Bieganie - Sport

Jacek Wosiek: Ola, uzyskując minimum olimpijskie, ...

8 miesięcy temu Trener Jacek Wosiek wraz z Aleksandrą Lisowską mają na swoim koncie już wiele sukcesów, w tym złoty medal Mistrzostw Europy w maratonie, rozgrywanych w zeszłym roku w Monachium. W ramach naszej wyprawy kieRUNek Budapeszt z trenerem miał okazję rozmaw...

Największe nadzieje młodego pokolenia, czyli lekko...

9 miesięcy temu Mistrzostwa świata stanowią znakomitą okazję dla młodych sportowców do przebicia się arenie międzynarodowej do światowej czołówki lekkoatletów. Również wśród polskich zawodników nie brakuje obiecujących talentów, które aspirują do bycia na światowym ...

Kawa, żel z kofeiną, Coca-Cola? Jak skutecznie pob...

9 miesięcy temu Kofeina, znajdująca się między innymi w kawie, Coca-Coli lub w produktach, takich jak żele energetyczne, jest związkiem organicznym bardzo dobrze przebadanym, o potwierdzonym działaniu. Czy jej działanie będzie również skuteczne w połączeniu z biegam...

Różne wymiary zwycięstwa – od profesjonalnej karie...

9 miesięcy temu W profesjonalnym sporcie, ułamki sekund potrafią zadecydować o medalu ważnej imprezy, wysokości nagrody finansowej czy powołaniu do kadry na Igrzyska Olimpijskie. Z drugiej strony, podczas biegów ulicznych, gdzie biegacze amatorzy startują ramię w ra...

Bilety na Mistrzostwa Świata w Budapeszcie 2023! I...

9 miesięcy temu Największa impreza w historii Węgier, czyli Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce 2023 rozpoczną się już 19 sierpnia i potrwają aż 9 dni. W tym czasie około 2000 zawodników z całego świata będzie walczyć o medale i bicie kolejnych rekordy....

Sierre-Zinal – bez Kiliana Jorneta, ale wraca Nien...

9 miesięcy temu W najbliższą sobotę odbędzie się Sierre-Zinal – czwarty i ostatni bieg z serii Golden Trail World Series rozgrywany w Europie. Kolejne dwa odbędą się w USA. Kultowy Sierre-Zinal zostanie rozegrany po raz pięćdziesiąty i jak zawsze zgromadzi śmietankę...

Dzisiaj Mistrzostwa Polski na 10 km podczas Biegu ...

9 miesięcy temu W najbliższą sobotę 5 sierpnia 2023 r. na Długim Targu w Gdańsku odbędzie się 29. edycja Biegu św. Dominika, będącego również 14. edycją PZLA Mistrzostw Polski mężczyzn w biegu na 10 km. Bieg jest organizowany rokrocznie od 1994 r....

Marcin Biskup: Francuzi potrafią się dobrze bawić ...

9 miesięcy temu Marcin Biskup z CWSZ Zawiszy Bydgoszcz sprawił jedną z większych niespodzianek podczas mistrzostw Polski w Gorzowie Wielkopolskim, zdobywając srebrny medal w biegu na 5000 m z nowym rekordem życiowym – 13:55,60. O biegu na mistrzostwach Polski, pierw...

Double threshold day, czyli jak trenują Norwegowie...

9 miesięcy temu Przedstawiciele norweskiej szkoły treningu wytrzymałościowego w ostatnich latach odnoszą ogromne sukcesy. Wśród biegaczy największą furorę robi Jakob Ingebrigsten, który jest dominatorem w Europie, a i na Świecie coraz rzadziej przytrafiają mu się po...

Natalia Kaczmarek z drugim złotem, sztafeta poza m...

9 miesięcy temu Natalia Kaczmarek wygrała drugie złoto na tych mistrzostwach, tym razem na 200 m. Polka jest w świetnej formie przed zbliżającymi się mistrzostwami świata. Pia Skrzyszowska i Damian Czykier wygrali sprinty na wysokich płotkach, na 200 m niespodziewan...

Leki przeciwbólowe na biegach ultra i nie tylko. C...

9 miesięcy temu Od czasu do czasu można w sieci trafić na informację, iż biegacze zarówno ci bardziej profesjonalni, jak i amatorzy zażywają podczas zawodów leki przeciwbólowe. Naturalną konsekwencją tego, iż biegi ultra realizowane są proporcjonalnie najdłużej, jes...

Największe gwiazdy lekkiej atletyki wystartują na ...

9 miesięcy temu Trzy dni, od czwartku do soboty (27–29.07.2023) potrwają 99. PZLA Mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce, rozgrywane w tym roku na niedawno wyremontowanym stadionie w Gorzowie Wielkopolskim w województwie lubuskim. To ostatnia szansa na kwalifikację n...

Wyjazdy w góry czy sztuczna hipoksja? Obie metody ...

9 miesięcy temu Na igrzyskach olimpijskich w 1996 r. w Atlancie biegacze długodystansowi ze Stanów Zjednoczonych nie zdobyli żadnego medalu, mimo tego, iż mieli wsparcie swoich kibiców i nie musieli przechodzić aklimatyzacji. Dwadzieścia lat później, z Rio de Janeir...

Jak się przygotować do pierwszej setki? Wskazówki,...

9 miesięcy temu W lekkoatletycznych umysłach biegi długie rozpoczynają się od 3 km i kończą na dystansie maratońskim. Przekraczając granicę 42,195 km, wchodzimy w świat ultra, który w zasadzie nie ma ograniczeń. Terenowy bieg górski na dystansie ponad stu kilometrów...

Trener Artur Błasiński: czasami brakuje mi doby, a...

9 miesięcy temu Artur Błasiński to przed laty czołowy polski biegacz i medalista mistrzostw Polski w biegach długich, a w tej chwili trener w klubie RLTL Optima Radom, który osiąga liczne sukcesy ze swoimi zawodnikami. W tym sezonie został trenerem kadry B Polskiego...

Ile snu potrzeba, aby zregenerować się po ultra? W...

10 miesięcy temu Biegi ultra wiążą się z bardzo dużym wysiłkiem fizycznym i psychicznym, trwającym nie tylko podczas zawodów, ale również po ich zakończeniu. Jak długo trwa regeneracja? Ile dni zajmuje „odsypianie” po biegu ultra, który wiązał się z brakiem snu? Mimo...

Diamentowa Liga w Chorzowie. Największe gwiazdy le...

10 miesięcy temu W niedzielę 16 lipca będziemy świadkami historycznego wydarzenia w Polsce. Druga edycja Diamentowej Ligi przyciągnie na Stadion Śląski rekordzistów świata, mistrzów olimpijskich, Europy i świata. Zawody poświęcone pamięci przedwcześnie zmarłej mistrz...

Diamentowa Liga w Chorzowie. Kinga Królik na 3000,...

10 miesięcy temu W najbliższą niedzielę odbędzie się druga edycja Diamentowej Ligi rozgrywanej w Polsce. Podczas Memoriału Kamili Skolimowskiej ponownie zobaczymy najlepszych lekkoatletów świata. Dziś prezentujemy listy startowe długodystansowców, którzy pobiegną na ...