#530 Dlaczego Osoby Nietrenujące Powinny Brać Kreatynę? Jak Zakończyć Pętle Zmęczenia? Marek Fischer

Wejdź na https://hecato.pl/e530 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Współpraca: [email protected]
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

—
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/9ku-oJLf0AE
🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/0snJciWcMVdtiWkcPNq1yr

—
Marek Fischer to jeden z najwyżej cenionych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Prowadzi Fitmaker Centrum, gdzie wraz z zespołem pomaga klientom osiągać cele żywieniowe w oparciu o spersonalizowane systemy. Współpracuje z elitarnymi sportowcami, w tym olimpijczykami przygotowującymi się do igrzysk. Jego filozofia zawodowa brzmi: „Personalizacja diety to podstawa. jeżeli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.

Linki:
WWW: https://fitmakerfischer.com/
Kanał YT: https://www.youtube.com/channel/UClXIilDCm2JXjmSXv6sAnqw
Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
Facebook: https://www.facebook.com/Fischerfitmaker

—
Partnerem odcinka jest kikfit – profesjonalny catering dietetyczny.

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.
—

Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:03:13 Marek Fischer
00:05:12 Finansowanie sportu w Polsce
00:18:21 Zmiany biznesowe
00:25:01 Modele żywieniowe
00:31:48 Gruby dietetyk
00:47:55 Zarządzanie zmęczeniem treningowym
00:52:15 Cheat meal na redukcji
01:09:41 Ruch i zdrowe relacje
01:22:55 Zdrowa pizza i burger
01:55:28 Omega 3
02:05:30 Witamina D3
02:13:15 Magnez
02:18:33 Najbliższe plany

💽 Playlista kanału: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt

#529 Robert Kubica – Ferrari, Formuła 1, wyścigi https://youtu.be/oFM-mMGC85c
#528 Szymon Banaś – bogactwo, samochody, biznes https://youtu.be/izsrKnxNvqk
#527 dr Piotr Stankiewicz – stoicyzm, filozofia, scrollowanie https://youtu.be/87IuPlG42GM
#526 Piotr Bratosiewicz – podróże, fotograf, Rosja https://youtu.be/tq7SWi3hmGM
#525 prof. Aleksandra Przegalińska – AI, chatGPT https://youtu.be/8IhnSoQUw88
#524 Otylia Jędrzejczak – pływanie, sport, kariera https://youtu.be/07YCr7-k6_k
#523 Magdalena Socha – narcyzm, psycholog, relacje https://youtu.be/EDX7aWE63YM
#522 Andrzej Gryżewski – seks, masturbacja, mężczyzna https://youtu.be/BNpIzQka8Bo
#521 Piotr Pająk – podróże, MMA, inwestycje https://youtu.be/c3Ncne1BiMM
#520 Franciszek B. Georgiew – chatGPT, AI, biznes https://youtu.be/1_B3VXXWpPA
#519 Agnieszka Sikora – młodzież, bezdomność https://youtu.be/Lw_JZinNHg0
#518 prof. Marcin Matczak – emocje, dzieci, relacje https://youtu.be/SfSpRWCo8mw
#517 Jacek Masłowski – testosteron, emocje, relacje https://youtu.be/xHooy3lgw2I
#516 dr Alicja Przywózka – hormony, mężczyzna https://youtu.be/E79S-sikWb0
#515 Rafał Masny – youtuber, influencing, internet https://youtu.be/-ZpHZKepXy4
#514 Janusz Dudek – driftowanie, porsche, trener kierowców https://youtu.be/jTxDkY3Q_eQ
#513 Piotr Krzyżowski – Mount Everest, wspinaczka https://youtu.be/zPOS9XGkHbM
#512 dr Agnieszka Kozak – trauma, psycholog, relacje https://youtu.be/RtzoeTJdca8
#511 mjr rez. pil. Ireneusz Krajewski – katapultowanie, MiG-29 https://youtu.be/baSHmu4nogc
#510 Marcin Iwuć – finanse, inwestowanie, pieniądze https://youtu.be/mI49i8hR66U
#509 dr inż. Paweł Gajda – Ministerstwo Energii, ATOM https://youtu.be/YzT73GEHtzw
#508 dr Halszka Witkowska – samobójstwo, zdrowie psychiczne https://youtu.be/OcPzN3iwOCI
#507 Aleksandra Król-Walas – sport, snowboard, medalistka https://youtu.be/fYiKfSMvJCU
#506 gen. dyw. Karol Molenda – hakerzy, cyberbezpieczeństwo https://youtu.be/hbAqUqlwQ0o
#505 Rafał Sonik – biznesmen, wyścigi quadów, mistrz świata https://youtu.be/ZUJZsek1H3g
#504 Aleksandra Mirosław – sport, wspinaczka, mistrzyni świata https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc

#zdrowie #odżywianie #głód