Bieganie - Sport

Jak mentalnie przygotować się do maratonu?

8 miesięcy temu Wiele osób powtarza, iż maraton biegnie się głową. Umiejętne kierowanie myślami czy wprowadzenie się w odpowiedni stan emocjonalny mogą okazać się tym, co pozwoli wykrzesać z mięśni ostatnie pokłady siły. O tym, jak walczyć ze stresem i niepewnością,...

Salomon S/Lab Pulsar 3 – recenzja biegacza górskie...

8 miesięcy temu Na początku lipca przetestowałem nowy model Salomon S/Lab Pulsar 3, mając wobec niego wysokie oczekiwania. Te buty miały połączyć stabilność w trudnym terenie z szybkością na zbiegach. W mojej recenzji dzielę się wrażeniami z użytkowania na różnych t...

Ten sam model, a jednak zupełnie inny. Porównanie ...

8 miesięcy temu Ten sam model, a jednak zupełnie inny. Porównanie New Balance SC Elite V3 i jego nowszej odsłony SC Elite V4. Nietuzinkowy, kontrowersyjny, nowoczesny- te trzy słowa jako pierwsze przychodzą mi do głowy na myśl o najnowszej odsłonie butów karbonowych...

Trening wyobrażeniowy. Czym jest i dlaczego warto ...

8 miesięcy temu Trening biegacza często utożsamiany jest z pokonywaniem kilometrów w różnej intensywności i objętości. Wiele i słusznie, mówi się o treningu sprawnościowym, ogólnym, który szczególnie u amatorów zasiedziałych przy biurkach potrafi zdziałać cuda. Jest...

Najstarszy bieg pamięci Bronisława Malinowskiego j...

8 miesięcy temu Już w najbliższą niedzielę, 8 września, Tomaszów Mazowiecki zamieni się w centrum sportowej rywalizacji. Wszystko za sprawą 43. Ogólnopolskiego Tomaszowskiego Biegu im. Bronisława Malinowskiego, który co roku przyciąga biegaczy z całej Polski, chcący...

Natalia Kaczmarek weźmie udział w konferencji „Bie...

8 miesięcy temu Najlepsza polska lekkoatletka, jedna z najlepszych biegaczek na dystansie 400 metrów na świecie Natalia Kaczmarek będzie gwiazdą konferencji „Biegowe 360 stopni”. Druga edycja wydarzenia, święta wszystkich polskich biegaczy, odbędzie się w ostatni we...

Relacja z Diamentowej Ligi w Zurichu 2024

8 miesięcy temu Ostatni przed wielkim finałem mityng Diamentowej Ligi rozgrywany był w trudnych warunkach, na mokrej bieżni, przyniósł on jednak wiele znaczących wyników. Na 200 m świetnie spisał się Letsile Tebogo (19,55), który wygrał o dwie setne z Kennethem Bedn...

New Balance FuelCell Propel v5 zaskakujący dodatek...

8 miesięcy temu Marka New Balance zajmuje sporo miejsca w mojej biegowej szafie. Począwszy od najbardziej komfortowego modelu 1080 v13, poprzez uwielbiane przez większość Rebel v4, aż po mój maratoński wybór butów z płytką karbonową- SC Elite v4. Wydawałoby się więc...

Anastazja Kuś i Angelika Sarna wystąpią na Diament...

8 miesięcy temu Ostatni przed wielkim finałem w Brukseli mityng Diamentowej Ligi odbędzie się w czwartek 5 września w Zurichu. Zawody Weltklasse zgromadzą czworo rekordzistów świata (Jakob Ingebrigtsen, Armand Duplantis, Beatrice Chebet i Jarosława Machoczik), 14 ak...

ASICS Novablast 4 – poduszkowiec do szybkiego bieg...

8 miesięcy temu ASICS Novablast 4 były dla mnie interesujące od kiedy zobaczyłem, iż amerykański biegacz Clayton Young, stosuje te buty na długich treningach z wstawkami tempa maratońskiego. Jego partner treningowy Conner Mantz biegał te treningi zakładając buty sta...

Krystian Zalewski – rekordy są po to żeby je bić

8 miesięcy temu Krystian Zalewski to jeden z najlepszych, polskich biegaczy długodystansowych ostatnich lat. Na swoim koncie ma multum złotych medali mistrzostw Polski, a także srebrny medal mistrzostw Europy na 3000 metrów z przeszkodami. w tej chwili skupił się na...

Adidas zaprasza na 9. Nocny Półmaraton Praski

8 miesięcy temu Już 7 września warszawska Praga będzie gościć biegaczki i biegaczy startujących w 9. Nocnym Półmaratonie Praskim i w Piątce Praskiej. Partnerem imprezy jest adidas, który przygotował masę atrakcji dla zawodników, jak i kibiców. Gdzie i kiedy odbędzie...

Pełnoetatowy pracownik HOKA zwycięża na UTMB

8 miesięcy temu Najważniejszy bieg festiwalu UTMB, czyli pętla wokół Mont-Blanc, zakończyła trwający przez tydzień największy festiwal biegowy na świecie Hoka UTMB Mont-Blanc. Zwyciężczyni Katie Schide ustanowiła kobiecy rekord trasy. Vincent Bouillard pokazał, co t...

Mateusz Kaczor – atak na rekord Polski

8 miesięcy temu Mateusz Kaczor to tegoroczny Mistrz Polski na dystansie półmaratonu i 10 kilometrów, a także wicemistrz maratoński. Z zawodnikiem, który wiosną pobiegł 1:02:06 podczas mistrzostw Polski w Warszawie rozmawiamy tuż przed jego kolejnym półmaratonem. 7 w...

Biegowa inspiracja. Aleksandra Aidi: Bieganie to s...

8 miesięcy temu Aleksandra Aidi, z wykształcenia psycholożka, z zawodu specjalistka od marketingu internetowego, jest przykładem osoby, która potrafi łączyć życie zawodowe, rodzinne i sportowe pasje. Aktywna fizycznie od dzieciństwa, w tej chwili swoje zamiłowanie d...

Miao Yao i Eli Hemming wygrywają OCC na festiwalu ...

8 miesięcy temu Na UTMB trzy biegi uważane są za najważniejsze: OCC, CCC i UTMB. W czwartek, 29 sierpnia odbył się pierwszy z nich OCC (Orsières-Champex-Chamonix), bieg na dystansie 57 km i +3500 / -3340 m przewyższenia. Po emocjonującej rywalizacji – zarówno...

Wielki sukces! Martyna Młynarczyk druga na CCC

8 miesięcy temu Piątkowy bieg CCC, rozgrywany w ramach największego festiwalu biegów górskich UTMB, miał słodko-gorzki smak dla Polaków. Fenomenalnie pobiegła Martyna Młynarczyk, która wywalczyła fantastyczną drugą pozycję. Do tego, Katarzyna Wilk dołożyła wysokie ó...

Silesia Marathon – bieg z ambicjami

8 miesięcy temu Jeden maraton w czterech miastach, meta na stadionie gdzie rozgrywa się zawody Diamentowej Ligi, zielona trasa i atmosfera stworzona przez kibiców. Wszystko to zapewnia Silesia Marathon. O imprezie, która wystartuje 6 października, porozmawialiśmy z ...