Zdrowie i kondycja
Zdrowy kręgosłup to podstawa
2 miesięcy temu
Nie raz skarżymy się, iż nas boli, iż coś nam w nim strzyka, czy kuje. Często niestety to bagatelizujemy, a potem przychodzą poważne problemy. Czas zadbać o nasz kręgosłup. Pomóc w tym mogą ćwiczenia prowadzone przez Monikę Gocek w...
Czym są choroby autoimmunologiczne?
2 miesięcy temu
Choroby autoimmunologiczne to grupa schorzeń, w których układ odpornościowy, zamiast chronić organizm przed szkodliwymi patogenami, zaczyna atakować własne komórki i tkanki. Są to choroby przewlekłe, mogące […]
Dodaj do kawy. Wytopi tłuszcz
2 miesięcy temu
Ponad 80 proc. Polaków pije kawę regularnie, a 60 proc. codziennie. A co gdyby dodać do niej pewien składnik, który nie tylko doda energii, ale również pomoże w zgubieniu zbędnych kilogramów? o ile jesteś ciekawa, ten artykuł jest właśnie dla...
Cukrzyca typu 1 - dlaczego jest tak niebezpieczna?...
2 miesięcy temu
Cukrzyca typu 1 stanowi 10 proc. wszystkich przypadków tej choroby metabolicznej. Pierwsze objawy pojawiają się zwykle w dzieciństwie i u młodych dorosłych. Ich bagatelizowanie może choćby doprowadzić do stanu zagrożenia życia. Cukrzyca typu 1 ma pod...
Wczesne objawy cukrzycy typu 1. Ryzyko groźnych po...
2 miesięcy temu
Cukrzyca typu 1 stanowi 10 proc. wszystkich przypadków tej choroby metabolicznej. Pierwsze objawy pojawiają się zwykle w dzieciństwie i u młodych dorosłych. Ich bagatelizowanie może choćby doprowadzić do stanu zagrożenia życia. Cukrzyca typu 1 ma pod...
Morning glory jedzą nie tylko na śniadanie. Zdrowe...
2 miesięcy temu
Morning glory to niskokaloryczne warzywo pełne błonnika i zdrowych składników odżywczych, takich jak witaminy A i C, oraz minerały - żelazo i wapń. Jadany na śniadanie w Azji zyskał miano "porannej chwały", ale sprawdzi się także jako dodatek do...
Podczas zakupów nie zwracasz uwagi. Szkodzisz w te...
2 miesięcy temu
W dzisiejszych czasach półki sklepowe uginają się pod ciężarem produktów spożywczych. Wiele z nich kusi kolorowymi opakowaniami, chwytliwymi hasłami i obietnicami zdrowego składu. Czytanie etykiet to nie tylko sposób na zdrowsze wybory, ale także sku...
Minister Izabela Leszczyna: Najmilsze są nagrody, ...
2 miesięcy temu
– Najmilsze są nagrody, których się nie spodziewamy. Obiecuję, iż przez kolejny rok zrobię wszystko, żeby na tę nagrodę zasłużyć. Dziękuję z...
Pobyt w sanatorium z ZUS czy na NFZ? Bezpłatne lec...
2 miesięcy temu
1 lutego tego roku w życie weszły nowe zasady kierowania pacjentów na leczenie sanatoryjne. Zgodnie z nimi więcej osób będzie mogło skorzystać z pobytów w sanatoriach. Wyjaśniamy kto i kiedy może wyjechać do sanatorium, jakie dokumenty należy złożyć ...
Ból głowy u dziecka: Przyczyny, objawy i sposoby ł...
2 miesięcy temu
Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi borykają się dzieci w różnym wieku. Choć może być objawem wielu
Jak uzyskać receptę na antybiotyk? Przewodnik dla ...
2 miesięcy temu
Antybiotyki to skuteczne leki stosowane w leczeniu zakażeń bakteryjnych. Nie są jednak dostępne bez recepty, ponieważ ich stosowanie wymaga diagnozy lekarskiej i odpowiedniego dobrania preparatu. W jaki sposób można uzyskać receptę na antybiotyk? Jak...
200 000 zgłoszeń na TCS New York City Marathon
2 miesięcy temu
Organizatorzy maratonu nowojorskiego podali, iż w tym roku mieli ponad 200 000 zgłoszeń do losowania przed TCS New York Marathon 2025. Jest to rekord zgłoszeń i wzrost o 22 procent względem zeszłego roku. Szczęśliwcy, którzy zostali wylosowani dowied...
Bóle stawów i uczucie "strzelania w kościach". Pię...
2 miesięcy temu
Kiedy pojawiają się bóle stawów, pierwsza przychodząca do głowy myśl, to brak kolagenu. Można uzupełniać go dzięki galaretek, rosołu kolagenowego bądź po prostu przyjmować go w formie suplementu, co w ostatnim czasie staje się popularne. Problemy ze ...
Dietetyk: Nigdy nie jedz takich ziemniaków. Poważn...
2 miesięcy temu
Ziemniaki goszczą na polskich stołach bardzo często. Nie wszystkie powinny jednak trafiać na talerze. Niektóre warzywa okazują się bowiem zwykłą trucizną. Zobacz, czego lepiej unikać jak ognia.
Zupełnie nowy sposób na efektywny trening. gwałtow...
2 miesięcy temu
Wyobraź sobie, iż zamiast monotonnej bieżni wpatrujesz się w wirtualny krajobraz, uciekasz przed hordą zombie albo wspinasz na szczyty górskie - a wszystko to bez wychodzenia z domu. Brzmi jak scenariusz z filmu science-fiction? To rzeczywistość, jak...
Nauka dla zdrowia społeczeństwa w Roku Edukacji Zd...
2 miesięcy temu
Pod takich hasłem 3 marca 2025 r. odbyło się w Senacie spotkanie zorganizowane z inicjatywy przewodniczącej Komisji Zdrowia senator Beaty Małeckiej-Libery oraz...
Pij tę kawę, gdy masz problemy z ciśnieniem lub ch...
2 miesięcy temu
Jest taki napój, który jest pozbawiony kofeiny, a smakiem i zapachem przypomina kawę. Ba - choćby nazywa się go kawą, a w dodatku, podobnie jak w przypadku tradycyjnej kawy, jego spożywanie ma przynosić organizmowi wiele korzyści. Napojem tym jest......
Te witaminy i minerały spowalniają starzenie. Seni...
2 miesięcy temu
Niedobory witamin i minerałów po pięćdziesiątce mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż ich organizm z wiekiem przestaje skutecznie przyswajać najważniejsze składniki odżywcze. Niebezpieczeństwo cza...
![Adam Łuczko (Dywanownia): „Przez brak odpowiedniego doradztwa e-sklepy tracą kupę pieniędzy” [doba z e-sprzedawcą]](https://ewp.pl/wp-content/uploads/2025/03/doba-z-e-sprzedawca-dywanownia.webp)
Innowacje podczas 38. Halowych Mistrzostw Europy w...
2 miesięcy temu
System Wavelight, czyli elektroniczny pacemaker stworzony z przesuwających się przed biegaczami światełek na krawężniku bieżni zadebiutuje na imprezie rangi mistrzowskiej, jaką są rozpoczynające się jutro mistrzostwa Europy w Apeldoorn w Holandii (6–...
Najzdrowsza dieta świata. Zmniejsza ryzyko chorób,...
2 miesięcy temu
Znamy najzdrowszą dietę świata. Kolejny rok z rzędu tytuł najzdrowszego sposobu odżywiania na świecie zdobyła dieta śródziemnomorska. Sekret jej skuteczności tkwi w prostocie - opiera się na świeżych warzywach, owocach, zdrowych tłuszczach i pełnozia...
Te 3 produkty dewastują nasze jelita. Sprawdź, czy...
2 miesięcy temu
Nasze jelita narażone są na różne niebezpieczeństwa. Wiele z nich czai się w codziennej diecie Polaków. Znany ekspert wymienia trzy największe zagrożenia, które dewastują układ pokarmowy. Sprawdź, czy masz je u siebie w domu.
Czekoladę, ser, wędliny i orzechy łączy jedno. Nie...
2 miesięcy temu
Migrena to choroba, którą leczymy u neurologa, ale łagodzenie objawów warto skonsultować również z dietetykiem. Istnieje bowiem cała lista produktów spożywczych, które mogą wyzwalać i wzmacniać migrenowe bóle głowy. Po wiele z nich chorzy sięgają cho...
Ujawnią problemy z trzustką albo jelitami. O tym ś...
2 miesięcy temu
Na co dzień nie myślimy o tym, jak pracują nasze narządy wewnętrzne. Ot, chociażby, taka trzustka. Dopóki wszystko jest w porządku, trzymamy się kurczowo tej myśli, iż wszystko dobrze. Dopiero kiedy trzustka zaczyna dawać nam sygnały - niestrawność, ...
Kiedyś była nazywana remedium na 100 chorób. Pij n...
2 miesięcy temu
Betonica lekarska, znana także jako bukwica lekarska, to roślina o długiej tradycji stosowania w medycynie ludowej. W średniowieczu nazywana była remedium na sto chorób, dlatego mnisi i lekarze wykorzystywali ją do leczenia różnych dolegliwości. Dziś...
Polki nagminnie wyrzucają ten produkt ze swojej di...
2 miesięcy temu
Całkowite wyeliminowanie pieczywa z diety nie jest dobrym pomysłem dla wszystkich. Pewna grupa osób zdecydowanie nie powinna tego robić. Zobacz, co na ten temat mówi ekspertka.
Polacy w PRL-u jedli je na potęgę. Dziś nikt o nic...
2 miesięcy temu
Polacy w PRL-u zajadali się prawdziwym rarytasem, choć wiele osób nie ma o tym bladego pojęcia. Dziś ten przysmak odszedł zapomnienie. A szkoda, bo jest skarbnicą wartości odżywczych. Zobacz, co warto włączyć do diety.
Lipoproteina (a) – cichy zabójca serca. Dlaczego w...
2 miesięcy temu
24 marca obchodzimy Dzień Wiedzy o Lipoproteinie (a), który ma na celu zwiększenie świadomości na temat jej roli w układzie sercowo-naczyniowym. Choć większość osób zna pojęcie „złego” cholesterolu LDL, niewielu zdaje sobie sprawę, iż równie groźnym ...
Psychoterapeuta online – nowoczesne rozwiązanie dl...
2 miesięcy temu
Zmagasz się ze stresem, lękiem lub innymi trudnościami emocjonalnymi? Usługi terapeutyczne online to wygodne i skuteczne rozwiązanie, które pozwala na uzyskanie pomocy profesjonalistów bez wychodzenia z domu. Sprawdź, jak działa zdalna psychoterapia ...
Lek przeciwmalaryczny skuteczny w remisji TRU
2 miesięcy temu
Naukowcy zaobserwowali przedłużoną remisję u 72 proc. pacjentów z toczniem rumieniowatym układowym (TRU) leczonych stałą dawką 200 mg hydroksychlorochiny na dobę.
Jak pić kurkumę?
2 miesięcy temu
Kurkuma, znana głównie jako intensywnie żółta przyprawa, zdobyła uznanie jako składnik zdrowotnych napojów. Czy wiesz, jak najlepiej wykorzystać jej potencjał i włączyć do codziennej diety? Poznaj sposoby na picie kurkumy i odkryj jej niezwykłe adekw...
Rośnie ryzyko cukrzycy, udaru i raka. Obesitolog: ...
2 miesięcy temu
Otyłość to poważna choroba, która wymaga kompleksowego leczenia. Nie chodzi tylko o wygląd, ale przede wszystkim o zdrowie i długość życia. Współczesna medycyna oferuje wiele metod walki z otyłością, dlatego warto skonsultować się ze specjalistą i po...
Konkurs Perspektywy Medycyny 2024 rozstrzygnięty!
2 miesięcy temu
3 marca 2025 r. poznaliśmy laureatów 4. edycji Konkursu Perspektywy Medycyny 2024. Wręczenie nagród odbyło się w Senacie RP podczas spotkania „Nauka...
Popularne
Zmiany w sztabie Igi Świątek? Padła kluczowa data
1 tydzień temu
69
Jacek Gaworski nie żyje. Usłyszał od lekarza: będzie napier*...
1 dzień temu
52
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.