Zdrowie i kondycja
Przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i urazów. Jak...
3 miesięcy temu
Żywokost lekarski to roślina o naprawdę niezwykłych adekwatnościach, znana i ceniona od wieków w medycynie naturalnej. Dzięki zawartości m.in. alantoiny, czy garbników znajduje zastosowanie w regeneracji tkanek, łagodzeniu stanów zapalnych i uśmierza...
Wellbeing 2025: Jak wspierać dobrostan pracowników...
3 miesięcy temu
Wprowadzenie do wellbeing 2025 Rok 2025 przynosi nowe wyzwania dla firm w zakresie budowania pozytywnej kultury organizacyjnej. W centrum uwagi znajduje się wellbeing dla firm, czyli długofalowe działania na rzecz dobrostanu pracowników. Wellbeing Po...
Audyt benefitów pracowniczych: Kompletny przewodni...
3 miesięcy temu
Wprowadzenie do audytu benefitów pracowniczych Współczesne firmy coraz częściej inwestują w audyt benefitów pracowniczych, by zoptymalizować system świadczeń dodatkowych i lepiej odpowiadać na potrzeby swoich pracowników. Regularne przeprowadzanie au...
Ta przyprawa pomoże ci szybciej schudnąć. Zmniejsz...
3 miesięcy temu
Istnieje naturalny sposób na to, by szybciej schudnąć. Jest to niepozorna przyprawa, która nie tylko dodaje wyrazistości potrawom, ale także pomoże szybciej spalić zbędne kalorie.
Te napoje królują na polskich stołach, a są cichym...
3 miesięcy temu
Większość Polaków nie wyobraża sobie bez niego karnawału ani żadnej rodzinnej imprezy. Stawia na stołach „cichego zabójcę”, który co roku pozbawia życia ponad 3 miliony osób na świecie i zwiększa ryzyko rozwoju siedmiu nowotworów.
![Ratowniczka medyczna o edukacji zdrowotnej w Polsce: Skupmy się na prawdziwym problemie [OPINIA]](https://i.iplsc.com/-/000KGCTA8ECGB5UU-C461-F4.jpg)
Ratowniczka medyczna o edukacji zdrowotnej w Polsc...
3 miesięcy temu
Wprowadzenie do szkół nowego przedmiotu, jakim jest edukacja zdrowotna, wywołało olbrzymi bunt nie tylko wśród polityków, ale także rodziców. Domagają się, by edukacja zdrowotna nie trafiła w ramy programowe lub przynajmniej była nieobowiązkowa. Dlac...
Placki ziemniaczane z tym sekretnym dodatkiem smak...
3 miesięcy temu
Placki ziemniaczane to jedno z ulubionych dań Polaków. Okazuje się jednak, iż jeżeli nieco zmodyfikujecie klasyczny przepis, będą jeszcze smaczniejsze. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić.
Objawy niedoboru "czerwonej witaminy". Tych nie sp...
3 miesięcy temu
Przez niektórych nazywana jest "czerwoną witaminą". Jest niezbędna w procesach krwiotwórczych, zapewnia adekwatne funkcjonowanie układu nerwowego. Wegetarianie, weganie czy osoby starsze znajdują się w grupie ryzyka jej niedoboru. Organizm pozyskuje ...
Problemy z łąkotką – objawy, które nie mogą czekać...
3 miesięcy temu
Łąkotka to mała, ale kluczowa struktura w naszym kolanie. Gdy pojawią się z nią problemy, nie można ich bagatelizować. Uszkodzenie łąkotki może znacząco wpłynąć na naszą mobilność i codzienne funkcjonowanie. W tym artykule przyjrzymy się objawom, któ...
Pełnopłatne zwolnienie lekarskie. Kiedy i komu nal...
3 miesięcy temu
Zwolnienie lekarskie, popularnie nazywane L4, to temat, który budzi wiele pytań wśród pracowników. Choć większość przypadków chorobowych uprawnia do zasiłku chorobowego w wysokości 80 proc. podstawy wymiaru, istnieją sytuacje, w których pracownik ma ...
Koktajl odchudzający z sekretnym składnikiem. Ja p...
3 miesięcy temu
Koktajl odchudzający z płatkami owsianymi to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek lub kalorycznych słodkości. Zobacz, jaki produkt do niego dodać, by nieziemsko smakował i jeszcze lepiej zadziałał.
Frytkownica powietrzna czy kuchenka mikrofalowa – ...
3 miesięcy temu
Wyposażając kuchnię, wybierając urządzenia, które zapewniają wygodę, wydajność i praktyczność, możesz nie tylko zaoszczędzić swój czas, ale także pomóc we wdrażaniu zdrowszego stylu życia. Pod tym względem popularność zyskała zarówno frytkownica powi...
Pękająca skóra dłoni zimą to nie wina braku rękawi...
3 miesięcy temu
Dlaczego zimą dłonie pękają, stają się suche i podrażnione? Choć skóra dłoni jest stale narażona na kontakt z różnymi czynnikami, to jej wierzchnia część pozbawiona jest ochronnej warstwy sebum - to, co chroni inne części ciała przed przesuszeniem, n...
Jak zrobić laminowanie włosów w domu – krok po kro...
3 miesięcy temu
Laminowanie włosów to popularny zabieg, który pozwala na uzyskanie gładkich, lśniących i zdrowo wyglądających kosmyków. Choć wiele osób decyduje się na profesjonalne usługi w salonach fryzjerskich, można również wykonać ten zabieg samodzielnie w domu...
Jaka mąka bezglutenowa do ciasta – wybór idealny d...
3 miesięcy temu
Bezglutenowe wypieki cieszą się coraz większą popularnością, nie tylko wśród osób z celiakią czy nietolerancją glutenu. Wielu smakoszy odkrywa, iż ciasta przygotowane z alternatywnych mąk mogą być równie pyszne, a choćby bardziej interesujące w smaku...
Jak Psychologia Pomaga w Walce z Uzależnieniami?
3 miesięcy temu
Uzależnienia stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego świata, wpływając nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na relacje społeczne i funkcjonowanie zawodowe. Problem dotyczy zarówno uzależnień od substancji psychoaktywnych, jak i ty...
Co to jest tromboza – objawy i czynniki ryzyka zak...
3 miesięcy temu
Tromboza, znana również jako zakrzepica żylna, to poważny stan medyczny, który może prowadzić do groźnych powikłań. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, omawiając objawy, czynniki ryzyka oraz sposoby zapobiegania tej chorobie. Wiedz...
Odczuwasz osłabienie i brak energii? Przeczytaj te...
3 miesięcy temu
Blada skóra, uczucie ciągłego zmęczenia, a do tego brak energii mimo wystarczającej ilości snu? Te objawy często bagatelizujemy, tłumacząc je stresem, przepracowaniem,...
Ile jajek dziennie pomaga schudnąć? Eksperci podaj...
3 miesięcy temu
Jajka to nie tylko źródło cennego białka, ale też sycący składnik diety, który może pomóc w walce z nadprogramowymi kilogramami. Sprawdź, ile jajek jeść, by cieszyć się wspaniałymi efektami.
Zimą choćby 3,5 tys. zgonów w ciągu miesiąca. Przy...
3 miesięcy temu
Zapalenie płuc jest chorobą całoroczną, jednak to w okresie zimowym odnotowuje się najwięcej zachorowań. W tym czasie znacznie wzrasta również liczba zgonów z powodu zapalenia płuc. Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych ala...
Czy olejek rycynowy pomaga na porost włosów? Odkry...
3 miesięcy temu
Olejek rycynowy od lat cieszy się popularnością w domowej pielęgnacji włosów. Wiele osób uważa, iż może on stymulować porost i poprawiać kondycję skóry głowy. Czy jednak faktycznie działa tak, jak obiecują entuzjaści naturalnych metod? W tym artykule...
GEL-NIMBUS 27 – maksymalna amortyzacja. ASICS rzuc...
3 miesięcy temu
Najwyższy poziom amortyzacji w swoim segmencie – to zdanie mogłoby wystarczyć, by zaintrygować, ale producenci sprzętu sportowego stale podnoszą poprzeczkę. ASICS, zamykając 2024 rok lub raczej otwierając nowy rozdział w 2025 roku, wprowadza GEL-NIMB...
Polacy rzadko jedzą ten owoc, a to błąd. Chroni se...
3 miesięcy temu
Niepozorny owoc, o którym mało kto słyszał, skrywa w sobie prawdziwe bogactwo zdrowotnych adekwatności. Zobaczcie, o jaki dokładnie „dar natury” chodzi i dlaczego warto go jeść.
Po te kawy i herbaty w Dino ustawią się kolejki. N...
3 miesięcy temu
Dino przygotowało nie lada niespodziankę dla miłośników kawy i herbaty. Obniżyło ceny wielu produktów znanych i lubianych marek. Możesz zrobić naprawdę spory zapas, a przy okazji znacznie odciążyć domowy budżet. Nie przegap tej szansy.
Coraz więcej zwolnień lekarskich z tym kodem. Powi...
3 miesięcy temu
Tylko w 2023 roku wystawiono ponad 300 tys. zwolnień lekarskich z kodem E.66 a liczba pracowników korzystająca z tego zwolnienia to ponad 18,5 tys. osób. Otyłość, bo to ona kryje się pod powyższym kodem klasyfikacji chorób i problemów zdrowotnych,......
Jak skutecznie wdrożyć system benefitów w firmie?
3 miesięcy temu
Wprowadzenie do systemów benefitów Współczesny rynek pracy stawia przed firmami wiele wyzwań. Jednym z nich jest skuteczne przyciąganie i utrzymywanie talentów. Właśnie dlatego system benefitów staje się kluczowym narzędziem w budowaniu przewagi konk...
System Benefitów: Kompleksowy Przewodnik
3 miesięcy temu
Wellbeing w miejscu pracy to coraz bardziej istotny element strategii rozwoju firm. Programy wspierające dobrostan pracowników mają nie tylko pozytywny wpływ na ich zdrowie i zadowolenie, ale również na efektywność całej organizacji. Systemy benefitó...
Odchudzający napój z płatków owsianych robi furorę...
3 miesięcy temu
Istnieje napój, który nie tylko jest łatwy do przygotowania, ale także dostarcza wielu korzyści zdrowotnych, a do tego pomaga pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Zobaczcie, jak go przygotować i cieszyć się talią osy.
Konkurencja dla mandarynek. Zmniejszają ryzyko cho...
3 miesięcy temu
Zimą konkurują z mandarynkami, przywodzą na myśl słońce. Są słodkie i soczyste, wypełnione witaminą C. Wspierają zdrowie serca, wspomagają prawidłowe trawienie, wzmacniają odporność. Dlaczego jeszcze warto jeść pomarańcze? Jakie dobroczynne składniki...
GIS alarmuje: te herbatki ziołowe są toksyczne i z...
3 miesięcy temu
Główny Inspektor Sanitarny podjął decyzję o wycofaniu kolejnych herbat z rynku. Produkty są toksyczne i mogą zagrażać zdrowiu. Sprawdź, o jakie herbaty chodzi i dlaczego nie należy ich spożywać.
Masz w domu tę popularną herbatę? Wyrzuć ją, bo za...
3 miesięcy temu
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) ostrzega przed popularną herbatą. Wykryto w niej niedopuszczalne substancje. Sprawdź, czy masz skażony produkt w swojej kuchni i czym prędzej się go pozbądź
Mało znane objawy niedoborów. Tak organizm domaga ...
3 miesięcy temu
Niedobory składników odżywczych powodują przeróżne objawy. Często z ich powodu skarżymy się na zmęczenie i obniżenie nastroju, dokuczają nam bóle głowy, problemy skórne czy skurcze mięśni, częściej łapiemy infekcje, trudniej nam się skupić, wypadają ...
Popularne
Nie mieli litości. Oto co Francuzi napisali o Kiwiorze
6 dni temu
70
Show Pedersena! Niesamowity mecz w Lesznie
1 dzień temu
62
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.