Zdrowie i kondycja

Fact-checking. Suplementy diety czy leki? Często t...

3 lat temu Suplementy diety bardzo często porównywane są do leków. Sugeruje się wówczas przewagę tego drugiego. Tymczasem leki mogą zawierać więcej trucizn niż suplementy diety! Pewnie wiele osób spotkało się z opinią, iż jeżeli mamy kupić jakiś minerał lub wit...

Światłolecznictwo – co to takiego?

3 lat temu Leczenie niskimi i wysokimi temperaturami, wpływ wody na zdrowie, a także sposoby leczenia dolegliwości chorobowych dzięki energii elektrycznej – wszystko to metody fizykoterapii, które […]

Fact-checking. Szkodliwy stearynian magnezu? Prawd...

3 lat temu Niewiele jest substancji znajdujących się w żywności i budzących emocje, co stearynian magnezu. Jest obwiniany o wiele grzechów. Tymczasem zła sława to efekt mitów i plotek. W rzeczywistości to bezpieczna substancja. Stearynian magnezu gości stale na...

Miłość, dotyk i pocałunki – Walentynki z naukowego...

3 lat temu Skąd bierze się miłość? Kiedy na świecie pojawiły się uczucia? Dlaczego czuły dotyk tak na nas działa? Jak pieścić jej skórę? Jak przytulić faceta? Mamy na te pytania odpowiedzi. Sprawdzone, przebadane i skuteczne! Do czegoś się Wam przyznam: mam...

Artroskopia – czym jest ten zabieg chirurgiczny?

3 lat temu Czeka Cię zabieg artroskopii stawu? Szukasz niezbędnych informacji na temat tej procedury chirurgicznej? Trafiłeś w dobre miejsce – wszystko co potrzebujesz wiedzieć o artroskopii przeczytasz właśnie w tym wpisie na naszym blogu. Artroskopia – podst...

Rozwój dziecka

3 lat temu W dzisiejszych czasach coraz więcej młodych małżeństw decyduje się na potomka. Warto […]

Jakie są zasady zdrowego odżywiania?

3 lat temu Wiele się ostatnimi czasy mówi o tym, jak powinna wyglądać zdrowa dieta. […]

Detoks jaglany – wszystko, co musisz wiedzieć

3 lat temu Detoks jaglany to forma oczyszczania organizmu, która polega na tym, iż spożywa […]

Detoks jaglany – wszystko, co musisz wiedzieć

3 lat temu Detoks jaglany to forma oczyszczania organizmu, która polega na tym, iż spożywa […]

Jak dbać o zdrowie psychiczne – sprawdzone sposoby...

3 lat temu Czynniki takie jak stres, nadmiar obowiązków czy niedobór snu mogą wpływać na […]

Badania krwi – kiedy wykonać morfologię krwi?

3 lat temu Regularne badanie krwi okaże się niezwykle pomocne w szybkiej ocenie stanu zdrowia. […]

Czy jest potrzebna nocna i świąteczna opieka zdrow...

3 lat temu Bardzo ważna jest nocna i świąteczna opieka zdrowotna, gdyż nigdy nie wiadomo, […]

Wyjaśniamy jak energetyki szkodza zdrowu

3 lat temu Napoje energetyczne pomimo tego, iż szkodą zdrowiu mają wielu zwolenników. Głównym zadaniem […]

Wyjaśniamy jak energetyki szkodza zdrowu

3 lat temu Napoje energetyczne pomimo tego, iż szkodą zdrowiu mają wielu zwolenników. Głównym zadaniem […]

Jak poprawić urodę – sprawdzone sposoby na poprawę...

3 lat temu Dobór odpowiedniej pielęgnacji, aktywność fizyczna oraz zmiana złych nawyków żywieniowych to tylko […]

Jak poprawić urodę – sprawdzone sposoby na poprawę...

3 lat temu Dobór odpowiedniej pielęgnacji, aktywność fizyczna oraz zmiana złych nawyków żywieniowych to tylko […]

Jak dbać o zdrowie zimą – porady prosto z natury

3 lat temu Mając aptekę pod nosem, zapominamy, iż o odporność możemy zadbać bez kupowania […]

Jak dbać o zdrowie zimą – porady prosto z natury

3 lat temu Mając aptekę pod nosem, zapominamy, iż o odporność możemy zadbać bez kupowania […]

Co to jest piramida zdrowia?

3 lat temu Jeśli ktoś szuka w książkach czy też w internecie informacji w zakresie […]

Co to jest piramida zdrowia?

3 lat temu Jeśli ktoś szuka w książkach czy też w internecie informacji w zakresie […]

Pięć sposobów na to, jak dbać o zdrowie psychiczne...

3 lat temu Zdrowie psychiczne określane jest przez Światową Organizację Zdrowia stanem równowagi pomiędzy pomiędzy […]

Pięć sposobów na to, jak dbać o zdrowie psychiczne...

3 lat temu Zdrowie psychiczne określane jest przez Światową Organizację Zdrowia stanem równowagi pomiędzy pomiędzy […]

Dla kogo są dobre sporty zimowe?

3 lat temu Nie tylko wiosna i lato są świetnym okresem do uprawiania sportów. Także […]

Ćwiczenia z gumami – siłowy trening ogólnorozwojow...

3 lat temu Ćwiczenia z gumami to sposób na urozmaicenie treningu siłowego, mającego na celu […]

Podstawowe badania krwi czyli morfologia

3 lat temu Każdy człowiek powinien przynajmniej raz w roku wykonać podstawowe badania, które pozwolą […]

Jak przyspieszyć metabolizm – praktyczne sposoby

3 lat temu W pewnym wieku przemiana materii po prostu zwalnia. Możesz jeść choćby mniej […]

Jak przyspieszyć metabolizm – praktyczne sposoby

3 lat temu W pewnym wieku przemiana materii po prostu zwalnia. Możesz jeść choćby mniej […]

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

3 lat temu Wiele osób chcących zadbać o prawidłową podaż kalorii zarówno podczas diety redukcyjnej, […]

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

3 lat temu Wiele osób chcących zadbać o prawidłową podaż kalorii zarówno podczas diety redukcyjnej, […]

Hashimoto dieta, ruch i zmiana nawyków

3 lat temu Diagnoza lekarska zwykle zwiastuje początek nowego życia, trzeba nauczyć się żyć z […]

Hashimoto dieta, ruch i zmiana nawyków

3 lat temu Diagnoza lekarska zwykle zwiastuje początek nowego życia, trzeba nauczyć się żyć z […]

Czy dieta 1500 kcal jest odpowiednia dla wszystkic...

3 lat temu Dla osób odchudzających się dietetycy proponują różnego rodzaju diety, plany żywieniowe. Czy […]

Czy dieta 1500 kcal jest odpowiednia dla wszystkic...

3 lat temu Dla osób odchudzających się dietetycy proponują różnego rodzaju diety, plany żywieniowe. Czy […]

Dieta na redukcje – jak powinna wyglądać?

3 lat temu Nadwaga i otyłość są jednymi z poważniejszych chorób cywilizacyjnych czasów współczesnych. Nie […]

Dieta na redukcje – jak powinna wyglądać?

3 lat temu Nadwaga i otyłość są jednymi z poważniejszych chorób cywilizacyjnych czasów współczesnych. Nie […]

Ból mięśni po masażu? Sprawdź czy to dobry objaw!

3 lat temu Ból mięśni po masażu w zdecydowanej większości przypadków jest całkowicie normalny. Istnieje szereg bardzo prostych przyczyn tego zjawiska o których napiszemy poniżej. jeżeli jednak ból trwa dłużej niż kilka dni, lub w jakikolwiek sposób Cię niepokoi...

Czy warto nosić aparat ortodontyczny?

3 lat temu Na Waszą prośbę stworzyłam wpis we współpracy ze SmileLine gdzie znajdziecie odpowiedzi na pytania, które często zadawaliście i inne informacje, jeżeli macie wątpliwości czy warto założyć aparat ortodontyczny. Moja metamorfoza: Jaki aparat nosiłam? I...

Czy warto nosić aparat ortodontyczny?

Co zlikwiduje opuchliznę pod oczami?

3 lat temu Nieestetyczna opuchlizna pod oczami z wiekiem staje się coraz powszechniejszym problemem u kobiet. Wraz z upływem lat osłabiają się tkanki skóry wokół oczu, a często również mięśnie podtrzymujące powieki. Równie często wystarczy jedynie duże zmęczeni...

Jak lepiej spać?

3 lat temu Chcesz wysypiać się lepiej? Przyczyn niewysypiania się może być wiele. Co zrobić, aby poznać tę adekwatną? Jak sprawdzić dlaczego występują u mnie problemy ze snem? O tym dowiesz się w artykule.

Czy można morsować na sucho?

3 lat temu Dowiedz się czym jest morsowanie na sucho 🐚 oraz poznaj kilka alternatyw. Przełamiesz lekki strach przed rozpoczęciem swojej przygody, a dodatkowo może podejmiesz się wyzwania?

Spierzchnięte usta – zimowa przypadłość

3 lat temu Wraz ze zbliżającą się zimą, mrozem i wiatrem pojawia się często problem gdy usta są spierzchnięte i popękanych ust. Jest

Odleżyny – odleżyna TB-TTI i odleżyna Kennedy

3 lat temu Istnieje wiele dolegliwości związanych z przedłużająca się rekonwalescencją, która wymaga długotrwałego pobytu w łóżku. Należą do nich między innymi odleżyny, których stopień zaawansowania określa zagrożenie, […]

KINO DLA UMYSŁU, CIAŁA I DUSZY

doktorekradzi.pl 3 lat temu Badania naukowe przeprowadzone przez University College London i Vue Entertainment pokazują, iż kino może przynosić fascynujące korzyści poznawcze, emocjonalne i…

Grypa u dzieci (i nie tylko)

doktorekradzi.pl 3 lat temu Grypa jest chorobą zakaźną, istniejącą od wieków, wciąż niedocenianą i niedoszacowaną szczególnie wśród populacji dzieci. Z danych podawanych przez WHO wynika, iż sezonowa grypa i zakażenia wywołane przez wirusy grypopodobne powodują…

Wypadanie włosów – wstydliwy problem wielu Polaków...

3 lat temu Nadmierne wypadanie włosów to wstydliwy problem zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Łysienie może mieć różne przyczyny, ale zwykle ma

Jak sen wpływa na Twój mózg?

3 lat temu Czy wiesz, jak brak snu wpływa na mózg? W ciągu dnia generuje kilka tysięcy mikro myśli. Sen reperuje jego funkcje poznawcze, ale ma jeszcze jedno ważne zadanie do odegrania.

Szczepionki na COVID-19 – najważniejsze informacje...

3 lat temu Temat szczepień w dobie zagrożenia wirusem COVID-19 pojawia się we wszystkich dostępnych mediach – nie omija telewizji, radia, prasy czy internetu. Pomimo tego, wciąż nie […]

Pielęgnacja skóry zimą – co warto wiedzieć

3 lat temu Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Wyznacza rytm dnia i determinuje co w danym czasie na siebie założymy. Warto

15. Półmaraton Warszawski – nie tak miało być, ale...

3 lat temu Oficjalnie na dystansie Jeszcze 3 lata temu udział, a tym bardziej ukończenie przeze mnie półmaratonu uznałbym na coś nierealnego i całkowicie niewykonalnego. Jednak postanowiłem zmienić siebie i to dosłownie. O wszystkim dokładnie wspomniałem we wpi...