchu, a wspierający ich kibice wyjdą na ulice Warszawy, aby wspólnie świętować 106. rocznicę niepodległości Polski. Ten bieg będzie zakończeniem tegorocznej Warsz...

22. Cracovia Maraton: zapisy rozpoczęte! 6 kwietni...

5 miesięcy temu Można już zgłaszać się drogą internetową do najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie – 22. Cracovia Maratonu! Zapisy dla chętnych do zmierzenia się z wyjątkową trasą maratońską „z historią w tle” rozpoczęły się 6 listopada 2024 roku...

Marcel Fabian z brązowym medalem Mistrzostw Świata...

5 miesięcy temu Marcel Fabian wywalczył pierwszy, polski medal w kategorii PRO w Spartanie. Polak został brązowym medalistą Mistrzostwa Świata Spartan Trifecta. W dniach 1-3 listopada, w Sparcie odbyły się Mistrzostwa Świata Spartan Trifecta. Zawody obejmowały trzy ...

Gdańsk Maraton 2025 – królewski dystans wraca do m...

5 miesięcy temu Po dwuletniej przerwie Gdańsk ponownie stanie się areną jednego z największych wydarzeń biegowych w Polsce. Podczas konferencji prasowej w Polsat Sport Arenie Gdańsk ogłoszono powrót maratonu na gdańskie ulice. Siódma edycja Gdańsk Maratonu, która od...

Martyna Młynarczyk dołącza do międzynarodowego zes...

5 miesięcy temu W tegorocznym biegu CCC podczas UTMB srebro zdobyła Martyna Młynarczyk. Z tym wielkim sukcesem na koncie zawodniczka, jako pierwsza Polka, dołącza do zespołu International HOKA Athletes. Martyna Młynarczyk, startująca dotychczas pod banderą polskiego...

Julian Alps Trail Run by UTMB – czego możesz spodz...

5 miesięcy temu Chcesz pobiegać po Alpach Julijskich, Parku Narodowym Triglav, zobaczyć oszałamiające jezioro Bled, cieszyć się widokami największej góry Słowenii Triglav i oczywiście pięknym alpejskim otoczeniem Kranjskiej Gory? Julian Alps Trail Run by UTMB będzie...

Holender Abdi Nageeye i Kenijka Sheila Chepkirui w...

5 miesięcy temu Abdi Nageeye zapisał się w historii, zostając pierwszym biegaczem z Holandii, który zwyciężył w nowojorskim maratonie. Rywalizując ramię w ramię ze zwycięzcą z 2022 roku, Evansem Chebetem, Nageeye przyspieszył na ostatnim odcinku trasy w Central Park...

New York City Marathon 2024 – zapowiedź

5 miesięcy temu Już w niedzielę 3 listopada w Nowym Jorku odbędzie się jeden z najważniejszych maratonów na świecie. Tegoroczna edycja TCS New York City Marathon przyciągnęła śmietankę maratończyków, którzy wystartują w gronie 50 000 biegaczy z całego świata. Gdy po...

Zasady kwalifikacji na Mistrzostwa Świata w Biegac...

5 miesięcy temu 25-28 września 2025 r. odbędą się Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Terenowych, które zostaną rozegrane. w Hiszpanii, w miejscowości Canfranc położonej w Pirenejach. Na stronie PZLA opublikowano warunki, jakie należy spełnić, aby zakwalifikować...

Maraton Nowojorski – Historia największego biegu n...

5 miesięcy temu TCS New York City Marathon jest dziś największym maratonem na świecie, ale początki były znacznie bardziej skromne. Pierwszy maraton odbył się 13 września 1970 r. w Central Parku, gdzie 127 śmiałków zmierzyło się z trasą wytyczoną wokół parku. Symbol...

TCS New York City Marathon 2024 – zapowiedź komuni...

5 miesięcy temu Redakcja Bieganie.pl powraca do Nowego Jorku, by relacjonować wydarzenia związane z jednym z najważniejszych biegów na świecie, będącym marzeniem wielu biegaczy. Pokażemy Wam kulisy TCS New York City Marathon oraz wydarzenia organizowane przez partne...

Czy maraton można pobiec treningowo?

5 miesięcy temu Treningowe bieganie maratonów może budzić sporo kontrowersji. Wszystko jednak zależy od tego jak potraktujemy taki start, do jakich zawodów się przygotowujemy i… czy dobiegniemy do mety. O treningowym bieganiu w maratonie opowiem wam z mojej perspekt...

Michał Piątek: w przyszłym roku chcę powalczyć o U...

5 miesięcy temu Michał Piątek w minionym sezonie na stadionie wywalczył piąte miejsce w mistrzostwach Polski w Bydgoszczy na 1500 m poprawiając życiówkę na tym dystansie o przeszło pięć sekund (3:43,82). W swojej karierze zdobył już 4 medale mistrzostw Polski (junio...

Konferencja „Biegowe 360 stopni” już w ten weekend...

5 miesięcy temu W Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem w dniach 25 – 27 października odbędzie się druga edycja konferencji Biegowe 360 stopni, która skierowana będzie głównie do biegaczy amatorów i opowie o wszystkim, co związane z amatorskim sportem. Wśród prelege...

Kiedyś usłyszałem, iż nic ze mnie nie będzie… Marc...

5 miesięcy temu Startując w biegach górskich, wielu z nas zadaje sobie pytanie: jakim trzeba być zawodnikiem, by walczyć o podium? Co nas napędza do ciągłego rozwoju i dążenia do wyznaczonych celów? Jak ogromne znaczenie ma wsparcie bliskich w tej drodze? W...

New Balance FuelCell Venym. Trailowe odkrycie Wikt...

5 miesięcy temu Buty idące… BIEGNĄCE z duchem czasu? Takie właśnie są New Balance FuelCell Venym. Zanim zapytasz dlaczego, pozwól, iż przedstawię Ci powody, dla których od pierwszego treningu tak bardzo je polubiłam, iż z przyjemnością zamieniam obuwie asfaltowe na ...

Biegaj na stadionie lekkoatletycznym… jesienią!

5 miesięcy temu Bieganie na stadionie lekkoatletycznym, zwłaszcza jesienią, niesie ze sobą szereg zalet, które warto podkreślić. Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, bieganie na świeżym powietrzu może być jeszcze bardziej korzystne, a stadion lekkoatletyczny oferuj...

Jak trenuje elita TCS New York Marathon

5 miesięcy temu Zbliżający się TCS New York City Marathon to kolejny już tej jesieni bieg z cyklu World Marthon Majors. Na trzy tygodnie przed startem troje reprezentantów USA, którzy startowali na igrzyskach w Paryżu wykonało swoje najdłuższe biegi w przygotowaniac...

Golden Trail World Series 2024 zakończony. Podsumo...

5 miesięcy temu Błotniste szlaki skąpanego w deszczu Locarno, wyłoniły mistrzów Golden Trail World Series 2024. W rywalizacji mężczyzn niepokonany od kilku miesięcy Elhousine Elazzaoui przypieczętował swoją dominację. Cały cykl wśród kobiet wygrała Kenijka Joyce Nje...

TCS Amsterdam Marathon – zapowiedź

5 miesięcy temu Maraton w Amsterdamie posiada taką sama rangę Platinium World Athletics co największe maratony jak Berlin, Walencja czy Nowy Jork. Oznacza to wysoki poziom organizacyjny, a także odpowiedni poziom sportowy. W tym roku wystartuje m.in. była rekordzist...

Weronika Matuszczak i Marcin Kubica najszybszymi P...

5 miesięcy temu Rozegrany w dniach 17 i 18 października Prolog, poprzedzający bieg główny podczas Wielkiego Finału GTWS 2024, okazał się niezwykle widowiskowym wyścigiem. Nagrania z upadkami i poślizgami biegaczy krążą po Instagramie. W tygodniu poprzedzającym Wielk...

WADA opublikowała nową Listę Substancji i Metod Za...

5 miesięcy temu Światowa Agencja Antydopingowa (World Anti-Doping Agency – WADA) opublikowała nową Listę Substancji i Metod Zabronionych, które będą obowiązywały od 1 stycznia 2025 r. Lista, zatwierdzona przez Komitet Wykonawczy 12 września 2024 r., szczegółowo opis...

Trasa 34. Biegu Niepodległości! 11 listopada święt...

5 miesięcy temu Start i meta 34. Biegu Niepodległości tradycyjnie będzie znajdować się na Alei Jana Pawła II – biegi rozpoczną się na wysokości ul. Miłej. Modyfikacja trasy względem poprzedniego roku związana jest z planowanym rozpoczęciem prac remontowych na skrzyż...

10. Cracovia Półmaraton Królewski – najważniejsze ...

5 miesięcy temu Już 20 października odbędzie się jubileuszowa 10. edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz „Czaniecka Piątka”. Zawodnicy wyruszą na malowniczą oraz widowiskową trasę po ulicach Krakowa, a finiszować będą w największej hali widowiskowo–sportowej ...

Aleksandra Lisowska na badaniach wydolnościowych –...

5 miesięcy temu Aleksandra Lisowska to najlepsza polska maratonka ostatnich lat. Zdobyła indywidualnie mistrzostwo Europy w biegu maratońskim w Monachium w 2022 r. i brązowy medal drużynowo (wraz z Angeliką Mach i Moniką Jackiewicz). Podczas ubiegłorocznego maratonu...

Rozpoczyna się finał GTWS 2024 z Polakami w czołów...

5 miesięcy temu Szwajcarski region Ascona-Locarno będzie gospodarzem Wielkiego Finału Golden Trail Series 2024. Od 17 do 20 października, najlepsi biegacze terenowi na świecie powalczą o tytuł mistrza GTWS 2024. Wśród nich są także Polacy. Locarno, to nie tylko miej...

Jak regeneruje się Kilian Jornet?

5 miesięcy temu 37-letni Kilian Jornet, przez cały czas zachwyca swoimi rekordami i zwycięstwami na prestiżowych biegach górskich. W zakresie regeneracji stawia jednak na prostotę. Nie stosuje drenażu limfatycznego, zimnych kąpieli, czy innych nowinek technologiczny...

Łemkowyna Ultra Trail – zapowiedź i analiza tras

5 miesięcy temu W najbliższy weekend (19-20.10) Beskid Niski zamieni się w krainę biegaczy, a odcinek GSB od Krynicy do Komańczy zostanie przedeptany przez około półtora tysiąca biegaczy, którzy pokonywać bedą trasy o długości od 10 do 150km. W poniższym artykule pr...

Co oznacza rekordowy wynik Ruth Chepngetich?

6 miesięcy temu 2:09:56 uzyskane przez Kenijkę w Chicago wprawiło w oszołomienie kibiców na całym świecie. Wynik uzyskany przez zawodniczkę dawałby siódme miejsce na męskiej liście wszech czasów polskiego maratonu. Co jeszcze oznacza ten wynik i skąd może wynikać ta...

Przed nami rekordowa edycja Cracovia Półmaratonu K...

6 miesięcy temu Rozpoczęliśmy ostatnie odliczanie do nadchodzącej jubileuszowej 10. edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Już 20 października biegacze z całego świata opanują Karków. Na każdego z uczestników czeka nie tylko widowiskowa trasa i finisz w największ...

Życiówka w maratonie. Wprowadzenie w 16 tygodniowy...

6 miesięcy temu Najbliższy cel: maraton poniżej 2:40:00. Jak zatem przebiec maraton w tempie 3:47 min/km? Tym razem zaplanowałem aż 4 miesiące przygotowań do wymarzonego startu w Walencji czego zapowiedź przedstawiliśmy w tym artykule. Na wstępie muszę przyznać się ...

23. Poznań Maraton za nami – podsumowanie

6 miesięcy temu Mohamed Chaaboud z Maroka i Celestine Temko Kwachuwai z Kenii zwyciężają w 23. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza. Miejsca na podium wywalczyli reprezentujący Polskę Andrzej Rogiewicz, który zameldował się na mecie jako drugi, a wśród pań Izab...

Martyna Młynarczyk o ogromnym wysiłku na ultramara...

6 miesięcy temu – Pod koniec sierpnia zajęła pani drugie miejsce w biegu na 100 kilometrów w słynnych zawodach Ultra Trail du Mont Blanc. – Dopiero po raz drugi startowałam na tak długim dystansie. Za rok będę próbowała wygrać. Zawody wokół masywu Mont Blanc to dla...

Johaug powraca. Jej koleżanki-biegaczki są przeraż...

6 miesięcy temu Norweżka wywołała też strach u trenerów, gdyż testy wydolnościowe przeprowadzane właśnie w Centrum Sportu Wyczynowego Olympiatoppen w Oslo wykazały, iż jest w dyspozycji wręcz szokującej. Marit Bjorgen, legendarna rywalka Justyny Kowalczyk, która je...

Rekord świata kobiet 2:09:57!!! – relacja z Chicag...

6 miesięcy temu Prognozowany wynik po 5 kilometrach 2:06, tyle widniało przy nazwisku Ruth Chepngetich. Oznaczało to, iż Kenijka ruszyła poniżej rekordu Polski… Henryka Szosta. Zapowiadało to spektakularny bieg, albo z widowiskową ścianą, albo z rekordem świata! Nie...

Walka o maratońskie życiówki. Adam Kszczot i Ola G...

6 miesięcy temu Drugi maraton w karierze biegowej to zupełnie inne wyzwanie niż maratoński debiut. Po pierwsze, zawodnik zna już smak ukończenia ponad 42-kilometrowego biegu i startuje z większym bagażem doświadczeń treningowych i startowych. Zna również emocje towa...

Chicago Marathon 2024 – zapowiedź

6 miesięcy temu Już w niedzielę 13 października ulice „Wietrznego Miasta” ugoszczą światową elitę biegów rywalizującą w kolejnym już biegu z cyklu World Marathon Majors. Na trasie, gdzie ustanowiono aktualny rekord świata mężczyzn, a także poprzedni rekord świata ko...

Stolica Wielkopolski gotowa na sportowe emocje. Po...

6 miesięcy temu Już 13 października Poznań, stolica Wielkopolski, ponownie stanie się centrum biegowego świata, goszcząc uczestników kolejnej edycji maratonu. O tegorocznych nowościach, wyjątkowych nagrodach i wyzwaniach organizacyjnych rozmawiamy z Panem Łukaszem M...

Takiej oprawy sportowców jeszcze nie było! Kolejne...

6 miesięcy temu Już tylko kilkanaście dni pozostało do rozpoczęcia konferencji „Biegowe 360 stopni”, która odbędzie się w Zakopanem. Po ogromnym sukcesie pierwszej edycji zarówno profesjonalni, jak i amatorscy biegacze ponownie spotkają się w stolicy polskich Tatr i...

Rekordowa frekwencja na Bison Ultra-Trail®. Podlas...

6 miesięcy temu Ależ to była udana impreza. Do mety Bison Ultra-Trail® dotarło 1590 biegaczy z aż 6 dystansów. W towarzyszącym, niedzielnym Bison MTB Sprint-Rowery pl finiszowało 660 uczestników, zaś w w Bison Trail Kids pobiegło aż 1500 młodych zawodników. Pogoda d...

Adidas Terrex Agravic Speed – recenzja trailowej s...

6 miesięcy temu adidas Terrex Agravic Speed to zwinny i lekki but trailowy od niemieckiego producenta obuwia sportowego. Od wielu dekad adidas jest jedną z czołowych marek produkujących buty i odzież sportową. W miarę rozwoju świata biegów trailowych, niemiecki giga...

23. Poznań Maraton już w niedzielę – zapowiedź

6 miesięcy temu Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż realizowane są zapisy. Wypełnia się także lista startowa biegu Poznań Five (5 km). Start w Poznaniu zapowiadają interesujące nazwiska z c...

07 Dlaczego Warto Iść Na Terapię? – ft. Alicja Pys...

youtube.com 6 miesięcy temu Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/LcLOj_oQ3o8 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/6IM901IkaV77QfMQ9PrHAi Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Dołącz do newslettera i zapomnij, iż niemdzi...

Istria 100 by UTMB – czego możesz spodziewać się n...

6 miesięcy temu W ramach naszego cyklu, przybliżającego charakterystykę tras na zawodach z serii UTMB, tym razem przygotowaliśmy informacje o Istria 100 by UTMB. Trasy na tych zawodach są dość łatwe technicznie, z niewielkim przewyższeniem. Zobaczcie, jakie dystanse...