Bieganie - Sport

Polska z 5. medalami w Bergen! Relacja i wyniki z ...

4 miesięcy temu Złoty medal w biegu przeszkodowym na 3000 m zdobył Maciej Megier w ostatnim dniu Młodzieżowych Mistrzostw Europy w Bergen. Mikołaj Szczęsny dołożył piąty medal MME do dorobku reprezentacji Polski zdobywając srebro w skoku wzwyż, aż o 7 cm poprawiając...

DFBG wystartował! Faworyci, gdzie śledzić wyniki, ...

4 miesięcy temu 17 lipca rozpoczął się Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju. Sprawdźcie, gdzie śledzić wyniki, kiedy startują poszczególne biegi i poznajcie listę faworytów. Na DFBG każdy znajdzie dystans dla siebie. Biegów jest aż dziesięć, a rozpięt...

Rekordzistka świata w maratonie zawieszona

4 miesięcy temu Kenijka Ruth Chepngetich, rekordzistka świata w maratonie (2:09:56 Chicago 2024), została tymczasowo zawieszona przez Jednostkę ds. Integralności Sportu (AIU). U zawodniczki wykryto zakazaną substancję w próbce pobranej 14 marca tego roku. W związku ...

Jak sprzętowo przygotować się na Tatra Trail? Pora...

4 miesięcy temu Jeśli Tatra Trail będzie Waszym debiutem w biegach górskich lub nie macie dużego doświadczenia w tego typu biegach, to zapoznajcie się z poniższymi poradami. Podpowiadamy, co może się przydać na biegu górskim i do czego służą poszczególne elementy wy...

Dlaczego biegnę 110km na DFBG?

5 miesięcy temu Czy trzeba tłumaczyć się z tego, iż biegam ultramaratony? Czy prawdziwy ultra zaczyna się od 100 km? O książce i postaci, które wyznaczyły mi kierunek i o tym, dlaczego startuję na KBL podczas DFBG. A po co to komu?...

Pomiędzy regeneracją a maratońską robotą. Glinka i...

5 miesięcy temu Dwie biegaczki, dwa różne etapy sezonu, ta sama pasja. W ramach rozpoczęcia przygotowań do Wizz Air Warsaw Praski Półmaraton i biegu Praska 5K Run adidas Runners zorganizowało kolejne wydarzenie z cyklu AR TALKS, na którym mogliśmy posłuchać inspiruj...

Omnispeed BowTech™: CEP przedstawia przełomowe but...

5 miesięcy temu Poznaj CEP Pro Run Omnispeed BowTech™ – buty, które na nowo definiują pojęcie zwrotu energii i komfortu biegu. Stworzone z połączenia medycznej wiedzy i lat doświadczenia, zbudowane z myślą o realnym wsparciu biegaczy. To CEP jako pierwszy pokazał, ż...

Czym jest SKY RUNNING? Marcin Rzeszótko – PODCAST

5 miesięcy temu Gościem Kasi Zawistowskiej i Asi Jóźwik w podcaście Bieganie.pl Women jest biegacz górski, tegoroczny mistrz Polski w biegach ultra (Chudy Wawrzyniec, 82 km), trener biegania, przewodnik TOPR oraz dyrektor Tatra Sky Marathon – Marcin Rzeszótko. Już z...

Trening z Henrykiem Szostem w Warszawie! Dołącz do...

5 miesięcy temu To niepowtarzalna okazja, by potrenować z ikoną polskiego biegania! Henryk Szost: rekordzista Polski w maratonie, olimpijczyk, trener i ambasador marki New Balance, zaprasza na wyjątkowy trening biegowy w ramach otwartych zajęć New Balance Run Club. ...

DFBG 2025. Opis trasy Złotego Maratonu oraz przykł...

5 miesięcy temu Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich (DFBG) to wyjątkowe wydarzenie, które przyciąga miłośników biegów górskich z całego świata. Odbywający się w urokliwym Lądku-Zdroju festiwal oferuje różnorodne trasy, które pozwalają uczestnikom odkrywać piękno i ...

DFBG 2025 – plan atrakcji, transmisje i spotkania....

5 miesięcy temu Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich (DFBG), to nie tylko bieganie, ale także mnóstwo wydarzeń bezpośrednio z bieganiem związanych. Organizatorzy przygotowali mnóstwo atrakcji i nowości, jak np. aplikacja DFBG! Sprawdźcie, na co jeszcze możecie liczy...

3x Śnieżka = 1x Mont Blanc, czyli dlaczego Karpacz...

5 miesięcy temu Tętniąca życiem meta. Majestatyczna Śnieżka. Atmosfera, której nie da się opisać słowami. Mnóstwo zadowolonych i spełnionych biegaczy. 5 rekordów trasy. Super pogoda do biegania. Zobaczcie, co działo się w Karpaczu i na Śnieżce! 10 lipca, w czwartek,...

Plyometria w biegach górskich: efekty i wnioski po...

5 miesięcy temu Tydzień temu zakończyliśmy program biegowy „Wskocz w lepsze bieganie”, współorganizowany z Kliniką Rehabilitacji COLUMNA MEDICA. Program miał na celu wprowadzenie treningu siłowego i plyometrycznego do życia biegaczy górskich. Biegi górskie, ze wzglę...

Wybieramy buty do biegania na różne typy nawierzch...

5 miesięcy temu Czy potrzebujmy innego obuwia do lasu, na asfalt, stadion, czy góry? Tak, ale niekoniecznie. Wiele treningów można wykonywać w butach asfaltowych, które są najbardziej uniwersalne. Niekażda wycieczka do lasu musi oznaczać potrzebę zakładania butów z ...

Natalia Bukowiecka z rekordem sezonu (49,72) w Mon...

5 miesięcy temu Natalia Bukowiecka zajęła czwarte miejsce na Diamentowej Lidze w Monako z nowym rekordem sezonu (49,72), po raz pierwszy w tym roku schodząc poniżej granicy 50 sekund. Wracający do szybkiego biegania Noah Lyles (19,88) pokonał Letsile Tebogo (19,97) ...

Izery Ultra-Trail – reportaż wideo z biegu

5 miesięcy temu Cztery dystanse, kilkuset biegaczy i jedno z najpiękniejszych pasm górskich w Polsce. Do tego pozytywna energia, świetna organizacja i słońce, które nie zawiodło. Tak wyglądała pierwsza edycja Izery Ultra-Trail 2025 – imprezy, która już w swoim debiu...

WIZZ AIR Warsaw Praski Night Half Marathon 2025 – ...

5 miesięcy temu Już 6 września odbędzie się jubileuszowa, dziesiąta edycja WIZZ AIR Warsaw Praski Night Half Marathon – jednego z największych nocnych biegów w Polsce. Tegoroczne hasło wydarzenia, „RUN YOUR STORY”, zachęca uczestników do tworzenia własnych sportowyc...

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2025 – zapowi...

5 miesięcy temu Wielkimi krokami zbliża się jedno z największych biegów górskich w Polsce – Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich. Od 17 do 20 lipca tysiące zawodników zjedzie do Lądka-Zdroju, by zmierzyć się z legendarnymi trasami DFBG, nacieszyć oczy górskimi widok...