Bieganie - Sport

Tydzień do maratonu? Debiutancie, nie wpadnij w pu...

1 miesiąc temu Jeśli Debiutujesz choćby na zbliżającym się Energa Gdańsk Maraton, to pamiętaj, iż czyhają na Ciebie pułapki startowego tygodnia. Na finalnej prostej odpoczynek staje się naszym największym wyzwaniem a ekscytacja nadchodzącym biegiem otwiera drzwi wi...

Adam Nowicki: Inaczej trenuje niż w latach ubiegły...

1 miesiąc temu Sabina Jarząbek, która jako pierwsza z Polek przekroczyła linię mety 116 123. Półmaratonu Warszawskiego, a także Ela Glinka, która zwyciężyła w New Balance Biegu na Piątkę i Adam Nowicki, który po ciężkim biegu wyrównał swój rekord życiowy, odpowiedz...

116 123. Półmaraton Warszawski za nami! Podsumowan...

1 miesiąc temu Wiosna wystartowała w Warszawie i przyniosła ze sobą bardzo wiele biegowych emocji! 116 123. Półmaraton Warszawski oficjalnie pobił ubiegłoroczny rekord frekwencji i stał się najliczniejszym półmaratonem w historii Polski – na starcie stanęło aż 14 7...

WYNIKI: 116 123. Półmaraton Warszawski! Świetny bi...

1 miesiąc temu Soufian Bouqantar z Maroka triumfował w 116 123. Półmaratonie Warszawskim, przecinając linię mety z czasem 1:02:24. To był niezwykle emocjonujący bieg mężczyzn – podium zamknął Edwin Cheruiot Soi (1:02:32), a tuż za nim, na 4. miejscu, finiszował naj...

Czeronek i Glinka zwyciężają w biegu na 5KM

1 miesiąc temu Mikołaj Czeronek i i Elżbieta Glinka triumfowali w tegorocznej edycji New Balance Biegu na Piątkę, który odbył się w niedzielny poranek 30 marca 2025 roku w ramach 116 123. Półmaratonu Warszawskiego. Czeronek przeciął linię mety z czasem 14:34, wyprz...

Zwycięstwa Polaków na Tenerife Bluetrail by UTMB

1 miesiąc temu Na Tenerife Bluetrail by UTMB lista faworytów z Polski była długa i nie skończyło się tylko na tym. Polacy spisali się świetnie! Andrzej Witek i Marcin Kubica zwyciężyli w na swoich biegach, Dominik Tabor był czwarty, a na najkrótszym...

116 123. Półmaraton Warszawski – jak śledzić wynik...

1 miesiąc temu Dziś na starcie 116 123. Półmaratonu Warszawskiego oraz towarzyszącego mu New Balance Biegu na Piątkę stanie aż 23 tysiące zawodników! Rekordowa frekwencja i nowa, ważna misja społeczna sprawiają, iż tegoroczna edycja zapisze się w historii polskich ...

Jak jeść przed półmaratonem? Michał Płecha. Podcas...

1 miesiąc temu Co jeść przed półmaratonem, co w trakcie, a co tuż po biegu, by osiągnąć jak najlepsze wyniki? O tym porozmawialiśmy z Michałem Płechą – biegaczem i dietetykiem współpracującym z zawodnikami wyczynowymi w ramach Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Ro...

Żele energetyczne – dlaczego warto je stosować? Po...

1 miesiąc temu Dzięki dynamicznemu postępowi technologii sportowej bieganie staje się coraz bardziej przystępną dyscypliną sportową. Wspomniany rozwój dotyczy nie tylko kwestii butów oraz strojów sportowych, które pomagają sportowcom na różnych szczeblach wytrenowa...

Tenerife Bluetrail by UTMB z wieloma faworytami z ...

1 miesiąc temu Teneryfa jest jednym z ulubionych miejsc treningowych polskich biegaczy górskich. Wielu z nich trenuje aktualnie u podnóża Teide przygotowując się do sezonu startowego, a na koniec obozu wystartują w Tenerife Bluetrail by UTMB. Na listach startowych ...

Czego nie wiesz o treningu na bieżni mechanicznej?...

1 miesiąc temu Trening na bieżni wydaje Ci się banalny? interesujące czy stosujesz się do tych wskazówek… Po przeczytaniu tego artykułu śmiało będziesz mógł powiedzieć, iż już teraz masz opanowany pewien stopień wiedzy (przynajmniej teoretyczny) korzystania z bieżn...

Co skrywa kolekcja S/LAB od Salomon?

1 miesiąc temu Salomon po raz kolejny podnosi poprzeczkę w świecie biegów trailowych. Nowa kolekcja S/LAB to prawdziwa gratka dla profesjonalistów oraz ambitnych amatorów, którzy stawiają na niezawodność, jakość i zaawansowaną technologię. Buty, odzież i akcesoria ...

Czułam, iż to się wydarzy! Pia Skrzyszowska o nowy...

1 miesiąc temu 7.74 na 60 metrów przez płotki – nowy rekord Polski i jeden z najlepszych wyników na świecie. Pia Skrzyszowska w rozmowie z Joanną Jóźwik opowiada o cierpliwości, która popłaciła, o znakach, które towarzyszyły jej przez cały sezon, i o...

Jak znaleźć czas na trening maratoński w przerwach...

1 miesiąc temu Mateusz Kaczor – zawodowy biegacz, żołnierz Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego i… samodzielny budowniczy własnego domu. Przez trzy lata, krok po kroku, cegła po cegle, tworzył miejsce, które dziś nazywa domem. Każdą wolną chwilę dzielił między...

Od zgrupowania do medalu. Anna Gryc i jej niespodz...

1 miesiąc temu Jeszcze kilka dni przed Halowymi Mistrzostwami Świata była na zgrupowaniu w Wałczu. Dziś wraca do Polski ze srebrnym medalem seniorskiej sztafety 4×400 m. Anna Maria Gryc opowiada Joannie Jóźwik o emocjach towarzyszących niespodziewanemu powołaniu, s...

Srebro przed osiemnastką. Anastazja Kuś o marzenia...

1 miesiąc temu Najmłodsza w drużynie, która jeszcze przed swoimi 18. urodzinami zdobyła medal seniorskiej imprezy. Anastazja Kuś, która dopiero co startowała w New Balance Indoor Grand Prix oraz na Mistrzostwach Europy w Apeldoorn w szczerej rozmowie o tym, jak spo...

Jim Walmsley pokonał Kiliana Jorneta i Vincenta Bo...

1 miesiąc temu 21-23 marca odbyły się zawody Chianti Ultra Trail by UTMB, na których obserwowaliśmy pojedynek trzech zwycięzców UTMB: Kiliana Jorneta, Jima Walmsleya i Vincenta Bouillarda. Zwycięsko z tego pojedynku wyszedł Amerykanin. Na podium półmaratonu stanęli...

Półmaraton Warszawski na rekord Polski? Marek Tron...

1 miesiąc temu Na sześć dni przed startem 116 123. Półmaratonu Warszawskiego rozmawiamy z prezesem Fundacji Maraton Warszawski. W tym roku obsada elity zaskakuje, a frekwencja bije rekordy. Czy padnie także rekord Polski? O tym, co stoi za dynamicznym rozwojem wars...