Bieganie - Sport

Maks Szwed ze srebrnym medalem! Relacja i wyniki z...

2 miesięcy temu Srebrny medal wywalczył Maksymilian Szwed trzeciego dnia halowych mistrzostw Europy rozgrywanych w holenderskim Apeldoorn. Do finału na dystansie 800 m awansowała w pięknym stylu Anna Wielgosz, a nie udało się to naszym pozostałym 800-metrowcom. Piąt...

Polacy wywalczyli medale! wypowiedzi zawodników po...

2 miesięcy temu Halowe Mistrzostwa Europy w Apeldoorn dostarczają polskim lekkoatletom wielu emocji. Po kolejnym dniu zmagań zawodnicy podzielili się swoimi wrażeniami – od euforii z medali po refleksję nad dalszym rozwojem. Oto, co powiedzieli po swoich startach. J...

Dominika Stelmach wystartuje w biegu 24-godzinnym ...

2 miesięcy temu 8 marca o 11:00 (o 3:00 w nocy czasu polskiego) Dominika Stelmach stanie na starcie biegu 24-godzinnego Jingu Gaien 24 Hour Challenge. Głównym celem udziału w tych zawodach jest wywalczenie kwalifikacji na Mistrzostwa Świata w biegu 24-godzinnym, któ...

Dwa medale w welodromie! Relacja z 2. dnia HME w A...

2 miesięcy temu Tegoroczne mistrzostwa Europy realizowane są w nominalnym welodromie, a ponad lekkoatletyczną bieżnią widać w transmisji telewizyjnej deski, służące na co dzień kolarzom torowym. Pierwsze medale dla Polaków przypadły jednak reprezentantom sprintów ro...

Udany dzień Polaków. Relacja z sesji porannej 2. d...

2 miesięcy temu W sesji porannej drugiego dnia halowych mistrzostw Europy w Apeldoorn awans do półfinałów na 800 m zapewniły sobie Anna Wielgosz i Angelika Sarna, a sztuka ta nie powiodła się debiutującej na tym dystansie Aleksandrze Formelli. Do kolejnej rundy dost...

Przygotowanie do biegów górskich okiem trenera And...

2 miesięcy temu Wiosenne starty w biegach górskich zbliżają się wielkimi krokami, ale pozostało trochę czasu w to, żeby wprowadzić niewielkie zmiany lub czymś się zainspirować. Dlatego Jakub Wolski – organizator Pieniny Ultra-Trail® – porozmawiał z trenerem Andrzeje...

Weronika Lizakowska w finale! – relacja z 1. dnia ...

2 miesięcy temu Pewny awans Weroniki Lizakowskiej do finału na 1500 m to jedno z najbardziej cieszących nas wydarzeń 1. dnia halowych mistrzostw Europy w Apeldoorn. Do półfinałów w biegu na 60 m ppł. awansowali z najlepszymi czasami eliminacji Pia Skrzyszowska i...

Jakob Ingebrigtsenem: chcę zdominować biegi średni...

2 miesięcy temu Na łamach brytyjskiego The Telegraph ukazał się ekskluzywny wywiad, który Jeremy Wilson przeprowadził z Jakobem Ingebrigtsenem. Norweg, który już dziś rozpoczyna walkę o kolejny dublet medali na HME w Apeldoorn (trzykrotnie zdobywał medale na 1500 m ...

Zaczynamy 38. Halowe Mistrzostwa Europy w Apeldoor...

2 miesięcy temu 29-osobowa reprezentacja Polski wystartuje w halowych mistrzostwach Europy w Apeldoorn, które odbędą się w terminie 6–9 marca 2025. Już pierwszego dnia na starcie zobaczymy ośmioro reprezentantów Polski, choć wszyscy oni pobiegną w eliminacjach. W se...

Nowa nazwa, ważne przesłanie – 116 123. Półmaraton...

2 miesięcy temu Półmaraton Warszawski zyskuje nową tożsamość, niosąc przy tym ważne przesłanie. Tegoroczna edycja biegu, która zgodnie z tradycją powinna nosić numer 19., przyjmuje wyjątkową nazwę, która ma zwrócić uwagę na jeden z najistotniejszych problemów współc...

Z Crohnem, artretyzmem i kontuzjami – jak nie zatr...

2 miesięcy temu Nazywam się Max Popławski i jestem sportowcem, który się nie poddał. Zawsze kochałem sport. To się nigdy nie zmieniło – sport może nie pokochał mnie tak bardzo, jak ja pokochałem jego, ale tak to już jest. Mam teraz 29...

Biegaj long run jak zawodowiec – Yeman Crippa

2 miesięcy temu Nie nieco ponad dwa miesiące przed TCS London Marathon Włoch Yeman Crippa wykonał trening, który zatytułował „London is calling”. Zawodnik wykonał 32 km średnim tempem 3:08 min/km. Końcówka treningu była mocniejsza. Wszystko to sześć dni po półmarato...

Złamanie zmęczeniowe u biegaczy – jak rozpoznać i ...

2 miesięcy temu Złamanie zmęczeniowe to uraz powstający w wyniku sumowania mikrourazów, które nie mają odpowiednich warunków do pełnej regeneracji. W jednym z największych jak dotąd badań oceniono 320 sportowców ze złamaniami zmęczeniowymi. Zauważono, iż 4% tych zła...

Plan treningowy do biegów górskich dla stylu Class...

2 miesięcy temu Poniższy plan treningowy skierowany jest do osób, które miały już w przeszłości styczność z biegami górskimi i trenują regularnie 3-4 razy w tygodniu. Należy pamiętać, iż każdy bieg górski na podobnym dystansie jest inny (różnica terenu czy sumy prze...

Energa Gdańsk Maraton – trenuj z radością

2 miesięcy temu Energa Gdańsk Maraton zbliża się wielkimi krokami. Listy startowe się wypełniają, biegacze znają już spektakularną trasę biegu. Jednak maraton to bieg, który nie obędzie się bez dobrego przygotowania. Aby w zdrowiu, euforii i z dobrym wynikiem ukończ...

Wizz Air Sponsorem Tytularnym Nocnego Półmaratonu ...

2 miesięcy temu Wizz Air i Półmaraton Praski z dumą informują o podjęciu współpracy tytularnej nad stołecznym biegiem nocnym. Nowy sponsor tytularny to także nowa nazwa Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon. To partnerstwo podkreśla nieustanne zaangażowanie lin...

Tatra SkyMarathon w cyklu Merrell Skyrunner World ...

2 miesięcy temu Tegoroczna trasa głównego dystansu rozgrywanego podczas Tatra SkyMarathon będzie należała do prestiżowego, międzynarodowego cyklu Merrell Skyrunner World Series®. Sprawdźmy, na czym polega skyrunning, jakie biegi wchodzą w skład serii i jakie są zasa...

Dobrze znana trasa 17. PKO Poznań Półmaratonu

2 miesięcy temu Tradycyjnie bieg zacznie się na ulicy Grunwaldzkiej przy Międzynarodowych Targach Poznańskich. Półmaratończycy finiszować będą na placu św. Marka. 17. PKO Poznań Półmaraton ma lubianą, sprawdzoną i szybką trasę. Dowiedz się jak wykorzystać ja do bici...