2 dni temu
Gra w kosza wymaga czegoś więcej niż piłki i wolnego boiska. Odpowiednio dobrane akcesoria potrafią poprawić wygodę na treningu i zmniejszyć ryzyko drobnych urazów. Zobacz, co warto skompletować jako miłośnik koszykówki.
Co warto mieć na sobie na treningu i poza nim?
Na trening sprawdzą się przewiewne spodenki i luźna koszulka bez rękawów, która nie krępuje ramion przy rzucie. W sklepach sportowych bez problemu znajdziesz odzież do koszykówki NBA – zarówno stroje z logo drużyn, jak i proste komplety treningowe. Podczas wyboru warto patrzeć na materiał. Poliester z domieszką elastanu odprowadzi pot szybciej niż bawełna. Spodenki lepiej dobrać dłuższe, mniej więcej do kolan, z szeroką gumą w pasie zamiast sznurka.
Poza parkietem przyda się bluza z kapturem, którą można narzucić od razu po treningu, zanim rozgrzane mięśnie wystygną. W chłodniejsze miesiące dobrze mieć też dresowe spodnie na rozgrzewkę i drogę do hali. Do kompletu warto dorzucić skarpety z wyższą cholewką, które osłaniają kostkę przed obtarciami od buta.
Jakie dodatki przydadzą się fanom koszykówki?
Latem na zewnętrznym boisku trudno obejść się bez nakrycia głowy. Dlatego też dobrze zaopatrzyć się w czapki z daszkiem NBA z logo ulubionego klubu. Daszek dobrze osłoni oczy, dzięki czemu łatwiej będzie Ci trafić do kosza, gdy rzucasz pod słońce. Do wyboru w sklepach są między innymi wersje z regulacją obwodu na zatrzask oraz full capy szyte w pełnych rozmiarach.
Oprócz tego warto mieć także plecak z oddzielną komorą na piłkę i przegrodą na buty, żeby podeszwy nie brudziły ubrań. Dobrym pomysłem będzie również zaopatrzenie się w bidon o pojemności co najmniej 0,7 litra, bo intensywna gra gwałtownie odwadnia. Do tego warto dorzucić mały ręcznik z mikrofibry, który zajmuje kilka miejsca w plecaku i schnie szybciej niż bawełniany. Przydatna może być też pompka z igłą – piłka w trakcie gry stopniowo traci ciśnienie i co jakiś czas trzeba je uzupełnić.
Na jakie akcesoria stawiać podczas meczu?
Podczas meczu pot spływa na dłonie i czoło, co odbija się na kontroli piłki. Przydatne będą zatem opaski i stabilizatory do koszykówki NBA – od frotek na nadgarstki po ochraniacze stawów. To pierwsze akcesorium pozwala gwałtownie przetrzeć czoło bez schodzenia z boiska. Opaska na głowę z kolei skutecznie zatrzymuje pot, zanim spłynie do oczu. Do tego warto zaopatrzyć się w cienkie ochraniacze na łokcie, które osłonią skórę przy ewentualnych upadkach na twardy parkiet.
Co jeszcze przyda się każdemu miłośnikowi koszykówki?
Miłośnicy koszykówki powinni zwrócić uwagę także na samą piłkę, bo jej wybór wcale nie jest oczywisty. Na betonowe boisko lepiej sprawdzi się model gumowy, ponieważ szorstka nawierzchnia gwałtownie niszczy te wykonane ze skóry syntetycznej, przeznaczone raczej na halę. Warto też pamiętać o rozmiarze – mężczyźni grają siódemką, kobiety szóstką, a dzieci piątką. Do samodzielnych treningów przydadzą się ponadto pachołki, na których można ćwiczyć kozłowanie ze zmianą kierunku.
Gotowy na trening? Sprawdź pełną ofertę akcesoriów do koszykówki i wejdź na wyższy poziom gry!
Artykuł powstał we współpracy z firmą Decathlon.
