Lekkoatletyka

Pomniejsze momenty

2 lat temu Zdjęcia wczorajszej drogi powrotnej i Dolores chowającej się przed dzisiejszą burząWróciłem wczoraj do domu. Poszczęściło mi się i mogłem po trzynastej wrócić samochodem bezpośrednio do Łęcznej zamiast liczyć na podwózkę do Werbkowic na pociąg do Lub...

Paryż 2024. Malwina Kopron przyznała się do turyst...

wbijamszpile.pl 2 lat temu Malwina Kopron, uznana polska lekkoatletka specjalizująca się w rzucie młotem, zaskoczyła wszystkich swoim występem na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu 2024. Zawodniczka, w której pokładano nadzieję na zdobycie kolejnego medalu, odpadła już w elimina...

Igrzyska Olimpijskie w Paryżu – zapowiedź 4 dnia (...

2 lat temu W niedzielę 4 sierpnia odbędzie się czwarty dzień zmagań lekkoatletów walczących o medale i kwalifikacje do następnych rund podczas olimpijskiej rywalizacji w Paryżu. Rano o awans do kolejnej rundy powalczą trzy nasze biegaczki na 3000 m z przeszkoda...

Śmierć na trasie Biegu św. Dominika. Uczestnik nie...

wbijamszpile.pl 2 lat temu Tragedia podczas odbywającego się w Gdańsku Biegu św. Dominika. Jeden z uczestników biegu na pięć kilometrów zasłabł i nie udało się uratować jego życia. Śmierć mężczyzny organizatorzy biegu potwierdzili w mediach społecznościowych. – Z przykrością i...

LATO 2024 CIESZANÓW – subiektywna relacja z obozu ...

rkathletics.com 2 lat temu Do naszej letniej bazy w Cieszanowie na Podkarpaciu nasi klubowicze dotarli praktycznie ze świadectwami szkolnymi w ręku już w pierwszą […]

„Słaba płeć tak gwałtownie nie biega”. Jak zniszcz...

2 lat temu Chromosomy nie miałyby znaczenia, gdyby nie polityka. Już po olimpiadzie w Tokio pojawiły się sugestie, iż Ewa Kłobukowska i Irena Kirszenstein nie są w pełni kobietami.

Odwieszony! W piątek powrót komentatora na wizję

2 lat temu TVP: Babiarz wraca do komentowania Igrzysk Olimpijskich w Paryżu

Colin Jackson o szansach na rekordy w Paryżu

2 lat temu Colin Jackson to były rekordzista świata na 60 m ppł i 110 m ppł. Wicemistrz olimpijski z 1988 roku (Seul), wielokrotny mistrz świata i Europy. Po zakończeniu kariery zawodniczej był trenerem. Wieloletni komentator sportowy BBC i ambasador Puma. Podc...

Oliwer Wdowik przed igrzyskami: mam teraz motywacj...

2 lat temu Oliwer Wdowik to tegoroczny halowy mistrz Polski i wicemistrz ze stadionu. Zawodnik CWKS Resovii Rzeszów będzie reprezentował nasz kraj na igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Jeszcze przed rozpoczęciem rywalizacji w stolicy Francji opowiada nam o swoic...

Nowość! Ambitne plany budowy stadionu Króla Salman...

wbijamszpile.pl 2 lat temu Władze Arabii Saudyjskiej ogłosiły ambitne plany budowy stadionu Króla Salmana do 2029 roku. Ten nowoczesny obiekt będzie miał pojemność 92 000 miejsc i zajmie imponującą powierzchnię przekraczającą 660 000 metrów kwadratowych w Rijadzie. Królewska K...

Igrzyska i wieś

2 lat temu Od piątku świętujemy Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Na ceremonii otwarcia wystąpiła między innymi moja idolka - Lady Gaga, która wypadła fenomenalnie. Tak samo obłędny występ wokalno-taneczny zaprezentował nam Polak - Jakub Józef Orliński, który zach...

Rekordzista Polski w Maratonie przed Igrzyskami Ol...

2 lat temu Henryk Szost to jedna z największych gwiazd polskiego maratonu, aktualny rekordzista Polski na tym dystansie oraz wielokrotny olimpijczyk w dniu ceremonii otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu 2024 wrócił wspomnieniami do swoich olimpijskich startów...

Intel AI na Igrzyskach Olimpijskich 2024. To wydar...

2 lat temu 26 lipca 2024 roku, w Paryżu rozpoczynają się XXXIII Letnie Igrzyska Olimpijskie. To jedno z najważniejszych wydarzeń dla wszystkich fanów sportu, w którym olbrzymi udział mają największe firmy technologiczne. Intel, oficjalny światowy partner platfo...

Nawadnianie biegacza: ile i co pić na treningu?

2 lat temu Czy zadajesz sobie pytanie: jak wykorzystać własny potencjał i trenować w zdrowiu? Najczęściej wskazujemy na tempo i dystans swoich treningów, buty, a czasem dietę, jednak nierzadko zapominamy o jednym z kluczowych elementów sukcesu – nawodnieniu. Ut...

Angelika Mach i Jacek Wosiek tuż przed olimpijskim...

2 lat temu Angelikę Mach oraz trenera Jacka Wośka spotkaliśmy na Torwarze, gdy zawodniczka i szkoleniowiec odbierali sprzęt sportowy, z którego korzystać będą na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. Zapytaliśmy ich jak przebiegły ostatnie tygodnie przygotowań prze...

Michał Rozmys zmienia trenera – wywiad

2 lat temu Jeden z najlepszych średniodystansowców w Polsce ostatnich lat – Michał Rozmys (AZS UMCS Lublin) zmienia szkoleniowca. Po prawie dziesięciu latach współpracy olimpijczyk z Tokio rozstaje się z trenerem Jackiem Kostrzebą. Pod opieką trenera Kostrzeby ...

Olimpijskie rendez-vous. Francja znów organizuje i...

2 lat temu Na każdym z mijanych mostów odbędą się pokazy z udziałem m.in. setek tancerzy łączących breakdance (nowa dyscyplina olimpijska) z tańcem klasycznym i współczesnym. Igrzyska mają unikać zbędnego przepychu, a eksponować minimalizm, innowacje, zrównoważ...

Rekord Polski Kaczmarek, rekord Europy Smitha na 4...

2 lat temu Diamentowa Liga w Londynie, będąca ostatnim sprawdzianem wielu czołowych lekkoatletów świata, przyniosła nam rekord Polski i rekord Europy. W biegu na 400 m druga była Natalia Kaczmarek, jednak Polka po pięknym biegu po raz kolejny w tym sezonie popr...

Kaczmarek, Rak i Kobielski wystartują na Diamentow...

2 lat temu Dla wielu czołowych zawodników świata Diamentowa Liga w Londynie będzie ostatnim ważnym sprawdzianem przed igrzyskami olimpijskimi w Londynie, które rozpoczną się już za nieco ponad tydzień w Paryżu. W Londynie z Polaków zobaczymy: Natalię Kaczmarek ...

326 Jak Wykorzystać Biedę Jako Swoją Przewagę? Szt...

youtube.com 2 lat temu Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :) o ile interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstę...

Recenzja Suunto Race S. Udany zegarek sportowy z d...

2 lat temu W 2023 roku firma Suunto zaprezentowała udany model Race – teraz w moje ręce trafiła jego mniejsza, raczej damska wersja, czyli Suunto Race S, która w pewnym stopniu jest następcą modelu Suunto 9 Peak Pro. I uważam, iż ma...

Polska Gościnność w Domu Polskim w Paryżu – rozmow...

2 lat temu Po raz pierwszy w stuletniej historii występów Polaków na igrzyskach olimpijskich otwarty zostanie Dom Polski w Paryżu. Będzie to doskonała okazja, aby spotkać się z polskimi olimpijczykami, wspólnie kibicować naszym rodakom podczas ich rywalizacji o...

11. Nadmorski Bieg Uzdrowiskowy w Dąbkach – Zapowi...

2 lat temu Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników biegania i aktywnego wypoczynku na 11. Nadmorski Bieg Uzdrowiskowy w Dąbkach, którego jesteśmy patronem! Wydarzenie odbędzie się 28 lipca 2024 roku i jak co roku obiecuje mnóstwo emocji oraz niezapomniane w...

3x Śnieżka = 1x Mont Blanc, czyli trzy razy na sam...

2 lat temu 11 lipca Śnieżka, czyli królowa Karkonoszy wycisnęła z biegaczy ostatnie poty. Tętniąca życiem meta na deptaku w Karpaczu, nie umilkła ani na sekundę. Grymas cierpienia widoczny na twarzach biegaczy podczas ostatnich metrów podbiegu na Śnieżkę, zmien...

Walka z dopingiem w przededniu Igrzysk

2 lat temu Igrzyska Olimpijskie to najważniejsza impreza sportowa na świecie. Jej prestiż pociąga za sobą medialność. Medialność przyciąga sponsorów. Sponsoring daje pieniądze. A pieniądze mogą powodować chęć szukania dróg na skróty. O tym, jak wygląda sytuacja...

Rekord świata Hull na 2000 m, rekord Europy Ingebr...

2 lat temu Mityng Herculis EBS zaliczany do cyklu Diamentowej Ligi przyniósł nam kolejny rekord świata – w biegu na 2000 m Jessica Hull z Australii czasem 5:19,70 poprawiła o prawie dwie sekundy poprzedni rekord na tym dystansie. Jakob Ingebrigtsen wynikiem 3:2...

Kasia Jonaczyk – potrójna Mistrzyni Europy OCR100 ...

2 lat temu Zapraszam na niezwykłą rozmowę z trzykrotną mistrzynią Europy w biegach przeszkodowych OCR100 oraz aktualną mistrzynią świata. Moim gościem jest Katarzyna Jonaczyk, która nie tylko zadziwia świat swoimi osiągnięciami sportowymi, ale także inspiruje s...

Diamentowa Liga w Monako – zapowiedź

2 lat temu Kolejna odsłona tegorocznej Diamentowej Ligi odbędzie się w piątek 12 lipca w Monako. Wśród gwiazd zgłoszonych do Mityngu Herculis EBS są m.in.: Karsten Warholm w biegu na 400 m ppł, Jakob Ingebrigtsen na 1500 m, Rhasidat Adeleke na 400...

Posiłek przed startem w biegu trailowym – praktycz...

2 lat temu Masz przed sobą pierwszy start w biegu górskim i nie wiesz, jak zaplanować przedstartowy posiłek? Nie wiesz co i kiedy zjeść? Mamy dla Ciebie praktyczne rady i rozwiązania najbezpieczniejsze, statystycznie obarczone najmniejszym ryzykiem niepowodzeni...

Trzeba być wariatem by skakać o tyczce – Monika Py...

2 lat temu Monika Pyrek-Rokita to wybitna polska lekkoatletka, tyczkarka. Wielokrotnie stawała na podium mistrzostw świata i Europy. Przez cały okres swojej kariery poprawiała rekord Polski aż 68 razy. Jej rekord życiowy wynosi 4,82 m. Czy zdajesz sobie sprawę,...

8 tysięcy uczestników na listach startowych i prez...

2 lat temu Już prawie 8 tysięcy osób zapisało się na 33. Bieg Powstania Warszawskiego. 27 lipca wspólnie, w sportowym duchu i podniosłej atmosferze oddamy hołd Bohaterom Powstania Warszawskiego i upamiętnimy wydarzenia z 1944 roku. Pamiątkowe medale dla uczestn...

Dwa rekordy świata w Paryżu! Kaczmarek druga, Swob...

2 lat temu Podczas ósmego tegorocznego mityngu z cyklu Diamentowej Ligi byliśmy świadkami poprawienia dwóch rekordów świata: 3:49,04 w biegu na 1500 m uzyskała Faith Kipyegon, a 210 cm w skoku wzwyż Jarosława Mahuczik. Natalia Kaczmarek była druga w biegu na 40...

Poprawny ruch rąk i ramion podczas biegu. Dowiedz ...

2 lat temu Jako biegacze często staramy się dopracować nasz biegowy ruch do perfekcji, aby stał się on bardziej wydajny. Skupiamy się na tym, jak nasza stopa uderza o podłoże, dopasowujemy odpowiednie buty, aby wspomóc mechanizm adekwatnego lądowania i odbicia,...

Paryskie święto sportu

2 lat temu Po 12 latach największa sportowa impreza globu wraca na Stary Kontynent. Letnie Igrzyska Olimpijskie, bo to o nich mowa, po wizycie w 2016 roku w Brazylii i pięć lat później w Japonii, zagoszczą we Francji, a dokładniej w Paryżu....

Biegowe lato w województwie podlaskim! Jaki bieg w...

2 lat temu Na terenie województwa podlaskiego w ciągu roku odbywa się wiele imprez biegowych na różnych dystansach, począwszy od tych krótszych na 5 i 10 kilometrów, poprzez półmaratony i maratony, a na biegach ultra kończąc. Przyciągają one zarówno amatorów, j...

Keely Hodgkinson – trening na orbitreku po olimpij...

2 lat temu Keely Hodgkinson to Wicemistrzyni Olimpijska z Tokio w biegu na 800 metrów, która już niedługo rywalizować będzie na Igrzyskach w Paryżu. Na ostatnich dwóch mistrzostwach świata również zdobywała srebrne medale, a w mistrzostwach Europy w Monachium i...

Minimum olimpijskie Szymańskiego i RP U20 Zakrzews...

2 lat temu Jakub Szymański uzyskał minimum olimpijskie do Paryża i wyrównał rekord Polski w biegu na 110 m przez płotki (13,25), Marek Zakrzewski poprawił rekord Polski juniorów na 200 m (20,50), a Maksymilian Szwed pobił rekord Polski do lat 23 w...

Marathon du Mont-Blanc: kto z Polaków wystartuje?

2 lat temu W ostatni weekend czerwca w Chamonix odbędzie się Marathon du Mont-Blanc, kultowa impreza gromadząca tysiące biegaczy górskich. Na listach startowych znajduje się mnóstwo znanych, mocnych biegaczy, w tym Polaków. Zawody na dystansie maratonu będą kol...

Znamy tegoroczną trasę 33. Biegu Powstania Warszaw...

2 lat temu Już 27 lipca ulice Warszawy zapełnią się biegaczami chcącymi upamiętnić 80. rocznicę Powstania Warszawskiego. To już drugie wydarzenie z cyklu Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o pamięć” organizowanej wspólnie przez Fundację „Maraton Warszawski”...

Pierwszy dzień Mistrzostw Polski – relacja

2 lat temu Za nami pierwszy dzień 100. PZLA Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce. Na Stadionie Zawiszy im. Zdzisława Krzyszkowiaka rozdano pierwsze komplety medali. Anastazja Kuś pobiła rekord Polski U18 na 400 metrów kobiet. Nie brakowało też łez. 400 metrów p...

Dla kogo rozruch dzień przed startem?

2 lat temu Dzień przed startem to dla wielu biegaczy czas rozruchu. Po co robić rozruch? Jak wykonać rozruch? Czy rozruch jest dla wszystkich? Na te pytania w krótki sposób najdziesz odpowiedź w tym materiale rozważającym wszelkie „za” i „przeciw” dwóch sposobó...

Ruszają 100. PZLA Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atl...

2 lat temu W dniach 27 – 29 czerwca w Bydgoszczy odbędą się jubileuszowe, setne Mistrzostwa Polski. Jest to ostatnia szansa na wywalczenie minimów i zdobycie punktów rankingowych, które dadzą prawo startu podczas Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Sprawdź, co musis...

Przegląd butów do biegania od Kiliana Jorneta – NN...

2 lat temu Kilian Jornet, uznawany za jednego z najlepszych biegaczy górskich na świecie, stworzył swoją markę Nnormal, a model Kjerag to jeden z pierwszych butów w ofercie tej marki. NNormal Kjerag zostały zaprojektowane z myślą o wymagających biegach trailowy...

Mistrzostwa Europy OCR 2024 – podsumowanie

2 lat temu VII Mistrzostwa Europy OCR (biegi przeszkodowe), które odbyły się 12 – 16 czerwca 2024r. we włoskiej Folgarii przechodzą do historii. Do historii przechodzi też to, co osiągnęła nasza reprezentantka – Katarzyna Jonaczyk. Tego co ona, nie osiągnął jes...

Nikodem Dworczak – mogę spać spokojnie do Mistrzos...

2 lat temu Nikodem Dworczak w tym sezonie wszedł na ścisły, polski top biegów długich. W lutym pobił swój własny, poprzedni rekord polski na 5 000 metrów w hali wynikiem 13:51,92. Kilka tygodni później pobiegł 10 000 metrów w 28:48,81. To najlepszy...

Plan treningowy do 10km przy 3 treningach w tygodn...

2 lat temu Dla początkujących biegaczek i biegaczy idealnym rozwiązaniem są trzy treningi w tygodniu. Dzięki temu mają wystarczająco czasu w odpoczynek, a jednocześnie są w stanie wykonać wartościowy plan treningowy. Jak skutecznie przygotować się do biegu na 1...

Ile powinien ważyć biegacz aby dobrze biegał?

2 lat temu Pytanie o optymalną wagę startową wśród biegaczy oraz sportowców trenujących inne dyscypliny wytrzymałościowe, jak kolarstwo czy triathlon, jest przynajmniej tak samo popularne, jak te dotyczące idealnego planu treningowego lub diety. Czym adekwatnie...

Minimum olimpijskie Klaudii Kazimierskiej! – relac...

2 lat temu Klaudia Kazimierska wywalczyła minimum na igrzyska olimpijskie w Paryżu, Natalia Kaczmarek wygrała z mistrzynią świata z Dohy, a wielu Polaków poprawiło swoje miejsce w rankingu olimpijskim. Szósty memoriał poświęcony najlepszej lekkoatletce w histor...

Nowość! Utrudnienia w Brzeźnie, Nowym Porcie i na ...

wbijamszpile.pl 2 lat temu W weekend 15-16 czerwca w Gdańsku odbędą się zawody triathlonowe Lotto Challenge Gdańsk 2024. W ramach imprezy zawodnicy będą startować w trzech konkurencjach – pływanie, jazda na rowerze oraz bieg na dystansie sprint oraz olimpijskim. W związku z wy...

Mistrzostwa Europy w Rzymie 2024 – poznaj markę, k...

2 lat temu Od 7 do 12 czerwca 2024 roku najlepsi sportowcy starego kontynentu rywalizowali na Mistrzostwach Europy w lekkoatletyce w Rzymie. Poszczególne konkurencje odbywały się na Stadionie Olimpijskim w parku Foro Italico oraz na niektórych z najbardziej mal...