Bieganie - Sport

Bukowiecka i Lizakowska na Diamentowej Lidze w Dos...

7 miesięcy temu Na listach zgłoszeń Diamentowej Ligi w Dosze jest 45 medalistów igrzysk olimpijskich w Paryżu 2024 i mistrzostw świata w Budapeszcie 2023. Trzeci w tym roku mityng Diamentowej Ligi odbędzie się w piątek 16 maja na przepięknym stadionie Qatar Sports.....

Tymczasowe zawieszenie gwiazdy lekkoatletyki Maryn...

7 miesięcy temu Maryna Bekh-Romanchuk, ukraińska lekkoatletka specjalizująca się w skoku w dal i trójskoku, została zawieszona w wyniku naruszenia przepisów antydopingowych dotyczących obecności i użycia zabronionej substancji – testosteronu. Zawodniczka została osk...

5,2 miliarda dolarów: Jak maratony napędzają gospo...

7 miesięcy temu Maratony to nie tylko wyzwanie dla biegaczy, ale także potężny zastrzyk gotówki dla miast. Według najnowszego raportu Brand Finance, największe maratony świata wygenerowały w 2024 roku aż 5,2 miliarda dolarów wpływów ekonomicznych! Londyn, Nowy Jork ...

Ukraiński lekkoatleta Roman Kokoshko ukarany za na...

7 miesięcy temu Roman Kokoshko, ukraiński lekkoatleta specjalizujący się w pchnięciu kulą, został ukarany przez Athletics Integrity Unit (AIU) za naruszenie przepisów antydopingowych dotyczących. Komórka zajmująca się dopingiem i naruszeniami w lekkoatletyce, nie by...

Mariusz Woźniak nowym blokowym wytrzymałości PZLA ...

7 miesięcy temu Zarząd Polskiego Związku Lekkiej Atletyki podczas posiedzenia 8 maja zaakceptował rekomendację komisji konkursowej i wybrał Mariusza Woźniaka na nowego trenera głównego bloku wytrzymałości. Oficjalne zatwierdzenie współpracy nastąpi po uzgodnieniu sz...

Golden Trail Series wraca do Lądka-Zdroju – walka ...

7 miesięcy temu Już 18 lipca Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną zmagań światowej klasy biegaczy górskich. Wszystko za sprawą powrotu prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który podczas Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) wyłoni uczestników wielkiego...

Jak biegać średnie dystanse?

7 miesięcy temu W tym wpisie zajmiemy się tym, w jaki sposób amatorzy biegania długodystansowego na ulicy mogą wykorzystać okres przejściowy po zakończeniu wiosennych startów, a gdy jesienne bieganie pozostało daleko przed nami. Skupimy się na tym dlaczego warto pob...

Atacama Crossing 250 km oczami Jakuba Orłowskiego....

7 miesięcy temu Atacama Crossing to jeden z najbardziej wymagających ultramaratonów na świecie – 250 km (155 mil) przez chilijską pustynię Atakama. Sprawdź, dlaczego ten bieg przyciąga miłośników ekstremalnych przygód i co o nim mówi Jakub Orłowski, uczestnik edycji...

Dieta Sport i Niski IG: poznaj nowość od Nice To F...

7 miesięcy temu Łączenie ze sobą pracy lub nauki, czasu spędzonego z rodziną oraz znajomymi, a do tego wplatanie regularnych treningów potrafi być naprawdę obciążające. jeżeli do tego wszystkiego masz jeszcze dołożyć czas spędzony na zakupach i gotowaniu, robi się n...

Prosty test oceny odporności na zmęczenie mięśni u...

7 miesięcy temu Najnowsze badania naukowe potwierdzają, iż test ciągłych podskoków (CVJT) to skuteczna i prosta metoda oceny zmęczenia oraz odporności zmęczenia mięśni u biegaczy długodystansowych. Udziela jednej z najcenniejszych odpowiedzi w treningu, czyli poziom...

Merrell Skyrunner World Series – podsumowanie kwie...

7 miesięcy temu Cykl Merrell Skyrunner World Series® trwa w najlepsze. W marcu i w kwietniu odbyło się łącznie sześć biegów, a maj to czas na kolejne cztery etapy. KWIECIEŃ W ramach Merrell Skyrunner World Series® w kwietniu odbyły się cztery biegi:...

Bez medalu, ale z 4 kwalifikacjami na MŚ. Relacja ...

7 miesięcy temu Polska wywalczyła cztery z pięciu możliwych kwalifikacji dla sztafet podczas World Athletics Relays rozgrywanego w chińskim Kantonie (sztuka ta nie udała się jedynie zawodnikom na 4×400 m). Najlepsze miejsce zajęła nasza drużyna w biegu mieszanym 4×4...

Dwie kwalifikacje na mistrzostwa świata pierwszego...

7 miesięcy temu Pierwszego dnia festiwalu sztafet w Kantonie w Chinach w deszczowej pogodzie Polska wywalczyła dwie kwalifikacje na mistrzostwa świata w Tokio zaplanowane na połowę września tego roku. Do Japonii polecą już na pewno nasza sztafeta 4×400 m MIX oraz sz...

Interwały w bieganiu: Sekret profesjonalistów, któ...

7 miesięcy temu Czy wiesz, iż trening interwałowy to nie tylko domena elitarnych biegaczy, ale też narzędzie, które może odmienić Twoje wyniki – niezależnie od poziomu zaawansowania? W najnowszym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu Adam Kszczot i ekspert Piotr Rostkowsk...

W Sobotę rusza festiwal sztafet. Gdzie oglądać Wor...

7 miesięcy temu Sobota i niedziela upłyną kibicom lekkoatletyki pod znakiem sztafet. W chińskiej metropolii Kanton odbędzie się festiwal World Athletics Relays, który w biegach rozstawnych będzie główną imprezą kwalifikacyjną do wrześniowych mistrzostw świata w Toki...

Nowa linia butów do biegania Salomon Gravel

7 miesięcy temu Salomon odmienia amortyzowane, sprężyste modele Aero Glide 3 i Aero Blaze 3, dodając superprzyczepną podeszwę. Sprawdź nową serię butów Salomon GRVL! Salomon robi kolejny krok w stronę pełnej wolności i maksymalnego komfortu w bieganiu. Nową linią Sa...

Ruszyły zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę...

7 miesięcy temu Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równolegle z 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę. 28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym cen...

ABC biegania na bieżni lekkoatletycznej

7 miesięcy temu Przełom wiosny i lata to dobry czas, by biegacz uliczny pobawił się w bieganie na bieżni. Mityczny zapas prędkości łatwiej będzie wypracować właśnie teraz, gdy pogoda sprzyja krótszemu, ale szybszemu bieganiu. Dziś przedstawimy Wam dlaczego warto bie...