Bieganie - Sport

Generator warunków Hipoksji – AIR ZONE® model RYSY...

1 rok temu Z przyjemnością przedstawiamy naszą najnowszą innowację, stworzoną z myślą o dynamicznie rozwijającym się rynku. AIR ZONE® RYSY 2500 to najbardziej zaawansowane na rynku urządzenie do symulacji warunków wysokogórskich w przestrzeniach o ograniczonych...

Jubileuszowa, dziesiąta edycja 3 x Śnieżka = 1 x M...

1 rok temu 6 lipca po raz kolejny Karpacz i Karkonosze zostały opanowane przez biegaczy, którzy zdobyli Śnieżkę: raz, dwa lub trzy razy. Królowa Karkonoszy ugościła biegaczy pięknymi widokami i ciepłą, ale nie upalną pogodą. Dzięki temu, padło kilka wartościowy...

Diamentowa Liga w Chorzowie. Ewa Swoboda i Pia Skr...

1 rok temu Mitingi Diamentowej Ligi należą do najbardziej elitarnych zawodów na świecie. W tym roku najlepszych lekkoatletów będziemy mogli podziwiać już w najbliższą niedzielę 16 lipca na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Dziś przedstawiamy listy startowe na spri...

Włodzimierz Wegwerth, trener wielu znakomitych zaw...

1 rok temu 4 czerwca 2023 roku biegowe środowisko obiegła bardzo smutna informacja o śmierci Włodzimierza Wegwertha. Był wybitnym poznańskim szkoleniowcem, doprowadził do znakomitych rezultatów wielu zawodników. Ponieważ trener był z tych osób, które nie zabieg...

Wygraj start w BMW Berlin Marathon 2023

1 rok temu Taiwan Excellence rozpoczyna ogólnoeuropejską rekrutację biegaczy na maraton w Berlinie w ramach Team Taiwan Excellence. Jako oficjalny partner 49. BMW Berlin Marathon Taiwan Excellence poszukuje 15 aktywnych biegaczy i biegaczek z całej Europy, któr...

10 przykazań biegacza Dolnośląskiego Festiwalu Bie...

1 rok temu Bieganie wydaje się być najłatwiejszą formą ćwiczeń. Jednak większość ludzi nie rozumie, iż i ono ma swoje naukowe podstawy. Początkujący biegacze często popełniają typowe błędy, które hamują ich postępy. To prowadzi do zniechęcenia i rezygnacji z up...

Nawadnianie podczas biegów w terenie. Soft flaski ...

1 rok temu Bieganie w terenie to dyscyplina wytrzymałościowa, która wymaga odpowiedniego przygotowania na różnych płaszczyznach, zaczynając od treningu, poprzez odżywanie i nawadnianie, aż po kwestie sprzętowe i logistyczne. W ostatnim czasie temperatury znaczn...

Jarosław Ścigała – jak wychować przyszłych mistrzó...

1 rok temu Ranking Systemu Sportu Młodzieżowego, prowadzony przez Ministerstwo Sportu, obrazuje ilość zdobytych punktów za zajęte miejsca na Mistrzostwach Polski w kategoriach wiekowych od młodzika (14-15 lat), aż do młodzieżowca (21-23 lata). Na czele rankingu...

Relacja z Marathon du Mont-Blanc. Dzień pełen górs...

1 rok temu Wbiegam na metę przy tumulcie setek dzwonków i ogłuszającym dopingu kibiców. Na horyzoncie majaczy najwyższa góra Europy. Z boku wywiadów udzielają Rémi Bonnet i Bartek Przedwojewski, a wszystko to rejestruje kamera Eurosport. To nie sen, tylko jak n...

Świetne wyniki Polaków na Marathon du Mont-Blanc

1 rok temu Po raz kolejny Polacy świetnie zaprezentowali się w Chamonix. Bartek Przedwojewski zajął 5 miejsce w Marathon du Mont-Blanc. Na tym samym dystansie świetnie pobiegł Marcin Kubica i Marcin Rzeszótko. Dzień wcześniej na biegu na 23 km fantastycznie zap...

Analiza trasy biegu. Jak wiedzieć wcześniej co nas...

1 rok temu Biegowe życie pełne jest momentów skrajnego entuzjazmu i nadmiernego optymizmu. Jedną z takich chwil jest ta, w której zapisujemy się na bieg górski. Znamy dystans, przewyższenia i miejsce startu. Niestety rzadko mówimy do siebie: „Siadam do mapy, że...

Trenuj do Półmaratonu Praskiego oraz Piątki Praski...

1 rok temu Już 2 września na błoniach PGE Narodowego wystartuje 8. edycja Półmaratonu Praskiego. Zawodnicy na szybką, sprzyjającą biciu rekordów trasę, wyruszą w letni, wrześniowy wieczór. Osoby rozpoczynające przygodę z bieganiem lub chcący sprawdzić się na kr...

Jak bić rekordy i walczyć o medale? Rozmowa z Fili...

1 rok temu Filip Ostrowski to jeden z najlepiej zapowiadających się biegaczy średniodystansowych w naszym kraju. Na swoim koncie ma już poprawienie młodzieżowego rekordu Polski na 1500 metrów, a teraz przygotowuje się do mistrzostw Europy U23, które w dniach 13...

Zawodowa grupa On Athletic Club, w której chce być...

1 rok temu Dołączenie do zawodowej grupy biegowej to w wielu krajach marzenie biegaczy. Taki zespół daje możliwość treningu wśród zawodników na wysokim poziomie, pod opieką trenera i całego sztabu. Dodatkowo kontrakt zapewnia spokój finansowy i możliwość skupie...

Ruszyły zapisy na 9. Cracovia Półmaraton Królewski...

1 rok temu 14 czerwca rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 9. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się 8 października 2023 roku. W biegu ze startem z ul. Stanisława Lema – przed TAURON Areną Kraków i metą na płycie głównej wewnątrz...

5 powodów, dla których warto wystartować w Dolnośl...

1 rok temu Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2023 rusza już niebawem! Przez 4 lipcowe dni – od 13 do 16 lipca, najlepsi biegacze będą zmagać się na przepięknych trasach wokół Lądka-Zdroju oraz innych miejsc malowniczej Ziemi Kłodzkiej. jeżeli wciąż się wahas...

Jak trenuje Katarzyna Szkoda, zwyciężczyni Wings f...

1 rok temu Podczas tegorocznej edycji Wings for Life World Run globalną zwyciężczynią została biegnąca w Poznaniu Katarzyna Szkoda. Kasia sprawiła nie lada niespodziankę, osiągając najlepszy wynik na świecie – 55,07 km. To druga Polka po Dominice Stelmach, któr...

MŚ w Biegach Górskich i Trailowych – wyniki ostatn...

1 rok temu Tegoroczne Mistrzostwa Świata dobiegły końca. Biegiem zamykającym zmagania był Mountain Classic. Dużo emocji dostarczył zarówno bieg mężczyzn – głównie za sprawą Ugandyjczyka, który chciał finiszować już po pierwszej pętli – jak i kobiet – także za s...