Rajd Dakar, uznawany za jeden z najtrudniejszych rajdów terenowych świata, to prawdziwy sprawdzian wytrzymałości i umiejętności. Zbliżająca się edycja 2025, która odbędzie się w Arabii Saudyjskiej od 3 do 17 stycznia, przyniesie uczestnikom wyzwanie pokonania 7 759 kilometrów, podzielonych na 12 etapów. Aby pomóc zrozumieć, jak osiągnąć sukces w tej legendarnej imprezie, oto 10 kluczowych wskazówek przygotowanych przez doświadczonych zawodników: Laię Sanz i Haritha Noaha.
- Przygotowanie to podstawa
„W ubiegłym roku pracowałem nad wagą, aby lepiej dostosować się do zawieszenia motocykla, ale po dopracowaniu tego elementu podczas Rajdu Maroka moje podejście się zmieniło” – zdradza Noah. Regularne treningi w ośrodku Red Bull Athlete Performance Center pomogły mu osiągnąć optymalną formę.
- Wytrzymałość ponad prędkość
Dakar to rajd, w którym kluczowa jest strategia. Laia Sanz podkreśla: „To dziwne, ale zwycięzca całego rajdu może choćby nie wygrać żadnego etapu. Ważne jest być szybkim, ale przede wszystkim rozważnym”.
- Znajdź swój rytm
„Jestem powolnym starterem. Potrzebuję kilku dni, aby poczuć się komfortowo na motocyklu” – mówi Noah. Dodaje, iż znalezienie odpowiedniego rytmu jest kluczowe, zwłaszcza przy zmieniającym się terenie i intensywności rywalizacji.
- Szacunek dla pustyni
Laia Sanz ostrzega: „Nigdy nie przekraczaj swoich limitów. Nowicjusze często są zbyt zmotywowani, ale muszą pamiętać, aby szanować pustynię. jeżeli czujesz się wolny jednego dnia, po prostu odpocznij. Następnego dnia będzie lepiej”.
- Eliminuj rozpraszacze
Skupienie jest kluczowe. „Nie sprawdzam wyników podczas rajdu i unikam mediów społecznościowych. To decyzja podjęta wspólnie z moim psychologiem” – wyjaśnia Noah.
- Korzystaj z doświadczenia
Próba sił w różnych kategoriach może przynieść zaskakujące korzyści. „11 razy startowałam na motocyklu, co dało mi ogromne doświadczenie w wydmach. To przekłada się na strategię w samochodach” – tłumaczy Sanz.
- Skup się na tym, co teraz
„Podczas jazdy koncentruję się tylko na następnym kilometrze. To moja mantra: jechać tu i teraz. Nie pozwalam, aby przeszłość czy przyszłość wpływały na moją jazdę” – zdradza Noah.
- Pozytywne myślenie
„Jeśli zaczynasz słabo, zachowaj pozytywne nastawienie. To rajd, w którym może się zdarzyć wszystko. Ważne jest, aby unikać poważnych błędów i kontynuować walkę” – doradza Sanz.
- Wiek to tylko liczba
Historia Dakaru pełna jest sukcesów dojrzałych zawodników. „Carlos Sainz wciąż wygrywa, co pokazuje, iż doświadczenie ma ogromne znaczenie” – mówi Sanz.
- Ciesz się chwilą
Na koniec, ciesz się każdym dniem rajdu. „Największą euforia dało mi stanie na podium Dakaru i odbieranie trofeum. To było niesamowite uczucie” – wspomina Noah.
Rajd Dakar to maraton, a nie sprint. adekwatna strategia, przygotowanie i mentalne nastawienie mogą zadecydować o sukcesie w tej wymagającej rywalizacji.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami ze świata motorsportu, obserwuj serwis RALLY and RACE w Wiadomościach Google.