Bieganie - Sport

Energa Gdańsk Maraton 2025 – kulisy królewskiego d...

3 tygodni temu Po trzyletniej przerwie Gdańsk znów tętnił biegowym życiem – Energa Gdańsk Maraton wrócił na ulice miasta, a redakcja Bieganie.pl była tam, by uchwycić jego atmosferę. Turystyczna trasa wiodła przez najbardziej malownicze zakątki Gdańska, a start i m...

Reprezentacyjny debiut Eli Glinki. Wywiad przed st...

3 tygodni temu Drugi dzień Mistrzostw Europy w Biegach Ulicznych trwa, a emocje nie opadają. Wczoraj, w sobotę, zawodnicy rywalizowali już w półmaratonie – relację z tego biegu znajdziesz tutaj. W dniach 12–13 kwietnia Bruksela i Leuven goszczą pierwszą w historii ...

Jak zacząć biegać i nie zrezygnować po tygodniu? B...

4 tygodni temu W pierwszym odcinku nowej serii edukacyjnej „Bank Wiedzy o Bieganiu”, tworzonej przez portal Bieganie.pl we współpracy z PKO Bankiem Polskim, słuchacze otrzymują dostęp do wyjątkowej, merytorycznej debaty, która otwiera nowy cykl poświęcony bieganiu ...

Istria100 by UTMB – kolejny „polski bieg” za grani...

4 tygodni temu W terminie 11-13 kwietnia – w chorwackim regionie Istria – odbędzie się kolejny bieg z serii UTMB. Istria100 by UTMB. Chorwacja to kierunek bardzo lubiany przez Polaków, więc jak można się domyślać, naszych rodaków na istryjskich szlakach będzie bard...

Z zającem po upragniony wynik – Pacemakerzy 17. PK...

4 tygodni temu 13 kwietnia odbędzie się rekordowy 17. PKO Poznań Półmaraton, który na starcie zgromadzi blisko 14 tysięcy osób. Wiele z nich, aby bić swoje własne rekordy, skorzysta z pacemakerów. Poznańscy organizatorzy zapewniają prowadzenie dla amatorów na czasy...

Przygotowanie do biegów górskich okiem trenera And...

4 tygodni temu Przed nami końcówka przygotowań do Pieniny Ultra-Trail®, docieramy do miejsca, w którym już łatwiej coś zepsuć niż zbudować. Dlatego w ostatniej części rozmów Jakuba Wolskiego – organizatora Pieniny Ultra-Trail® z trenerem Andrzejem Orłowskim porusza...

Czy bycie na szczycie jest łatwe? Natalia Bukowiec...

4 tygodni temu Natalia Bukowiecka zdobywając indywidualny medal olimpijski w Paryżu wpisała się na stałe do historii polskiego sportu. W naszej rozmowie opowiada o tym, czy życie biegaczki wyczynowej na najwyższym poziomie jest trudne i czy mimo wszystko na końcu z...

Merrell Skyrunner World Series – podsumowanie marc...

4 tygodni temu W marcu odbyły się dwa pierwsze biegi zaliczane do serii Merrell Skyrunner World Series®. Jeden na wyspie La Palma, a drugi w Meksyku. Kwiecień to czas na cztery kolejne biegi. Sprawdźmy, co wydarzyło się dotychczas i co nas czeka na...

Jaką rolę spełnia Twoje bieganie? Psycholog Małgor...

1 miesiąc temu W tym odcinku podcastu przyglądamy się zdrowiu psychicznemu osób aktywnych fizycznie – choć nie tylko. Naszym gościem jest Małgorzata Szczugieł – psycholog sportowy i psychoterapeutka, która na co dzień współpracuje z wieloma sportowcami – zarówno pr...

Justyna Święty-Ersetic: To sport ukształtował mój ...

1 miesiąc temu Justyna Święty-Ersetic – jedna z najwybitniejszych polskich lekkoatletek, olimpijka, mistrzyni Europy, rekordzistka Polski i inspiracja dla tysięcy młodych sportowców. Spotkaliśmy się z nią w jej rodzinnym Raciborzu, by porozmawiać nie tylko o medala...

Górski krążownik na wiele kilometrów prosto od New...

1 miesiąc temu New Balance, jako firma produkująca obuwie i odzież sportową, nie trzeba prawdopodobnie nikomu przedstawiać. Mimo to, w przypadku biegów górskich rzadko na stopach zwycięzców można zobaczyć ich buty. Zapraszam do recenzji, w której przeczytacie, jak ...

Jak łączyć pracę z szybkim bieganiem? Ela Glinka

1 miesiąc temu Ela Glinka to biegaczka, która od jakiegoś czasu dowodzi, iż w sporcie niemożliwe nie istnieje. Łącząc pracę biurową na pełen etat Ela pnie się coraz wyżej. Od zwyciężania w lokalnych biegach doszła do zdobycia wicemistrzostwa Polski w półmaratonie. ...

Nabór na testy sportowe – trening plyometryczny w ...

1 miesiąc temu Wskocz w lepsze bieganie, czyli w 3000 hopów do biegu górskiego. Testujemy trening uzupełniający w życiu biegaczy górskich. W bieganiu do jednego celu można dotrzeć wieloma drogami. Ważne jest, aby wiedzieć, iż istnieje wiele rodzajów treningu uzupeł...

Jak trenować po półmaratonie? Henryk Szost

1 miesiąc temu Dużo mówiliśmy o tym, jak zaplanować trening, odżywianie i regenerację, aby wystartować w najlepszej formie w półmaratonie. Z dzisiejszego podcastu Bartka Falkowskiego z Henrykiem Szostem dowiecie się również, jak postępować po ukończonych zawodach, ...

Co zrobić, gdy przychodzą trudne chwile? Sabina Ja...

1 miesiąc temu Sabina Jarząbek to zawodniczka KKL Kielce, podopieczna jednego z najlepszych specjalistów w Polsce – trenera Zbigniewa Nadolskiego. W swojej karierze zdobywała tytuły Mistrzyni Polski na 5 i 10 kilometrów. Poza wielkimi sukcesami biegaczka spotykała ...

Podsumowanie 116 123. Półmaratonu Warszawskiego – ...

1 miesiąc temu 116 123 Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg na Piątkę już za nami! Zapraszamy Was do obejrzenia rozmowy Bartka Falkowskiego oraz Henryka Szosta, którzy w otoczeniu biegaczy podsumowują zakończoną imprezę oraz omawiają starty czołowych Polaków...

Poznaliśmy skład Reprezentacji Polski na Mistrzost...

1 miesiąc temu Dziewiątkę reprezentantów Polski zobaczymy za dwa tygodnie podczas inauguracyjnej edycji mistrzostw Europy w biegach ulicznych. Impreza odbędzie się w dwóch belgijskich miastach: Brukseli i Leuven. Pierwsza edycja mistrzostw Europy w biegach uliczny...

Tydzień do maratonu? Debiutancie, nie wpadnij w pu...

1 miesiąc temu Jeśli Debiutujesz choćby na zbliżającym się Energa Gdańsk Maraton, to pamiętaj, iż czyhają na Ciebie pułapki startowego tygodnia. Na finalnej prostej odpoczynek staje się naszym największym wyzwaniem a ekscytacja nadchodzącym biegiem otwiera drzwi wi...