Zdrowie i kondycja

Sałatkę z tym pysznym serem robię ekspresowo. Jej ...

1 rok temu Zdrowa sałatka z grillowanym serem halloumi i łososiem to świetny pomysł na lunch lub kolację. Zrobienie zajmuje mi mniej niż 15 minut, a smak zapada w pamięć.

Obawiasz się złapania chorób na basenie? Oto 3, kt...

1 rok temu Idąc na basen, trzeba pamiętać o tym, iż to miejsce, w którym jest duże skupisko ludzi, a więc dużo łatwiej roznoszą się drobnoustroje. W wilgotnym i ciepłym środowisku bakterie i wirusy mogą w dość szybkim tempie przenosić się między...

HOKA SPEEDGOAT 6 – legendarne buty w nowej odsłoni...

1 rok temu HOKA, mając prawie 15-letnie doświadczenie w projektowaniu butów biegowych, przychodzi do nas z nowością znanego i docenianego modelu SPEEDGOAT. Szósta odsłona buta do „zadań specjalnych” została zaprojektowana, jak twierdzi producent, aby zapewnić b...

FAS – Czym jest płodowy zespół alkoholowy?

1 rok temu Płodowy zespół alkoholowy (FAS) jest jednym z najpoważniejszych skutków spożywania alkoholu przez kobiety w ciąży. Jest to zaburzenie, które ma wpływ na rozwój fizyczny i psychiczny dziecka, prowadząc do trwałych uszkodzeń mózgu oraz innych narządów....

Środowisko a problemy neurologiczne u dzieci

1 rok temu Panel Komitetu Nauk Neurologicznych PAN – Zespołu Neurologii Dziecięcej Moderatorzy: prof. Ewa Pilarska, prof. Maria Mazurkiewicz-Bełdzińska, Uczestnicy: dr n. med. Agnieszka Sawicka,...

Łączę makaron tym szybkim sosem i mam gotowy obiad...

1 rok temu Marzy ci się sycący, szybki obiad, który przygotujesz bez wysiłku? W takim razie sięgnij po makaron z zielonym sosem. Jego głównym składnikiem jest pyszny i niezwykle zdrowy produkt o wielu cennych adekwatnościach.

Nowa terapia w chorobie Alzheimera zatwierdzona. N...

1 rok temu Lek hamujący rozwój choroby Alzheimera został zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). To wielka szansa dla pacjentów z rozpoznaną chorobą we wczesnym stadium. Jak pokazują badania, stosowanie wlewów dożylnych znacząco łagod...

Kiedy nie jeść malin i ile malin to za dużo? Uważa...

1 rok temu Chociaż maliny zawierają wiele witamin, które stanowią wsparcie dla naszego układu odpornościowego, żołądka i jelit, warto zachować ostrożność przy ich spożywaniu. Dotyczy to m.in. osób uczulonych na owoce jagodowe i przyjmujących niektóre leki. Spra...

Zaskakująco Proste i Pyszne – 10 Przepisów na Tost...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jeśli myślisz, iż tosty to nudna potrawa, przygotuj się na kulinarną rewolucję! Odkryj 10 niesamowitych przepisów na tosty, które zmienią Twoje śniadania na zawsze i...

Złe wieści dla miłośników „dymka”

1 rok temu Co 6 sekund na świecie ktoś umiera z powodu palenia. Łącznie w ciągu roku odchodzi około 6 mln ludzi, w Polsce to...

Kojący okład – 4 sposoby na jego wykonanie

1 rok temu Aby zrobić kojący okład, możesz użyć roślin leczniczych, olejków eterycznych, soli i innych elementów o potencjale terapeutycznym. Kojący okład jest preparatem do stosowania miejscowego jako środek wspomagający przy niektórych dolegliwościach. Zgodni...

Dietetyczka wyjawiła mi przepis na sycące naleśnik...

1 rok temu Pyszne naleśniki od dietetyczki sycą na bardzo długo. Wszystko za sprawą bogatego w białko ciasta i aromatycznego twarożku. Wykonanie jest banalne, a smak nieziemski. Sprawdź przepis.

Siemię lniane tak, ale z umiarem. Na większą ilość...

1 rok temu Nasiona lnu, zwane zwyczajowo siemieniem lnianym, czyli niewielkie ziarenka o brązowej lub lekko złotawej barwie, to jeden z tych produktów, które, choć wyglądają niepozornie, są źródłem wielu cennych składników odżywczych, wykazują wiele dobroczynny...

Takie zmiany na palcach są alarmujące. To jeden z ...

1 rok temu Początkowo w palcach rąk dochodzi do obkurczenia naczyń krwionośnych, dlatego stają się one bledsze i chłodniejsze. Choroba rozwija się długi czas, a podłoże twardziny znajduje się w układzie immunologicznym. Ta podstępna choroba najpierw atakuje skó...

Zdrowe i pyszne muffinki? Te 10 przepisów to strza...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jeśli szukasz zdrowych, ale jednocześnie pysznych przekąsek, nasze przepisy na muffinki są właśnie dla Ciebie! Przedstawiamy 10 wyjątkowych pomysłów, które łączą w sobie smak i...

Żywienie pozajelitowe – rodzaje dostępu i wskazani...

1 rok temu Współczesna medycyna pozwala na dożywianie pacjenta choćby wówczas, gdy podawanie substancji odżywczych do układu pokarmowego – żołądka lub jeżeli ta – jest niemożliwe. Substancje odżywcze można pacjentowi dostarczać także dożylnie. Rodzaje żywienia ...

Nie łykam tabletek na detoks. Zrywam te liście w o...

1 rok temu Wiele osób sięga po specjalne preparaty, by oczyścić organizm z toksyn. Niedawno odkryłam jednak lepszy sposób na detoks – napój na bazie liści krzewu owocowego z ogrodu babci. Działa i nic nie kosztuje.

Latem robię tę lekką sałatkę z brzoskwiniami. Jest...

1 rok temu Sałatka z brzoskwiniami to pyszny pomysł na zdrową kolację. Orzeźwiający sos z octem balsamicznym podkręca jej smak i pomaga uniknąć podjadania. To prawdziwy hit.

Moderna prowadzi zaawansowane badania na szczepion...

1 rok temu Amerykańska firma Moderna prowadzi zaawansowane badania na szczepionką przeciwko ptasiej grypie w technologii mRNA. Prace te wspiera finansowo rząd USA. Wyniki badań klinicznych mają być znane jesienią 2024 r. Technologia mRNA dobrze sprawdziła się p...

Małe wielkie pragnienia i wiara w lepsze jutro

1 rok temu Za drzwiami szpitalnych sal codzienność obfituje w trudne momenty, ale także pełne wzruszeń, ciepła i wsparcia. Każdy dzień przynosi nowe historie: te...

Kotlety mielone po lwowsku według Magdy Gessler to...

1 rok temu Kotlety mielone to polski klasyk. Magda Gessler przygotowuje je jednak inaczej niż wszyscy. Sięga po stary przepis, który cieszył się dużą popularnością w przedwojennej Galicji. Przysmak w wydaniu znanej restauratorki zaskoczy niejednego mięsożercę.

Jak zadbać o zdrowy sen? Sprawdzone produkty, któr...

acusmed.pl 1 rok temu Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Regularne niedosypianie może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, obniżenia nastroju, zaburzeń koncentracji, a choćby do zaburzeń pracy serca i chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy ...

Problemy z cholesterolem widać na skórze. Zauważys...

1 rok temu Zaburzenia lipidowe, takie jak zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi, potrafią przez wiele lat nie dawać żadnych objawów. U osób, które nie wykonują regularnie badań, pierwszym ich sygnałem może być dopiero zawał serca lub pojawienie się innych cho...

Starzenie się Polaków. I debata plenarna 5.KZP

1 rok temu Debatę rozpoczęła Urszula Jaworska, przypominając, iż reprezentowana przez nią fundacja co roku uczestniczy w obradach Kongresu „Zdrowie Polaków”. Odnosząc się do tematu...

Włosi używają go na potęgę. Ten ocet łagodzi infek...

1 rok temu To nie tylko popularny dodatek do dań, ale również produkt o wielu korzyściach zdrowotnych. Uwielbiany m.in. przez Włochów ocet balsamiczny dzięki swoim adekwatnościom znajduje szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i domowej apteczce. Wyjaśniam...

Piękna i zdrowa opalenizna bez udręki. Korzystając...

1 rok temu Samoopalanie to idealny sposób na opaloną skórę dla tych wszystkich, którzy nie przepadają za solarium, nie gustują w opalaniu natryskowym i unikają jak ognia wygrzewania się na słońcu. Polega na stosowaniu samoopalacza, kosmetyku, który służy do prz...

Japońskie smaki w Twojej kuchni! 10 przepisów, któ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Japońska kuchnia, znana z wyjątkowych smaków, harmonii i estetyki, zdobyła serca smakoszy na całym świecie. W naszym artykule odkrywamy przed Wami 10 klasycznych przepisów, które...

Czy warto pić przegotowaną ciepłą wodę na czczo? D...

1 rok temu Picie przegotowanej wody po przebudzeniu wraca do łask. Czy rzeczywiście jest korzystne? Dietetyczka kliniczna odpowiedziała na nurtujące wiele osób pytanie.

Dzięki tej marynacie po nornikach w ogrodzie nie p...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Norniki w ogrodzie to prawdziwa plaga! Potrafią zniszczyć rośliny, na które pracowałeś cały sezon. Jesienią gromadzą zapasy, a to oznacza, iż mogą wyrządzić wiele szkód. Dowiedz się, jak skutecznie się ich pozbyć. Jak Rozpoznać Obecność Norników w Og...

Te naleśniki bez mąki, mleka i jajek robię, gdy mo...

1 rok temu Naleśniki to proste danie, które nie wymaga dużej liczby składników. Ostatnio przekonałam się, iż nie potrzeba choćby mąki, jajek i mleka, by je zrobić. Wystarczy olej i jeszcze jeden dość niecodzienny produkt.

To schorzenie wykrywane jest przypadkowo. Nazywane...

1 rok temu W większości przypadków wykrywane są przypadkowo. Tętniaki, bo o nich mowa, są nazywane tykającą bombą. U kogo występują i czym się charakteryzują? Neurolog tłumaczy.

Pierwsze objawy menopauzy widać w badaniach. Zrób ...

1 rok temu Chociaż przez wiele lat postrzegano menopauzę jako czas wygaszania płodności kobiety i jej usuwania się w cień, dzisiaj okres perimenopauzalny (okołomenopauzalny) uważa się za kolejny, wartościowy i równie istotny odcinek życia. Coraz więcej kobiet o...

Najlepszy sposób na ból i pieczenie oczu. Metoda 2...

1 rok temu Pracujesz długo przed komputerem, a wieczorem oglądasz seriale na tablecie lub laptopie? A może spędzasz długie godziny na przeglądaniu mediów społecznościowych na telefonie? jeżeli tak, to prawdopodobnie znasz uczucie zmęczonych i zaczerwienionych o...

Ten sernik bez pieczenia robię w 10 minut. To przy...

1 rok temu Gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego, a nie chce mi się włączać piekarnika, sięgam po desery bez pieczenia. Jednym z nich jest prosty, ekspresowy i obłędnie pyszny sernik na zimo, który w dodatku nie idzie w boczki. Poznajcie przepis.

Borówki amerykańskie mogą poważnie zaszkodzić zdro...

1 rok temu Borówki amerykańskie są pyszne i zdrowe. Istnieje jednak pewna grupa osób, którym te owoce mogą poważnie zaszkodzić i wywołać wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka.

Na trawienie, wahania cukru i zdrową skórę. W kuch...

1 rok temu Zawiera wiele cennych składników, które z korzyścią działają na organizm człowieka. Zawiera mnóstwo witamin, minerałów i olejków, które zbijają cukier, poprawiają trawienie i dbają o doskonałe zdrowie skóry. Kolendra, choć ma charakterystyczny aromat...

Czemu warto korzystać z czapek do sauny?

1 rok temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak jeszcze bardziej uprzyjemnić sobie pobyt w saunie? Czapki do sauny mogą być kluczem do komfortu, jakiego jeszcze nie doświadczyłeś. Te proste, a zarazem niezwykle funkcjonalne akcesoria mogą odmienić Twoje dozn...

Czym jest depresja lekoodporna? Badania naukowe

1 rok temu Depresja jest jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych, dotykającym miliony ludzi na całym świecie. Chociaż istnieje wiele skutecznych metod leczenia, takich jak terapia farmakologiczna i psychoterapia, niektóre osoby nie reagują na standa...

Rośnie wśród zbóż i zachwyca adekwatnościami zdrow...

1 rok temu W Polsce występuje jako chwast i rośnie dziko na polach i łąkach. Łatwo na niego natrafić, a trudno przeoczyć - przyciąga wzrok fioletowo-niebieskimi kwiatami. Przejść obojętnie nie można także obok jego adekwatności zdrowotnych. Chaber bławatek, bo ...

Zrobiłam obiad według przepisu dietetyczki. Uwinęł...

1 rok temu Uwielbiam dania kuchni włoskiej. Nie stronię od makaronu i chętnie wypróbowuję receptury z tym składnikiem. Ostatnio natrafiłam na przepis od dietetyczki. Postanowiłam go wykorzystać, zwłaszcza iż nie obejmuje dużej liczby składników. Jest prosty i s...

Jak ćwiczyć z wielofunkcyjną deską do pompek? 7 Na...

1 rok temu Wielofunkcyjna deska do pompek to przyrząd fitness do wzmacniania wszystkich górnych części ciała. Dowiedz się, jak z niej korzystać do pompek na ramiona, mięsień czworoboczny, klatkę piersiową i tricepsy.

8 Najlepszych ćwiczeń na mięśnie dwugłowe ud: jak ...

1 rok temu Szukasz inspiracji do treningu mięśni dwugłowych ud? jeżeli tak, kliknij w ten artykuł, by znaleźć najskuteczniejsze ćwiczenia na siłownię, wraz z opisem poprawnej techniki i popularnymi błędami.

Filmy dokumentalne o żywności na Netflixie, które ...

1 rok temu Filmy dokumentalne o żywności szturmują rankingi platform streamingowych. Angażują, wzbudzają zainteresowanie i czegoś uczą. Ale czy dobrym pomysłem jest zmiana diety zgodnie z radami w nich zawartymi? Tego dowiemy się z dzisiejszego artykułu.

Ślimaki natychmiast uciekają z Twojego ogrodu: Każ...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Created with AIPRM Prompt „Rewrite Articles Content 800 to 2500 words” Naturalne metody zwalczania ślimaków w ogrodzie: Prosty trik z domowym składnikiem Ślimaki mogą być prawdziwą zmorą każdego ogrodnika, niszcząc rośliny i plony. Na szczęście istni...

Biorę proste składniki i robię pyszne letnie śniad...

1 rok temu Gdy sięgam po jagodowy smoothie bowl od razu czuję się jak na wakacjach. Chłodne owocowe śniadanie robię szybko, a energii dostarcza mi na długi czas.

Trwa od kilku do kilkunastu minut i bywa męcząca. ...

1 rok temu Czkawka to zjawisko, które większość z nas zna aż za dobrze. Gdy trwa dłużej, potrafi być bardzo uciążliwa. Pojawia się niespodziewanie, choć nie bez przyczyny. Wyjaśniamy, skąd się bierze czkawka i jak można się jej pozbyć

Faza REM – opis i charakterystyka tej fazy snu

1 rok temu Faza REM (szybkie ruchy gałek ocznych podczas snu) obejmuje 25% cyklu snu. Naukowcy szacują, iż dzieje się to między 70 a 90 minutą po zaśnięciu. Ponadto dzieje się tak kilka razy w ciągu nocy, ponieważ cykle się powtarzają. Na...

Zestaw do masażu twarzy – jakie produkty wybrać?

acusmed.pl 1 rok temu Kto z nas nie marzy o gładkiej, promiennej skórze twarzy, najlepiej bez zmarszczek i kurzych łapek? Oczywiście, aby osiągnąć swój cel, można poddać się inwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej, jednak nie każdy chce decydować się na takie kroki. W dz...

Do onkologa nie trzeba mieć skierowania. W takich ...

1 rok temu Lekarz onkolog zajmuje się diagnostyką i leczeniem chorób nowotworowych. Należy do grupy nielicznych specjalistów, do których nie jest potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego. Dzięki temu pacjenci z podejrzeniem raka mają szansę na szybkie wykryc...

Schudł 20 kg na Ozempicu. Jeden skutek uboczny go ...

1 rok temu Przez pierwsze miesiące przyjmowania Ozempicu brytyjski dziennikarz Johann Hari czuł się świetnie: schudł 20 kg, przestały boleć go nogi, wszyscy gratulowali mu sukcesu. Z czasem jednak pojawił się skutek uboczny Ozempicu, o którym nie wiedział.