Lekkoatletyka
18-latek z Austrii pobiegł 64:06 w półmaratonie -"...
1 rok temu
16 kwietnia podczas Borealis Halbmarathon, czyli imprezie towarzyszącej Oberbank Linz Danube Marathon, jako pierwszy linię mety przekroczył 18-letni Austriak Timo Hinterndorfer. Młody zawodnik pokonał półmaraton w czasie 1:04.06, pokonując drugiego z...
Jak wybrać bieg górski pod własne możliwości? Jak ...
1 rok temu
Wiele historii biegowych, zaczynających się od klasycznego "pójdę potruchtać dla zdrowia", z czasem ewoluuje do startów w biegach na dystansie 10 kilometrów, później w półmaratonie czy w osławionym maratonie. W końcu nadchodzi moment, kiedy możemy po...
Wings for Life w liczbach. Zebraliśmy 5,8 mln euro...
1 rok temu
Wings for Life World Run to wyjątkowy bieg pod wieloma względami. Najważniejszą jednak ideą biegu jest pomoc tym. W tegorocznej edycji 206.728 uczestników biegu w 158 krajach zebrało łącznie 5,8 milona euro na badania nad rdzeniem kręgowym. Łącznie z...
Bogumił Kuś: Mogliśmy siedzieć cały rok w Szklarsk...
1 rok temu
Bogumił Kuś w swoim debiucie maratońskim w 1985 roku z czasem 2:11:43 poprawił najlepszy wynik w historii Polski na tym dystansie (nie notowano wtedy rekordów Polski). Swoje rekordy życiowe doprowadził do znakomitych na tamte czasy wyników: 3:42,97 n...
Adizero Road to Records 2023 – wielkie emocje na n...
1 rok temu
W niemieckim Herzogenaurach, w siedzibie marki adidas, kolejny raz można było podziwiać zmagania najszybszych ludzi na świecie. Do walki o rekordy podczas Adizero Road to Records 2023, w butach z serii adidas adizero stanęła ponad setka biegaczy, któ...
Trzy najważniejsze treningi pod biegi trailowe! Op...
1 rok temu
Z uwagi na to, iż biegi górskie to bieganie zarówno po płaskim, w dół jak i w górę-wachlarz opcji treningowych jest dużo większy niż w przypadku treningu pod biegi płaskie. Nie ma idealnego zestawu, który zadziała na każdego i...
Czym jest tętno spoczynkowe? Jak je mierzyć i czy ...
1 rok temu
Tętno jest jednym ze wskaźników wykorzystywanych do wyznaczania stref treningowych i późniejszych analiz. Jednak tętno można kontrolować nie tylko w trakcie treningu, ale także w ciągu całego dnia, a choćby snu. Nowoczesne zegarki często informują na...
Monika Jackiewicz – prawniczka, która została mara...
1 rok temu
Monika Jackiewicz to zawodniczka, która szturmem wdarła się do krajowej czołówki i od mniej więcej trzech lat jest jedną z najlepszych polskich biegaczek. Na swoim koncie ma szereg medali zdobytych na krajowym podwórku, jednak największym jej osiągni...
Jak spakować się na bieg i co warto mieć w plecaku...
1 rok temu
Co spakować do plecaka? To zależy od wielu czynników m.in. od tego: czy wybieramy się na trening, czy startujemy w zawodach, jak długi bieg przewidujemy, jaka jest pora roku oraz w jakim terenie planujemy biegać. W przypadku zawodów jest...
Trwają zapisy na Europejski Festiwal Biegowy – Dwa...
1 rok temu
Krynica Zdrój, już po raz trzeci będzie gościła uczestników Europejskiego Festiwalu Biegowego "Dwa Beskidy", który odbędzie się w dniach od 30 czerwca do 2 lipca 2023 roku. Krynicki deptak po raz kolejny wypełni się miłośnikami biegów trailowych, któ...
TCS London Marathon 2023 – zapowiedź
1 rok temu
Nie zdążyły z nas opaść emocje po maratonie w Bostonie, a już w niedzielę kolejny wielki bieg – TCS London Marathon. Bieg w stolicy Anglii to jeden z sześciu najważniejszych maratonów na świecie. To także chyba najbardziej elitarny i...
Backyard Ultra- co to jest i kto może wystartować ...
1 rok temu
Nie tylko na Wings for Life nie masz pewności, ile kilometrów przebiegniesz. W przypadku Backyard Ultra pytanie "na ile kilometrów te zawody" jest bardzo zasadne i nie sposób udzielić na nie precyzyjnej odpowiedzi. Są to zawody, w których ogromne...
Biegacze po raz kolejny opanują Kraków. Przed nami...
1 rok temu
Cracovia Maraton to jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Krakowie, a zarazem największy wiosenny bieg na królewskim dystansie w Polsce. Jubileuszowa – 20. edycja Cracovia Maraton odbędzie się 23 kwietnia 2023 roku. Zgodnie z hasłem imprezy: "...
Wiosna, lato, jesień, czy zima- jaki czas jest naj...
1 rok temu
Wiecie, jak prawnicy, psychologowie – a także trenerzy biegania – lubią zaczynać odpowiedź na zadane im pytanie? "To zależy". W przypadku pytania: "jaki czas jest najlepszy na start w biegu górskim?", również aż ciśnie się na usta: "to zależy!"...
Zobacz zdjęcia i filmiki z tegorocznego Manchester...
2 lat temu
Wczoraj w Manchesterze w Wielkiej Brytanii odbył się Manchester Marathon. Uczestnicy i uczestniczki rywalizowali pokonując ulicami Manchesteru dystans 26,2 mil....
Adrian Przybyła wygrywa 49. Maraton Dębno. 5 lat t...
2 lat temu
Czy to możliwe, żeby zawodnik, który 5 lat temu ważył 95 kilogramów, wygrał jeden z najstarszych maratonów w Polsce, wyprzedzając na mecie koalicję etiopsko-ukraińsko-kenijską? Adrian Przybyła pokazał, iż jest to możliwe. Polak został najszybszym zaw...
Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Poznaj prz...
2 lat temu
Odkąd cała Polska zaczęła biegać, gabinety fizjoterapii wypełniły się bolącymi kolanami, stopami, a choćby plecami amatorów biegania. Jednak te kontuzje nieco różnią się od tych sprzed kilkudziesięciu lat. O tym, dlaczego i z jakimi dolegliwościami b...
Lekkoatletyczna potęga Stanów Zjednoczonych. Czyli...
2 lat temu
Oglądając amerykańskie filmy, można zauważyć wiele powtarzających się sytuacji. Numery telefonów zaczynają się na 555, w filmach o policjantach zawsze jeden jest po ciężkich przejściach, a dobro prawie zawsze zwycięża. Z punktu widzenia sportowca ame...
This is trailrunning! Salomon prezentuje wiosenną ...
2 lat temu
Salomon stawia na komfort i prezentuje kolekcję trailową wiosna/lato 2023. Entuzjaści biegania w terenie mogą wybrać między ulubionymi klasykami, a całkowicie nowymi modelami. Dla osób, które szukają buta wszechstronnego, powstał nowy model Sense Rid...
Jakie tempo na maraton?
2 lat temu
Mamy kwiecień, a to oznacza początek polskiego sezonu maratońskiego. Po wielu tygodniach treningu stajemy przed problemem – jakim tempem pobiec? Mamy dla Was kilka uniwersalnych rad dotyczących tego, jak wybrać odpowiednie tempo. Oszacowanie swojego ...
Co jeść w ostatnim tygodniu przed maratonem?
2 lat temu
Maraton jest dyscypliną wymagającą, aby dotrzeć do mety w jak najlepszym samopoczuciu, zdrowiu i czasie biegacz podczas przygotowań powinien skupić się nie tylko na treningach, ale również na odpowiednim planie żywieniowym. Nieodpowiednia dieta może ...
Po co startować w biegach górskich na krótszych dy...
2 lat temu
Dyszka dla początkujących. Połówka dla mniej doświadczonych? Znacie to? Mimo iż dłuższe biegi bardziej rozpalają emocje większości biegaczy, to biegi na krótszych dystansach również warto umieścić w kalendarzu startowym. Dyszka, albo szybka piątka po...
Galeria zdjęć Półmaraton Warszawski i Bieg na Piąt...
2 lat temu
Ponad 10 tysięcy biegaczy na mecie 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i ponad 3 tysiące w New Balance Biegu na Piątkę! Biegi pełne wzruszeń, euforii i niesamowitych emocji. Zobaczcie to wszystko okiem naszego reportera! Relacja z 17....
Szykuje się niesamowite ściganie. Znamy elitę Półm...
2 lat temu
26 marca 2023 wystartuje 17 już edycja Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Tegoroczny bieg będzie jednym z najsilniej obsadzonych półmaratonów w historii polskich biegów. Na liście startowej mamy aż 8 zawodników z rekordami życiowymi pon...
Strefy czystego transportu – nowy obiekt nienawiśc...
2 lat temu
Osoby mniej majętne mogą traktować SCT jak celowe uderzenie w ich interesy, szczególnie jeżeli nasłuchają się lub naczytają prawicowych manipulatorów. Nie chodzi jednak o rugowanie mniej zamożnych z przestrzeni publicznej, ale o stan zdrowia całej ws...
Ukraińska lekkoatletka podbiła serca kibiców z cał...
2 lat temu
Jarosława Mahuczich z Ukrainy, choć ma zaledwie 22 lata, jest jedną z największych gwiazd współczesnej lekkoatletyki. Na swoim koncie ma już kilka medali mistrzostw świata, Europy i igrzysk olimpijskich w skoku wzwyż. Podczas zakończonych w Stambule ...
Dwa srebra, dwa brązowe medale
2 lat temu
Polskie lekkoatletki zdobyły w piątek i sobotę cztery medale halowych mistrzostw Europy w Stambule. Adrianna Sułek poprawiła swój własny rekord Polski w pięcioboju na 5014 pkt, natomiast Ewa Swoboda była druga w biegu na 60 m. Brąz wywalczyła Anna......
Pewnikiem jest zero medali
2 lat temu
Gdybyśmy w Stambule zdobyli na halowych mistrzostwach Europy 6-7 medali, to byłby bardzo dobry start naszej reprezentacji — powiedział Tomaszowi Więcławskiemu dyrektor sportowy PZLA Krzysztof Kęcki. Jego zdaniem rezygnacja ze startu m.in. Natalii Kac...
WOŚP – razem możemy więcej!
2 lat temu
Niedzielny poranek Tego przedpołudnia razem z Dominikiem i Przemkiem jako reprezentanci OSP Wzgórze wzięliśmy udział w biegu zorganizowanym przez sztab WOŚP w Bełżycach i jego lokalną filię w Wojciechowie. Stwierdziliśmy, iż razem możemy więcej – dos...
Mistrz przełamywania własnych granic. Historia Eli...
2 lat temu
Eliud Kipchoge to 38-letni biegacz pochodzący z Kenii, mający na swoim koncie już wiele sportowych osiągnięć. Na tle innych zawodników wyróżnia się ponadprzeciętnymi umiejętnościami, co po raz kolejny udowodnił fenomenalnym występem w Berlinie, gdzie...
Mistrz przełamywania własnych granic. Historia Eli...
2 lat temu
Eliud Kipchoge to 38-letni biegacz pochodzący z Kenii, mający na swoim koncie już wiele sportowych osiągnięć. Na tle innych zawodników wyróżnia się ponadprzeciętnymi umiejętnościami, co po raz kolejny udowodnił fenomenalnym występem w Berlinie, gdzie...
Słuchawki do biegania – jakie wybrać?
2 lat temu
Wielu biegaczy nie jest w stanie wyobrazić sobie treningu bez podkładu muzycznego. Energetyczne dźwięki oferują dodatkowy zastrzyk energii. Zanim jednak wybierzesz słuchawki do biegania, sprawdź ich parametry.
Dzisiaj ostatni Light Run w ramach kampanii With W...
2 lat temu
Już dzisiaj (1 grudnia) o godzinie 18:30 w Parku Skaryszewskim w Warszawie odbędzie się finałowy Light Run. Będzie to bezpłatny biegowy trening ze światełkami, który jest częścią kampanii społecznej With Women We Run
Stadion przy Asnyka. Nowy obiekt sportowy w Katowi...
2 lat temu
Teren przy ul. Asnyka, gdzie niegdyś mieścił się stadion "Kolejarz", znów może służyć mieszkańcom i...
Amazfit Falcon już dostępny. Znamy cenę i specyfik...
2 lat temu
Swojej premiery doczekał się flagowy smartwatch firmy Zepp Health. Amazfit Falcon wyróżni się wykonaniem i wieloma ciekawymi funkcjami, które wpływają też na cenę. Tanio nie będzie, ale możemy spodziewać się kilku ciekawych nowości. Amazfit Falcon — ...
Polski olimpijczyk stracił konto i pieniądze. Pros...
2 lat temu
Zhakowano konto na Facebooku polskiego lekkoatlety Marcina Chabowskiego i wykradziono pieniądze z jego karty połączonej z profilem. Sportowiec próbuje wszelkich sposóbów, aby odzyskać dostęp, ale bezskutecznie. Prosi o pomoc fanów.
Popularne
Nieoczekiwany – kapitalny! – rywal dla Ilii Topurii na powró...
1 tydzień temu
256
![Barca rozbiła BVB! Lewandowski z dubletem. „Polacy rozdają karty w Katalonii” [REAKCJE]](https://ekstraklasatrolls.pl/wp-content/uploads/2024/12/Screenshot_20241207_170349_X.jpg)
Barca rozbiła BVB! Lewandowski z dubletem. „Polacy rozdają k...
1 tydzień temu
252
Jest brązowy medal dla Polski w ME! Pokaz siły w decydującym...
1 tydzień temu
250
Zero sentymentów. Tak Lewandowski zachowywał się po golach
1 tydzień temu
248
Robert Lewandowski znów błysnął w Lidze Mistrzów! Gol Polaka...
1 tydzień temu
240
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.