Bieganie - Sport

Żele energetyczne – dlaczego warto je stosować? Po...

8 miesięcy temu Dzięki dynamicznemu postępowi technologii sportowej bieganie staje się coraz bardziej przystępną dyscypliną sportową. Wspomniany rozwój dotyczy nie tylko kwestii butów oraz strojów sportowych, które pomagają sportowcom na różnych szczeblach wytrenowa...

Tenerife Bluetrail by UTMB z wieloma faworytami z ...

8 miesięcy temu Teneryfa jest jednym z ulubionych miejsc treningowych polskich biegaczy górskich. Wielu z nich trenuje aktualnie u podnóża Teide przygotowując się do sezonu startowego, a na koniec obozu wystartują w Tenerife Bluetrail by UTMB. Na listach startowych ...

Czego nie wiesz o treningu na bieżni mechanicznej?...

8 miesięcy temu Trening na bieżni wydaje Ci się banalny? interesujące czy stosujesz się do tych wskazówek… Po przeczytaniu tego artykułu śmiało będziesz mógł powiedzieć, iż już teraz masz opanowany pewien stopień wiedzy (przynajmniej teoretyczny) korzystania z bieżn...

Czułam, iż to się wydarzy! Pia Skrzyszowska o nowy...

8 miesięcy temu 7.74 na 60 metrów przez płotki – nowy rekord Polski i jeden z najlepszych wyników na świecie. Pia Skrzyszowska w rozmowie z Joanną Jóźwik opowiada o cierpliwości, która popłaciła, o znakach, które towarzyszyły jej przez cały sezon, i o...

Srebro przed osiemnastką. Anastazja Kuś o marzenia...

8 miesięcy temu Najmłodsza w drużynie, która jeszcze przed swoimi 18. urodzinami zdobyła medal seniorskiej imprezy. Anastazja Kuś, która dopiero co startowała w New Balance Indoor Grand Prix oraz na Mistrzostwach Europy w Apeldoorn w szczerej rozmowie o tym, jak spo...

Półmaraton Warszawski na rekord Polski? Marek Tron...

8 miesięcy temu Na sześć dni przed startem 116 123. Półmaratonu Warszawskiego rozmawiamy z prezesem Fundacji Maraton Warszawski. W tym roku obsada elity zaskakuje, a frekwencja bije rekordy. Czy padnie także rekord Polski? O tym, co stoi za dynamicznym rozwojem wars...

Warszawa gospodarzem największego półmaratonu w hi...

8 miesięcy temu W ostatnią niedzielę miesiąca, 30 marca, stolica ponownie stanie się biegowym centrum kraju. Na trasę 116 123. Półmaratonu Warszawskiego wyruszy 16 500 zawodników, co czyni tegoroczną edycję największym półmaratonem w historii Polski. Tego samego dni...

Srebrny medal sztafety! Relacja z 3. dnia halowych...

8 miesięcy temu Z jednym medalem wróci 14-osobowa reprezentacja Polski z Nankinu w Chinach. Jedyny krążek, srebrny zdobyła nasza sztafeta 4×400 m kobiet w składzie Justyna Święty-Ersetic, Aleksandra Formella, Anastazja Kuś i Anna Gryc. Rekord Polski (7,74) pobiła Pi...

Wciąż bez medalu dla Polski. Relacja i wyniki z 2....

8 miesięcy temu Jakub Szymański i Krzysztof Kiljan znaleźni się poza finałem biegu na 60 m ppł., choć Szymański długo czekał na decyzję o ewentualnej kwalifikacji pod protestem, jednak ostatecznie zabrakło go w finale. Wygrał niepokonany w hali Grant Holloway (7,43)...

Przygotowanie do biegów górskich okiem trenera And...

8 miesięcy temu W poprzedniej części rozmowy dotyczącej treningu do biegów górskich, Jakub Wolski – organizator Pieniny Ultra-Trail® – rozmawiał z trenerem Andrzejem Orłowskim o ogólnym przygotowaniu do biegania po górach. W tej części, skupimy się na konkretnych pr...

Justyna Święty-Ersetic w finale! Relacja i wyniki ...

8 miesięcy temu Po udanym poranku w Chinach wieczór pierwszego dnia halowych mistrzostw świata Nankin 2025 był słodko-gorzki dla Biało-Czerwonych. Justyna Święty-Ersetic po dobrym finiszu biegu półfinałowym awansowała do jutrzejszego finału na dystansie 400 m z czas...

Startują 20. Halowe Mistrzostwa Świata w Nankinie....

8 miesięcy temu Od piątku do niedzieli (21–23 marca) potrwają halowe mistrzostwa świata w chińskim mieście Nankin. W zawodach wystartuje 14 reprezentantów Polski. W Chinach rozegranych zostanie 26 konkurencji, a w odróżnieniu od halowych mistrzostw Europy w Apeldoor...

Trener Tomasz Lewandowski dołącza do Bieganie.pl j...

8 miesięcy temu Z przyjemnością informujemy, iż do grona ekspertów Bieganie.pl dołącza Tomasz Lewandowski – uznany trener biegowy, który od lat prowadzi zawodników na najwyższym światowym poziomie. To pierwsze tego typu partnerstwo w ramach nowego projektu, który pr...

Wszystko co powinieneś wiedzieć przed Półmaratonem...

8 miesięcy temu Już 30 marca ulice Warszawy wypełnią się tysiącami biegaczy i kibiców! 116 123. Półmaraton Warszawski oraz towarzyszący mu New Balance Bieg na Piątkę to nie tylko wielkie sportowe wyzwanie, ale także niezwykła atmosfera i doping na najwyższym poziomi...

BeMore5K gotowy do startu. Dziś szybka piątka na B...

9 miesięcy temu W Warszawie odbyła się konferencja prasowa przed premierową edycją biegu BeMore5K, którego uczestnicy będą ścigać się w niedziele 16 marca od godz. 11:00 na ulicach Bemowa. W spotkaniu udział wzięli m.in. przedstawicielewładz dzielnicy i biegowej eli...

Salomon Ultra Glide 3 – komfort, przyczepność i wy...

9 miesięcy temu Marka Salomon słynie ze sprzętu trailowego od lat, więc modele butów terenowych są nieustannie ulepszane. Linia Ultra Glide jest dedykowana biegaczom długodystansowym, zapewniając jednocześnie komfort na wielogodzinnych trasach, ale też efektywność b...

Krzysztof Różnicki: Nie można zapominać, dlaczego ...

9 miesięcy temu Krzysztof Różnicki jest określany jednym z największych talentów w biegu na 800 metrów ostatnich lat. Jest rekordzistą Polski juniorów (U20) w biegu na 800 m na stadionie (1:44,51 podczas Memoriału Kusocińskiego 20 czerwca 2021 w Chorzowie) i w hali....

Sofia Ennaoui o nowym treningu, wyzwaniach i sile ...

9 miesięcy temu Sofia Ennaoui, a adekwatnie Zosia, bo tak przyjęło się mówić na tę wspaniałą biegaczkę na 1500m to multi medalistka mistrzostw Europy. Każdy pasjonat lekkiej atletyki zna doskonale to nazwisko i kojarzy je z wielkimi emocjami, które przeżywał w trakc...