Bieganie - Sport

Aleksandra Lisowska na badaniach wydolnościowych –...

6 miesięcy temu Aleksandra Lisowska to najlepsza polska maratonka ostatnich lat. Zdobyła indywidualnie mistrzostwo Europy w biegu maratońskim w Monachium w 2022 r. i brązowy medal drużynowo (wraz z Angeliką Mach i Moniką Jackiewicz). Podczas ubiegłorocznego maratonu...

Rozpoczyna się finał GTWS 2024 z Polakami w czołów...

6 miesięcy temu Szwajcarski region Ascona-Locarno będzie gospodarzem Wielkiego Finału Golden Trail Series 2024. Od 17 do 20 października, najlepsi biegacze terenowi na świecie powalczą o tytuł mistrza GTWS 2024. Wśród nich są także Polacy. Locarno, to nie tylko miej...

Jak regeneruje się Kilian Jornet?

6 miesięcy temu 37-letni Kilian Jornet, przez cały czas zachwyca swoimi rekordami i zwycięstwami na prestiżowych biegach górskich. W zakresie regeneracji stawia jednak na prostotę. Nie stosuje drenażu limfatycznego, zimnych kąpieli, czy innych nowinek technologiczny...

Łemkowyna Ultra Trail – zapowiedź i analiza tras

6 miesięcy temu W najbliższy weekend (19-20.10) Beskid Niski zamieni się w krainę biegaczy, a odcinek GSB od Krynicy do Komańczy zostanie przedeptany przez około półtora tysiąca biegaczy, którzy pokonywać bedą trasy o długości od 10 do 150km. W poniższym artykule pr...

Co oznacza rekordowy wynik Ruth Chepngetich?

6 miesięcy temu 2:09:56 uzyskane przez Kenijkę w Chicago wprawiło w oszołomienie kibiców na całym świecie. Wynik uzyskany przez zawodniczkę dawałby siódme miejsce na męskiej liście wszech czasów polskiego maratonu. Co jeszcze oznacza ten wynik i skąd może wynikać ta...

Przed nami rekordowa edycja Cracovia Półmaratonu K...

6 miesięcy temu Rozpoczęliśmy ostatnie odliczanie do nadchodzącej jubileuszowej 10. edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Już 20 października biegacze z całego świata opanują Karków. Na każdego z uczestników czeka nie tylko widowiskowa trasa i finisz w największ...

Życiówka w maratonie. Wprowadzenie w 16 tygodniowy...

6 miesięcy temu Najbliższy cel: maraton poniżej 2:40:00. Jak zatem przebiec maraton w tempie 3:47 min/km? Tym razem zaplanowałem aż 4 miesiące przygotowań do wymarzonego startu w Walencji czego zapowiedź przedstawiliśmy w tym artykule. Na wstępie muszę przyznać się ...

23. Poznań Maraton za nami – podsumowanie

6 miesięcy temu Mohamed Chaaboud z Maroka i Celestine Temko Kwachuwai z Kenii zwyciężają w 23. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza. Miejsca na podium wywalczyli reprezentujący Polskę Andrzej Rogiewicz, który zameldował się na mecie jako drugi, a wśród pań Izab...

Rekord świata kobiet 2:09:57!!! – relacja z Chicag...

6 miesięcy temu Prognozowany wynik po 5 kilometrach 2:06, tyle widniało przy nazwisku Ruth Chepngetich. Oznaczało to, iż Kenijka ruszyła poniżej rekordu Polski… Henryka Szosta. Zapowiadało to spektakularny bieg, albo z widowiskową ścianą, albo z rekordem świata! Nie...

Walka o maratońskie życiówki. Adam Kszczot i Ola G...

6 miesięcy temu Drugi maraton w karierze biegowej to zupełnie inne wyzwanie niż maratoński debiut. Po pierwsze, zawodnik zna już smak ukończenia ponad 42-kilometrowego biegu i startuje z większym bagażem doświadczeń treningowych i startowych. Zna również emocje towa...

Chicago Marathon 2024 – zapowiedź

6 miesięcy temu Już w niedzielę 13 października ulice „Wietrznego Miasta” ugoszczą światową elitę biegów rywalizującą w kolejnym już biegu z cyklu World Marathon Majors. Na trasie, gdzie ustanowiono aktualny rekord świata mężczyzn, a także poprzedni rekord świata ko...

Stolica Wielkopolski gotowa na sportowe emocje. Po...

6 miesięcy temu Już 13 października Poznań, stolica Wielkopolski, ponownie stanie się centrum biegowego świata, goszcząc uczestników kolejnej edycji maratonu. O tegorocznych nowościach, wyjątkowych nagrodach i wyzwaniach organizacyjnych rozmawiamy z Panem Łukaszem M...

Takiej oprawy sportowców jeszcze nie było! Kolejne...

7 miesięcy temu Już tylko kilkanaście dni pozostało do rozpoczęcia konferencji „Biegowe 360 stopni”, która odbędzie się w Zakopanem. Po ogromnym sukcesie pierwszej edycji zarówno profesjonalni, jak i amatorscy biegacze ponownie spotkają się w stolicy polskich Tatr i...

Rekordowa frekwencja na Bison Ultra-Trail®. Podlas...

7 miesięcy temu Ależ to była udana impreza. Do mety Bison Ultra-Trail® dotarło 1590 biegaczy z aż 6 dystansów. W towarzyszącym, niedzielnym Bison MTB Sprint-Rowery pl finiszowało 660 uczestników, zaś w w Bison Trail Kids pobiegło aż 1500 młodych zawodników. Pogoda d...

Adidas Terrex Agravic Speed – recenzja trailowej s...

7 miesięcy temu adidas Terrex Agravic Speed to zwinny i lekki but trailowy od niemieckiego producenta obuwia sportowego. Od wielu dekad adidas jest jedną z czołowych marek produkujących buty i odzież sportową. W miarę rozwoju świata biegów trailowych, niemiecki giga...

23. Poznań Maraton już w niedzielę – zapowiedź

7 miesięcy temu Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż realizowane są zapisy. Wypełnia się także lista startowa biegu Poznań Five (5 km). Start w Poznaniu zapowiadają interesujące nazwiska z c...

Istria 100 by UTMB – czego możesz spodziewać się n...

7 miesięcy temu W ramach naszego cyklu, przybliżającego charakterystykę tras na zawodach z serii UTMB, tym razem przygotowaliśmy informacje o Istria 100 by UTMB. Trasy na tych zawodach są dość łatwe technicznie, z niewielkim przewyższeniem. Zobaczcie, jakie dystanse...

Cheruiyot i Tarnowska najszybsi podczas Silesia Ma...

7 miesięcy temu Rozgrywana aż w czterech miastach imprez Silesia Marathon ściągnęła ponad 5000 uczestników, którzy wystartowali na trzech dystansach. W maratonie wystartowało prawie 1900 osób. Wygrał Kenijczyk Laban Cheruiyot z Benedek Team z 2:16:32 przed Adamem Gł...