Zdrowie i kondycja

Mleko przyczyną przewlekłego zmęczenia i anemii? Z...

1 rok temu Badania na temat mleka wciąż zawierają dużo niejasności, a naukowcy sprzeczają się między sobą, czy jego spożywanie przynosi więcej szkód czy korzyści. Generalnie mleko uważane jest za zdrowy napój, który dostarcza organizmowi cennych składników odży...

Czy kapsaicyna może być zdrowa?

swiatsupli.pl 1 rok temu Kapsaicyna to substancja pochodząca z owoców papryki chili (Capsicum annuum/longum), rosnącej na tropikalnych krzewach. Pikantność papryczki może być delikatna, jak w przypadku papryki, lub bardzo ostra i pikantna. Kluczowym czynnikiem jest zawartość...

Jak pozbyć się candidy z organizmu?

1 rok temu Artykuł ten skupia się na problemie Candida, rodzaju drożdżaków, które występują naturalnie w naszym organizmie. Jednakże, nadmiar Candida może prowadzić do nieprzyjemnych objawów i poważnych schorzeń. W tym artykule omówimy skuteczne metody, które p...

Co kawa robi z sercem? Badania są jednoznaczne

1 rok temu Czy osoby, które mają kłopoty z sercem i szerzej – z układem krążenia – powinny pić kawę? Badania naukowe w tej kwestii dają jednoznaczną odpowiedź.

Kawa z kardamonem spala tłuszcz w mig. Jak ją pić,...

1 rok temu Pijąc kawę z kardamonem, można gwałtownie zrzucić dodatkowe kilogramy. Wystarczy szczypta tej przyprawy, aby rozkręcić metabolizm. Ile kardamony dodać do kawy?

Wysyp groźnych karaluchów w Polsce! Powiatowe Stac...

1 rok temu Powiatowe Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne w całej Polsce apelują, by uważać na karaluchy, które mogą przenosić choroby wirusowe. Insekty zaatakowały wiele gospodarstw domowych m.in. w Warszawie i Kamieniu Pomorskim. Owady występują w wielu gospodar...

Czy można jeść dynię na surowo? Odpowiedź może nie...

1 rok temu Czy można jeść dynię na surowo? Tak, ale jest kilka warunków. Sprawdźcie, które dynie i w jakiej postaci są jadalne.

Zmarł po 2 tygodniach od zakażenia się ptasią gryp...

1 rok temu Chiny poinformowały, iż w mieście Chongqing, u 68-letniego mężczyzny wykryto ptasią grypę. Zakażenie zostało wywołane przez szczep H5N6. Niestety pacjenta nie udało się uratować.

Drgająca powieka to nie zawsze objaw niedoboru mag...

1 rok temu Gdy zauważamy drganie powieki, co jest dość częstym problemem, zwykle kojarzy się nam z niedoborem magnezu. Jest to jedna z przyczyn tej dolegliwości, ale nie jedyna. Oprócz niej tzw. skaczącą powiekę powodują również pewne zaniedbania dotyczące życi...

Skuteczne czyszczenie i dezynfekcja wycisków w gab...

1 rok temu W gabinecie ortodontycznym jakość wycisków ma najważniejsze znaczenie dla zapewnienia skutecznej i precyzyjnej opieki nad pacjentami. Aby utrzymać najwyższe standardy higieny i bezpieczeństwa, konieczne jest adekwatne czyszczenie i dezynfekcja wycisk...

"Krowi covid" atakuje w Hiszpanii! Czy może zarazi...

1 rok temu Epizootyczna choroba krwotoczna (EHD), zwana "krowim covidem" spowodowała śmierć setki krów w Hiszpanii. Ta zakaźna, wirusowa choroba bydła od dłuższego czasu szerzy się w całym kraju. Dotyka nie tylko bydło domowe, ale także dzikie zwierzęta, główni...

Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapale...

1 rok temu Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) to dwa rodzaje nieswoistych zapaleń jelit, które charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym w przewodzie pokarmowym. Oba schorzenia mogą powodować podobne objawy, jednak ...

Jak rozpoznać ból jelit? Gdzie jest ulokowany?

1 rok temu Jelita pełnią bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Odpowiadają za trawienie i wchłanianie składników odżywczych, utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej oraz odporności na infekcje. Najczęstszym powodem skurczów jelit i dolegliwości bólowych w ...

Czy pozwalasz sobie na regenerację

swiatsupli.pl 1 rok temu Po ciężkim treningu w siłowni regeneracja zasługuje na taką samą uwagę jak intensywne ćwiczenia. Trening to świetna sprawa, ale nie przyniesie spodziewanych efektów, jeżeli nie poświęcimy wystarczającej uwagi adekwatnemu odżywianiu w celu regeneracji...

Sztuczki z TikToka, które mogą być szkodliwe

1 rok temu W sieci społecznościowej TikTok jest mnóstwo filmów z domowymi sposobami w każdej dziedzinie. Niektóre sztuczki z TikToka są nieszkodliwe, a choćby przydatne, ale inne stanowią realne zagrożenie dla zdrowia. Najbardziej niepokojące jest to, iż sztucz...

Postępująca dysfunkcja wątroby to zwiększone ryzyk...

1 rok temu Tryb życia odgrywa kluczową rolę w patofizjologii MAFLD – zaburzenia, którego zdefiniowanie jest konsekwencją próby głębszego zrozumienia postępującej dysfunkcji wątroby związanej z modyfikowalnymi czynnikami ryzyka. Przybywa dowodów na liczne negaty...

Domowa nalewka z winogron. Przepis na pyszny trune...

1 rok temu Polskie winogrona są idealne na domową nalewkę. Kieliszeczek tego trunku nie tylko przywoła zimą ciepłe dni, ale ma też adekwatności lecznicze. Dowiedz się, jak zrobić domową nalewkę z winogron ciemnych lub jasnych. Wykorzystasz owoce z działki lub s...

Zdrowe przepisy na smoothie

1 rok temu Szukasz zdrowej przekąski, która dostarczy Ci cennych składników odżywczych, a przy okazji ugasi pragnienie w upalne dni? Postaw na pożywne smoothie! Zapraszamy do zapoznania się z kolejnym artykułem na blogu Maczfit. Tym razem udowodnimy, iż smoothi...

7 kosmetycznych hitów Laboratorium Kosmetycznego F...

healthyandbeauty.pl 1 rok temu Zastanawiasz się nad kupnem takiego kosmetyku do pielęgnacji twarzy, który najlepiej spełni twoje oczekiwania? Mamy dla ciebie podpowiedź: 7 kosmetycznych hitów Laboratorium Kosmetycznego Floslek. Możesz je teraz kupić w promocyjnych cenach w drogeri...

"Postawiłam przed 15-letnim synem piwo przy rodzin...

1 rok temu Alkohol. Wszyscy jesteśmy świadomi jego szkodliwości, a mimo to on jest obecny w naszym życiu od zawsze. I wydaje się, iż na zawsze. Kiedy jednak zostajemy rodzicami, decyzje dotyczące jego ilości w naszym życiu, nie dotyczą tylko nas. W...

Lekarz o niewidocznych objawach stwardnienia rozsi...

1 rok temu Czy wszystkie objawy w stwardnieniu rozsianym są widoczne gołym okiem? Nie. Stwardnienie rozsiane to choroba o tysiącu twarzy. Choroba, w której część objawów jest dla otoczenia pacjenta niewidoczna i niezrozumiała. A co za tym idzie trudna do wytłum...

Dlaczego warto ćwiczyć na świeżym powietrzu? Reduk...

1 rok temu Jakie korzyści oferują aktywności na świeżym powietrzu? Obniżenie ciśnienia krwi i stresu, wsparcie zdrowia psychicznego, utrata masy ciała i inne korzyści, o których dowiesz się w naszym artykule.

Jak opiekować się starszą osobą i nie popaść w wyp...

1 rok temu Opieka nad osobami starszymi to ciężka praca, obciążająca fizycznie, jak i psychicznie. Dlatego często prowadzi u ich opiekunów do wypalenia i depresji. Dowiedz się, czy można tego uniknąć i dlaczego opiekun musi działać jak detektyw. Kto opiekuje si...

Czy masaż twarzy kamieniami gua sha naprawdę dział...

swiatsupli.pl 1 rok temu Masaż twarzy kamieniami gua sha to temat, który ostatnio zyskuje na popularności. Ale czy naprawdę działa? Czy to tylko kolejny trend w świecie urody? W tym artykule zgłębimy tajemnice tej starożytnej techniki i dowiemy się,...

Bezdech senny: Aparaty CPAP i BIPAP na straży zdro...

1 rok temu Osoby cierpiące na bezdech senny w nocy wspomagają swój oddech specjalnymi urządzeniami - aparatami CPAP lub BIPAP. Na czym polega ich działanie? Znacie kogoś, kto śpiąc wydaje z siebie tak głośne odgłosy, iż niweczy sen innych domowników? Czasami ta...

Gdy leki to za mało. Lekarz wskazał ostateczny spo...

1 rok temu Choroba niedokrwienna serca, nazywana również chorobą wieńcową, dotyczy powikłań i dolegliwości związanych z niedokrwieniem mięśnia sercowego. U chorego dochodzi do zwężenia naczyń wieńcowych, co powoduje trudności z dopływem krwi do mięśnia sercoweg...

To najważniejszy sposób leczenia zapalenia uchyłkó...

1 rok temu Uchyłki jelita grubego, to uwypuklenia oraz małe przepukliny ściany jelita. Są to zmiany, które dotykają dużą część społeczeństwa i należą do jednych z najczęściej występujących chorób układu pokarmowego. Uchyłki z reguły nie stanowią zagrożenia, je...

Narkotyki i alkohol są jeszcze bardziej niebezpiec...

1 rok temu Zmiany klimatyczne mogą przyczyniać się do nasilenia zaburzeń związanych z zażywaniem narkotyków i spożywaniem alkoholu. Według badań przeprowadzonych przez naukowców zajmujących się...

Czego nie można spożywać przy celiakii? Lekarz ost...

1 rok temu Celiakia to choroba coraz większej części społeczeństwa. Może pojawić się niespodziewanie bez względu na wiek danej osoby. To przewlekła, wielonarządowa choroba autoimmunologiczna, która polega na nietolerancji glutenu przez organizm. Jednym z kluczo...

Zawadzka wprost: "Dorośli często zasłaniają się ty...

1 rok temu Znana psycholożka z wieloletnim doświadczeniem, Dorota Zawadzka, po raz kolejny zabrała głos. Jej słowa udostępniają kolejne osoby, ponieważ nie sposób odmówić im głębokiego sensu. Z mojej perspektywy pedagożki specjalnej, ale również matki, nie mogę...

Kąpiele leśne dobroczynne dla zdrowia

1 rok temu Lasy w Polsce zajmują około 30% powierzchni kraju. Zdecydowana większość z nich, bo aż 80%, to lasy publiczne, czyli ogólnodostępne. Jak przekonują...

Domowe wino z winogron. Prosty przepis na smaczny ...

1 rok temu Trwa sezon na polskie winogrona. Jednym z pomysłów, jak je wykorzystać jest przygotowanie domowego wina z winogron. Smakuje znakomicie, a przepis jest prosty.

Masz otyłość brzuszną? Dietetyk wskazał, co Ci gro...

1 rok temu Otyłość brzuszna jest jednym z najgroźniejszych rodzajów otyłości i może spowodować poważne konsekwencje zdrowotne. Jest to problem, z którym boryka się również znaczna część polskiego społeczeństwa. Z jej powodu mogą występowa choroby stanowiące z...

Te preparaty mogą zniszczyć Twoją wątrobę! Lekarz ...

1 rok temu Polekowe uszkodzenie wątroby jest to zespół objawów, które powoduje toksyczne oddziaływanie na wątrobę m.in. leków i suplementów diety. Powikłania przez nie spowodowane mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia a choćby dla życia. Dlaczego dochodzi do roz...

Sprawdź, czy twoje dziecko potrzebuje probiotyku!

swiatsupli.pl 1 rok temu Zdrowie jelit dzieci jest tak ważne, iż jedno badanie ogłosiło: “Mikrobiom jelitowy powinien być postrzegany jako układ narządów, który ma istotne wpływy na rozwój dzieciństwa.” Jednak zatłoczone poranki, późne wieczory i przekąski podczas nauki, któ...

4 dawniej popularne diety, które nie są już zaleca...

1 rok temu Dawniej popularne diety są w tej chwili kwestionowane. W rzeczywistości do dziś wiele osób przez cały czas propaguje pogląd, iż możliwa jest szybka utrata wagi bez zbędnego wysiłku. Dlaczego jednak wielu specjalistów odradza dawniej popularne diety? ...

Witaminy w pigułce! Witamina B9 – jakie ma adekwat...

1 rok temu Witamina B9, czyli kwas foliowy, pełni istotną funkcję w organizmie człowieka. Jest bardzo istotna dla kobiet, które planują ciążę. Suplementacja Więcej

Od biegania 800 m do rekordu świata w maratonie. K...

1 rok temu 24 września 2023 r. na stałe zapisał się w historii kobiecego maratonu. Etiopka Tigst Assefa podczas Maratonu w Berlinie niebotycznym wręcz wynikiem 2:11:53 o ponad dwie minuty poprawiła rekord świata, wprawiając choćby w zakłopotanie wielu mężczyzn....

Galeria z 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warsz...

1 rok temu 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski oraz biegi towarzyszące dostarczyły nam niezapomnianych wspomnień i niesamowitej atmosfery w miniony weekend. Podobnie było na Maratonie w Berlinie, gdzie byliśmy świadkami nie tylko nowego, wręcz kosmiczn...

Jak najlepiej smakują rydze? Można przechować je t...

1 rok temu Rydze to grzyby uznawane za prawdziwy rarytas, a do tego łatwo jest je przyrządzić. Dowiedz się, jak najlepiej smakują rydze i jak przechować je na zimę.

Cierpisz na częste infekcje? Możesz mieć niedobór ...

1 rok temu Częste infekcje to problem, który dotyka wielu z nas, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Przyczyny infekcji mogą być różne, a wśród nich wymienia się m.in. nieodpowiednie odżywanie się. Kluczowym składnikiem diety, odpowiedzialnym za funkcjonowani...

Suplementy diety – czym są, czy warto stosować?

1 rok temu Przyjmowanie suplementów diety stało się w naszym społeczeństwie dość powszechne. Do ich zakupu zachęcają liczne reklamy oraz różnorodność produktów na rynku. Czy jednak zawsze robimy to rozsądnie i mamy świadomość, czym dokładnie są spożywane przez ...

Jak ugotować jajka, żeby nie pękały i dały się obr...

1 rok temu Czy wiesz, jak ugotować jajka, żeby nie pękły, a potem dały się obrać? Jajka to, jak się wydaje, to łatwa do przygotowania przekąska. Trzeba jednak znać kilka trików.

Czy miażdżyca jest odwracalna? Lekarz wyjaśnia

1 rok temu Miażdżyca to przewlekła i postępująca choroba zapalna naczyń tętniczych. Jest ona jedną z najczęściej występujących chorób sercowo-naczyniowych. Niestety nieleczona miażdżyca może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a choćby zgonu pacjenta....

Uwaga na ten lek - może wywoływać poważne skutki u...

1 rok temu Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych wydał ostrzeżenie dotyczące leku stosowanego w leczeniu padaczki. W komunikacie podano, iż lek ten może powodować poważne skutki uboczne.

Po prywatnej wizycie nie zrealizujesz recepty na b...

1 rok temu Kwestia bezpłatnych leków dla seniorów 65+ oraz dzieci do 18. roku życia wciąż wywołuje szum medialny. Tym razem pacjenci narzekają, iż korzystając z prywatnych świadczeń opieki zdrowotnej nie mogą otrzymać za darmo preparatów, które znalazły się na ...

7 czynników związanych ze stylem życia może pomóc ...

1 rok temu Nowe badania wykazały siedem czynników stylu życia, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko depresji: mowa o spożywaniu alkoholu, diecie, aktywności fizycznej, śnie, paleniu, siedzącym trybie życia i życiu społecznym.

Czy wino bezalkoholowe jest zdrowe? Odpowiedź może...

1 rok temu Czy wino bezalkoholowe może mieć pozytywny wpływ na zdrowie? Na to pytanie w mediach społecznościowych odpowiedziała prof. Ewa Stachowska, specjalistka od żywienia z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego.

Jak poradzić sobie z uporczywymi zmarszczkami?

swiatsupli.pl 1 rok temu Zmarszczki to nieodłączna część procesu starzenia się skóry. Choć wiele czynników może wpływać na nasz wygląd, to zdrowie skóry odgrywa kluczową rolę w walce z tymi niechcianymi zmianami. W artykule tym dowiemy się wszystkiego o...

Co to jest produktywność pracy i jak ją poprawić?

1 rok temu Produktywność pracy to jedno z kluczowych pojęć w zarządzaniu i ekonomii. Stanowi istotny element sukcesu zarówno dla przedsiębiorstw, jak i jednostek pracowników. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej definicji produktywności pracy, wskaźnikom je...