Bieganie - Sport

W jakim wieku biegamy najszybciej? Poznaj czynniki...

1 miesiąc temu Bieg na 5 kilometrów to zdecydowanie najpopularniejszy globalnie dystans na zawodach dla amatorów. Jednocześnie jest to swego rodzaju amatorskie laboratorium codzienności: różne staże i plany treningowe, różne ciała i forma, różny sen i stres, różne ...

Wykłady i panele z konferencji PKO Biegowe 360° Za...

1 miesiąc temu Dwadzieścia godzin eksperckich materiałów, w tym 10 merytorycznych wykładów i 5 paneli dyskusyjnych prowadzonych przez czołowych polskich trenerów, sportowców i ekspertów, to wszystko już teraz dostępne w drodze zakupu w formie wideo. Wśród prelegent...

Mistrzostwa Świata 24h zakończone nowym rekordem ś...

1 miesiąc temu W sobotę, 18 października, o godzinie 10:00 wystartowały Mistrzostwach Świata w Biegu 24-godzinnym w Albi we Francji. Zwyciężyli Brytyjka Sarah Webster, która ustanowiła nowy rekord świata i Ukrainiec Andrii Tkachuk. Męska drużyna wywalczyłą brązowy ...

To było wielkie święto biegaczy w Zakopanem. „Wspa...

1 miesiąc temu W Zakopanem zakończyła się trzecia edycja największej w Polsce konferencji dla biegaczy amatorów. – Po raz kolejny widzę, iż wszyscy uczestnicy są zadowoleni i każdy znalazł coś dla siebie. Było sporo wiedzy teoretycznej, było sporo praktyki, były bi...

Aleksandra Lisowska Mistrzynią Polski na 10 km

1 miesiąc temu Podczas biegu rozgrywanego w Kole, Aleksandra Lisowska (KS AZS UWM OIsztyn) zdobyła złoty medal Mistrzostw Polski. Rekordzistka Polski w maratonie uzyskała czas 32:14, co jest jej nowym rekordem życiowym. Bieg w kategorii mężczyzn wygrał Mateusz Kacz...

Gwiazdy polskiej lekkiej atletyki trenowały z ucze...

1 miesiąc temu Mam wrażenie, iż atmosfera tego spotkania sprawia, iż nie jest problemem wstać o siódmej, żeby w deszczu razem w grupie się rozgrzewać i biegać – mówi czołowa polska lekkoatletka Pia Skrzyszowska, jedna z gwiazd tegorocznej konferencji „PKO Biegowe 3...

Mistrzostwa Polski kobiet na 10 km – zapowiedź

1 miesiąc temu W Kole, podczas 45. Międzynarodowego Warciańskiego Biegu im. Zdzisława Krzyszkowiaka odbędą się 14. PZLA Mistrzostwa Polski Kobiet w Biegu na 10 kilometrów. Wystartuje m.in. rekordzistka Polski w maratonie Aleksandra Lisowska. Tytułu nie będzie broni...

Mistrzostwa Świata 24h – zapowiedź

1 miesiąc temu 18 i 19 października w Albi odbędą się Mistrzostwa Świata w biegu 24-godzinnym. Wśród startujących są medaliści Mistrzostw Świata i rekordziści świata jak np. Miho Nakata, więc zapowiada się mocne ściganie i szansa na pobicie dotychczasowych rekordów...

Gdzie przebiec pierwszą setkę? Pierwszy 100 km ult...

1 miesiąc temu Dla jednych ultramaraton zaczyna się już od 50 km, dla innych dopiero od magicznej bariery stu. jeżeli rozważasz swój pierwszy start na tym dystansie, dobrze wybrać bieg, który pozwoli ci poczuć klimat ultra, ale nie zniechęci od razu trudnością....

CC Sabathia marszałkiem 2025 TCS New York City Mar...

1 miesiąc temu 2 listopada 2025 roku na ulice Nowego Jorku, jak co roku, wybiegną dziesiątki tysięcy biegaczy, setki tysięcy kibiców oraz wiele znanych postaci. Wielkim Marszałkiem (ang. Grand Marshal) będzie CC Sabathia, a na trasie pojawi się m.in. Oliver Phelps ...

Trening maratoński 10x600m – czy to ciężkie zadani...

1 miesiąc temu Nasza kamera towarzyszyła Tomaszowi Koprowskiemu i Mateuszowi Kałuży podczas jednego z kluczowych treningów w przygotowaniach do TCS New York City Marathon 2025. Obaj reprezentują redakcję Bieganie.pl, ale ich sportowe drogi są zupełnie różne, Tomek ...

7 wskazówek Kiliana Jorneta dotyczących treningu i...

2 miesięcy temu Kilian Jornet to bez wątpienia, legenda już za życia. Ten hiszpański sportowiec jest wybitnym i bardzo doświadczonym biegaczem górskim, jednym z najpopularniejszych przedstawicieli trailrunningu. Sprawdź, jakich rad udziela biegaczom, zarówno tym roz...

Ruszyły zapisy na 14. DOZ Maraton Łódź 2026

2 miesięcy temu Organizatorzy jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce ogłosili start zapisów na 14. edycję DOZ Maratonu Łódź, która odbędzie się w dniach 10–12 kwietnia 2026 roku. Rejestracja jest już dostępna na stronie www.lodzmaraton.pl. W weekend p...

Madalina Florea i Elhousine Elazzaoui zwycięzcami ...

2 miesięcy temu W miniony weekend we Włoszech, nad jeziorem Ledro został rozegrany Wielki Finał Golden Trail World Series 2025. Niespodzianek było niewiele, roszad w klasyfikacji także. Liderzy rankingu pozostali na szczycie tabeli. Finał GTWS został rozegrany w dwu...

Coraz bardziej istotne będzie bieganie taktyczne a...

2 miesięcy temu Tomasz Lewandowski pod swoją opieką ma czołowych biegaczy średnio i długodystansowych na świecie. Od tego roku jest także ekspertem portalu Bieganie.pl. Trener Lewandowski będzie jednym z prelegentów konferencji PKO Biegowe 360 Stopni w dniach 17-19 ...

PKO Dycha Pod Krokwią – zapowiedź biegu w Zakopane...

2 miesięcy temu W sobotę, 18 października, odbędzie się w Zakopanem 5. PKO Dycha Pod Krokwią, w której wystartuje wielu światowej klasy sportowców, jak. np. Natalia Bukowiecka, Pia Skrzyszowska i Aleksandra Kałucka! Zapisy są przez cały czas otwarte, więc masz jeszc...

O sile wspólnego biegania i zmianie życia po trzyd...

2 miesięcy temu W tym odcinku rozmawiamy z Zosią Pilitowską, współzałożycielką krakowskiej grupy biegowej Glue Running. Zosia jest sercem kobiecej części tej społeczności, która — co interesujące — liczy dziś więcej kobiet niż mężczyzn! Opowiada o tym, jak wygląda d...

W piątek zaczyna się Wielki Finał Golden Trail Wor...

2 miesięcy temu Najlepsi biegacze trailowi, wyłonieni w ośmiu biegach eliminacyjnych, wystartują w Wielkim Finale Golden Trail World Series. Tym razem, areną zmagań będzie włoska Dolina Ledro, a biegacze zmierzą się z technicznymi trasami Ledro Sky Trentino. Kto wyg...