Kuchnia
Dieta DASH ratuje cukrzyków i osoby z wysokim pozi...
2 lat temu
Dieta DASH została stworzona przez amerykańskich specjalistów, a jej stosowanie może w bardzo krótkim czasie nie tylko obniżyć ciśnienie tętnicze, ale także poziom cholesterolu. Jest też polecana w profilaktyce cukrzycy i otyłości. Według lekarzy z N...
Placki ziemniaczane na 5 sposobów
2 lat temu
Podstawowym składnikiem placków ziemniaczanych są oczywiście ziemniaki. Cieszą się one ogromną popularnością. Można jeść je same lub z dodatkami, dzięki którym mogą choćby stanowić obfite danie obiadowe. Również do samego ziemniaczanego ciasta można ...
Ranking polecanych marek robotów kuchennych. Ten s...
2 lat temu
Dobry robot kuchenny sprawdzi się w kuchni nie tylko zaprawionego kucharza, ale też osób rzadziej gotujących w domu. To wielofunkcyjne urządzenie zadba o precyzję przyrządzania posiłków, a także pozwoli zaoszczędzić trochę czasu. Jakie marki robotów ...
Szybkie ciasto dyniowe
2 lat temu
Najlepszy przepis na szybkie ciasto dyniowe, które uda się każdemu. Kusi smakiem oraz zapachem i...
Przestrzeń – lokal, który otworzył się tylko na ro...
2 lat temu
Ola, Piotrek i Wiktor – ekipa Gastromachiny, twórcy Przestrzeni. Przychodziłabym tu tylko ze względu na nich, ale z pysznych tostów, drinków i Holby za 10 zł też chętnie skorzystam. Kto bywa w Gastromachinie (a kto nie bywa?), musi kojarzyć...
Tradycyjny sernik na rodzinne święta. Znakomity pr...
2 lat temu
Oto sprawdzony przepis na tradycyjny sernik na kruchym spodzie z dodatkiem skórki pomarańczowej. Nigdy nie zawodzi, jest zawsze puszysty i pyszny. Takie ciasto piekły nasze mamy i babcie. Największy sekret tkwi w przygotowaniu twarogu. Wypróbuj przep...
W te święta do gotowania podejdź po swojemu. Te pr...
2 lat temu
Dla niektórych świąteczna tradycja to rzecz święta, dla innych… nudna. Szczególnie jeżeli chodzi o tradycję kulinarną. jeżeli wam także przejadł się wigilijny karp w galarecie, barszcz z uszkami i pierniczki, dobrze trafiliście. Postaramy się tchnąć ...
Chleb pszenno-żytni z żurawiną i pestkami dyni
2 lat temu
Przepis na prosty i przepyszny chleb pszenno-żytni z żurawiną i pestkami dyni. Ta wersja chleba jest na suchych drożdżach. Domowy chleb.
#OdKulis: Kampania #EkoMordko marki Brit
2 lat temu
Dla wielu z nas jedzenie owadów to ekstremalne i wręcz egzotyczne zachowanie, które bardzo często budzi poczucie niechęci, ale także fascynuje. Tymczasem dzięki swoim adekwatnościom odżywczym białko owadzie stanowi dobrą i ekologiczną alternatywę, do...
Zdrowe jelita drogą do odporności
2 lat temu
Każdy z nas słyszał o tym, iż odporność pochodzi "z brzucha", ale czy wiemy co to adekwatnie znaczy? O tym, iż zdrowe jelita to nie tylko poprawne trawienie czy odżywianie – mówi dietetyk Dobry Squad Anna Mazgaj.
Nie wyrzucaj, wykorzystaj. Proste przepisy na pysz...
2 lat temu
Już po Halloween, czas wyciągać ze schowków świąteczne ozdoby. Szkoda jednak wyrzucać dobrą dynię. Tym bardziej iż dzielnie wam służyła i wydawała przyjemny zapach. Uczcijcie jej pamięć, przygotowując z niej listopadowe przysmaki. Zgodnie z duchem ze...
Lemoniada rabarbarowa
2 lat temu
Przepis na bąbelkową lemoniadę rabarbarową Poniżej prezentujemy pomysł na bąbelkową lemoniadę rabarbarową. Brzmi słodko i pysznie, prawda? SKŁADNIKI: • 4 ŁODYGI RABARBARU • 750 ML WODY • 3 ŁYŻKI ERYTRYTOLU • 1 MAŁA LIMONKA LUB CYTRYNA • 6 TRUSKAWEK.....
Sycące i rozgrzewające zupy na jesień. 5 sprawdzon...
2 lat temu
Zupa to najlepsze danie na jesienne chłody. Doskonale rozgrzewa i syci, dostarcza mnóstwa wartości odżywczych oraz walorów smakowych. Jest nieocenionym daniem zwłaszcza w okresie, gdy za oknem, deszcz i plucha a nasz organizm potrzebuje dodatkowego w...
Kasza czy makaron? Wszystko, co warto widzieć o ku...
2 lat temu
Kuskus to rodzaj pysznej kaszy i zarazem nazwa przyrządzanej z niego potrawy. Pochodzi z kuchni państw Maghrebu (regionu północno-zachodniej Afryki), gdzie symbolizuje bogactwo i szczęście. Wyjątkowy smak i łatwość przyrządzenia sprawiły, iż zawitał ...
Kasza czy makaron? Wszystko, co warto widzieć o ku...
2 lat temu
Kuskus to rodzaj pysznej kaszy i zarazem nazwa przyrządzanej z niego potrawy. Pochodzi z kuchni państw Maghrebu (regionu północno-zachodniej Afryki), gdzie symbolizuje bogactwo i szczęście. Wyjątkowy smak i łatwość przyrządzenia sprawiły, iż zawitał ...
Cukier waniliowy a cukier wanilinowy
2 lat temu
Przez wiele lat żyłam w błogiej nieświadomości, kupując w sklepie cukier waniliowy i używając go do różnych wypieków. Nie miałam pojęcia, iż tak naprawdę nie kupuję cukru waniliowego, ale wanilinowy, który z prawdziwą wanilią nie ma nic wspólnego. Cz...
Idealne ciasto na pierogi
2 lat temu
Polacy uwielbiają pierogi. Mimo iż potrawa ta dotarła do nas z Chin, to uważane są one za nasze rodzime tradycyjne danie. adekwatnie nie ma się co dziwić, skoro robimy je od XIII wieku. Pierogi mogą kryć w sobie najróżniejsze...
Makowa panienka na podwieczorek. Przepis na ciasto...
2 lat temu
Makowa panienka to ciasto, które pasuje idealnie na każdą okazję. Wilgotne i aromatyczne blaty makowego ciasta przełożone są musem brzoskwiniowym i lekkim, budyniowym kremem. Taki przysmak posmakuje każdemu i z pewnością zachwyci twoich gości. Zobacz...
Zielone części pora – do czego je wykorzystać?
2 lat temu
Por jest warzywem, które bardzo często nie jest wykorzystywane w całości. Z reguły do różnego rodzaju potraw stosujemy tylko białą jego część, nie zdając sobie sprawy z tego, iż zielone liście również mogą idealnie uzupełnić danie lub choćby stanowić...
Krem malinowy do tortu
2 lat temu
Krem malinowy ze śmietanką lub mascarpone to świetny dodatek do tortu na bazie biszkoptu. Jest...
Mindful eating, czyli uważne jedzenie
2 lat temu
Żyjemy coraz szybciej: podejmujemy po kilka decyzji jednocześnie, robimy kilka rzeczy na raz. To sprawia, że...
Ten przysmak usuwa nadmiar cholesterolu, wzmacnia ...
2 lat temu
Jeśli twoje problemy ze zdrowiem wynikają z nadmiernej masy ciała w łatwy sposób można to zmienić. Obawiasz się, iż odchudzanie będzie wiązało się z wieloma wyrzeczeniami i ogromnym trudem? Nie wiesz jak zacząć? Możemy Ci w tym pomóc! Odchudzanie...
Twój brzuch wcale nie jest gruby tylko wzdęty! Oto...
2 lat temu
Nie ma nic gorszego niż uczucie wzdęcia. Chcesz założyć obcisłą sukienkę, ale wiesz, iż będziesz się w niej źle czuć. Najczęściej uczucie pełnego brzucha wynika z przejedzenia i tłustych potraw. I choć w większości przypadków właśnie to ma kluczowe.....
Beza idealna za każdym razem. Poznaj trik na sztyw...
2 lat temu
Beza to prawdziwy rarytas. Jest chrupiąca z zewnątrz i miękka w środku. Od wielu lat stanowi popisowy przysmak cukierników. Można zrobić z niej słynny deser beza Pavlova, beziki, czy dodać na wierzch ciasta. Mam dla ciebie dokładne wskazówki, jak...
Drożdżówki z domowym budyniem i malinami
2 lat temu
Maślane i puszyste ciasto, wypełnione delikatnym i kremowym domowym budyniem na żółtkach z chrupiącą słodką kruszonką i kwaśnymi malinami - te drożdżówki to po prostu niebo w gębie! Uwielbiają je dzieci i kochają dorośli. Są proste w przygotowaniu, a...
Zapiekanka dyniowo-ziemniaczana z maślakami i jajk...
2 lat temu
Zapiekanka z ziemniakami i dynią, z dodatkiem maślaków i jajek. Danie typowo jesienne z najbardziej…
Czas na Dobry Sen - nowa herbatka funkcjonalna Her...
2 lat temu
Dobry sen to niezwykle istotny element dbałości o zdrowie oraz samopoczucie. Nocny, spokojny i odpowiednio długi odpoczynek jest nam po prostu niezbędny – bez niego organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Niestety współczesny tryb życia c...
Norwegia ma charakterystyczny smak. Na stołach kró...
2 lat temu
Magdalena Tomaszewska-Bolałek to badaczka kultury i kierowniczka wydziału Food Studies na SWPS. Jej książki kulinarne były nagradzane w konkursie Gourmand World Cookbook Awards w dziedzinie dyplomacji kulinarnej. Tym razem pochyliła się nad tematyką ...
Dubrownik jesienią? Bartek Kieżun przekonuje, ze w...
2 lat temu
Długo nie było mnie w Dubrowniku. Jadąc tam w październiku w sumie nie wiedziałem, czego się spodziewać. Trafiłem w sam środek październikowego lata i nie nudziłem się ani przez chwilę.
Jak wybrać najlepszy jogurt naturalny?
2 lat temu
Jogurt naturalny wydaje się jednym z niewielu produktów, które przecież po prostu muszą być zdrowe. Czy jednak tak jest naprawdę? Czy możemy sięgnąć po pierwszy lepszy jogurt z tej kategorii i być pewni, iż będzie on wysokiej jakości, bez...
Co jeść na diecie bezglutenowej?
2 lat temu
Dieta pozbawiona glutenu budzi coraz większe zainteresowanie zarówno wśród osób zmagających się z problemami gastrycznymi, jak i tych, które chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie. Polega na wyeliminowaniu z codziennego jadłospisu produktów zawierających...
20 dowodów na to, iż Japonia jest jedyna w swoim r...
2 lat temu
Karaoke, emoji, umami, Pokemony, superszybkie pociągi i selfie sticki — to tylko kilka wynalazków, którymi Japonia obdarzyła świat. jeżeli kiedykolwiek zdarzy wam się głośno siorbać w czasie jedzenia, a wasi przyjaciele zareagują z niesmakiem, możeci...
20 restauracyjnych wpadek, które przyprawiają o bó...
2 lat temu
Według słynnej legendy chipsy ziemniaczane zostały wynalezione przez przypadek. Pewien kucharz dostał skargę od klienta, iż jego smażone ziemniaki są zbyt grube, więc ze złości pociął je na bardzo cienkie plasterki. Problem w tym, iż większość zamówi...
Surówka bez pasteryzacji, która w lodówce przetrwa...
2 lat temu
Surówka wielowarzywna to wspaniały dodatek do obiadu, który zawsze będziecie mieli pod ręką. Wystarczy, iż przygotujecie kilka słoików raz na miesiąc, a w waszej lodówce już nigdy nie zabraknie świeżej surówki. Wraz z upływem czasu warzywa coraz bard...
Lista festiwalowych ramenów – Ramen Festival 2022
2 lat temu
Wiemy jak na to czekaliście. Oto lista tegorocznych festiwalowych ramenów. Jest ich ponad 20, więc dobrze zaplanujcie swój kalendarz! Od 4 do 13 listopada nasza dieta to RAMEN. Przez dziesięć dni codziennie możecie próbować innego ramenu – ba! nawet....
19 niezwykłych "obrazków", które powstały podczas ...
2 lat temu
Kawa. Miliony ludzi na całym świecie nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego niezwykłego napoju. Okazuje się, iż poranna kawa nie tylko pobudza i charakteryzuje się wyrazistym smakiem, ale także może wyglądać zjawiskowo. Nie wierzysz? Zrobione...
Jesz zdrowo i regularnie ćwiczysz a mimo to nie ch...
2 lat temu
Jeśli regularnie ćwiczysz i jesz zdrowo, a wciąż nie możesz schudnąć, powodem tego może być hormon stresu, czyli kortyzol. Jest bardzo istotny w naszym organizmie, gdyż to właśnie on sprawia, iż reagujemy na niebezpieczeństwo. Jednakże zbyt wysoki po...
Pańska skórka. Zobacz, jak przygotować ten tradycy...
2 lat temu
Pańska skórka to tradycyjny cukierek sprzedawany na przycmentarnych straganach w Dzień Zmarłych. jeżeli lubicie smak pańskiej skórki, ten przysmak możecie już dziś przygotować samodzielnie w domu. Zobaczcie nasz przepis.
Słodycz, której nie da się porównać do niczego inn...
2 lat temu
Co roku w okresie Wszystkich Świętych na cmentarnych straganach poza zniczami, chryzantemami i wiązankami pojawiają się przezroczyste pudełka wypełnione pańską skórką. To lokalny, odświętny i nieco tajemniczy przysmak, który pozwala odpłynąć na fali ...
Zapotrzebowanie kaloryczne co warto o nim wiedzieć...
2 lat temu
Tylko indywidualnie dopasowana dieta pozwala na przyjmowanie odpowiedniej liczby kalorii, które są przetwarzane w niezbędną do życia energię. Spożywanie pokarmów zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym sprzyja zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia...
Sałatka z makaronem i kurczakiem
2 lat temu
Najlepsza sałatka z makaronem i kurczakiem na imprezę. Pyszne połączenie makaronu i kurczaka oraz jogurtu...
Pyszne i proste desery - poznaj pomysły
2 lat temu
Poznaj proste i pyszne przepisy, które zyskają uznanie każdego łasucha i na stałe wejdą w Twój domowy repertuar dań. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować puszyste racuchy z jabłkami, pyszny omlet na słodko i idealny przepis na naleśniki....
Co można zrobić z wędzonej makreli?
2 lat temu
Łatwo pozbyć się z niej ości, jest stosunkowo tania jak na rybę i bardzo smaczna. Do czego można wykorzystać wędzoną makrelę? Najczęściej robi się z niej pastę na kanapki lub je z pieczywem bez żadnych dodatków. Tymczasem charakterystyczny smak...
Kamica nerkowa – jak zapobiegać?
2 lat temu
Kamica nerkowa może rozwijać się po cichu. Na niektóre czynniki ryzyka mamy bardzo duży wpływ. Część jest poza naszymi mocami, ale tym bardziej warto wdrożyć odpowiednią profilaktykę. Dziś opowiem Ci o tym, jak zapobiegać kamicy nerkowej. Może nie je...
Sardele a sardynki – czym się od siebie różnią?
2 lat temu
Zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia mówią, iż ryby powinny gościć na naszym stole przynajmniej dwa razy w tygodniu. Są one źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są bardzo wartościowe dla ludzkiego organizmu. Wpływają pozytywnie na układ nerw...
Frittata – co to jest i jak zrobić?
2 lat temu
Frittata jest włoskim daniem, które najczęściej serwuje się na śniadanie. Przygotowuje się ją na bazie jajek w nieco podobny sposób jak omlet. Istnieje wiele wariacji na temat frittaty i każdy może ją zrobić według własnego uznania, z ulubionymi doda...
Jak zrobić pyszny domowy smalec?
2 lat temu
Smalec może być nie tylko zwykłym tłuszczem do smażenia, ale również wyjątkowym smarowidłem na kanapki. jeżeli przyrządzimy go samodzielnie z dodatkiem mięsa, cebuli czy jabłek, nabierze on niepowtarzalnego smaku i aromatu. W jaki sposób przygotować ...
Co za wybór! Przegląd nietypowych odmian dyni
2 lat temu
Jesień to bezapelacyjnie czas dyń i ich krewniaków z rodziny dyniowatych. Nie tylko przygotowujemy z nich najrozmaitsze dania, ale też wykorzystujemy jako ozdoby. Niektóre z tych pięknych warzyw (choć z botanicznego punktu widzenia są to owoce, do te...
Popularne
Stadion zamilkł. Koszmarny upadek w Rybniku!
5 dni temu
108
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.