Kuchnia
Włącz ten owoc do swojej diety i patrz, jak kilogr...
1 tydzień temu
Istnieje błędne przekonanie, iż owoce są zawsze zdrowe i niskokaloryczne. Niektóre z nich, takie jak popularne banany czy winogrona, zawierają sporo cukru i nie sprzyjają zrzucaniu kilogramów. Są jednak takie, które stanowią wyjątek od tej reguły. Ja...
Czy na diecie pudełkowej można przytyć? Oto cała p...
1 tydzień temu
Dieta pudełkowa kojarzy się najczęściej z redukcją masy ciała i walką z nadprogramowymi kilogramami.
Najlepsze miejsca nad wodą na Podkarpaciu – idealn...
1 tydzień temu
Podkarpacie to region pełen urokliwych miejsc, które latem przyciągają miłośników wody, słońca i natury. Od malowniczego Jeziora Solińskiego w Bieszczadach, przez krystalicznie czyste Jezioro Tarnobrzeskie, po urokliwy zalew w Radawie – każdy znajdzi...
GIS bije na alarm: przestań korzystać z tego przed...
Zioła zamiast kostki rosołowej. Tak doprawia się d...
1 tydzień temu
Cypryjskie potrawy pachną ogrodem – nie fabryką przypraw. Jak podkreśla Marilena Joannides, w tradycyjnych domach zioła zbierało się samodzielnie, a nie kupowało. Mięta rosła za domem, oregano na wzgórzu, a dzika pietruszka niemal wszędzie. To właśni...
Myślałam, iż mama szykuje dla nas mieszkanie w pre...
1 tydzień temu
Miałam zaledwie dwadzieścia pięć lat. Miesiąc temu wyszłam za mąż i, jak każda dziewczyna, marzyłam, iż rozpocznę nowe życie od czystej karty — z mężem, w przytulnym mieszkaniu, otoczona wsparciem i ciepłem. Zawsze uważałam, iż nasza rodzina jest sil...
Myślałam, iż mama szykuje dla nas mieszkanie w pre...
1 tydzień temu
Myślałam, iż mama szykuje nam mieszkanie na prezent. Gdy remont dobiegł końca, po prostu się tam wyprowadziła, uciekając od ojca. Mam zaledwie dwadzieścia pięć lat. Miesiąc temu wyszłam za mąż i, jak każda dziewczyna, marzyłam, iż rozpocznę nowe życi...
Cisza, którą znamy
1 tydzień temu
Cicho, jak jest Gdy Wika powiedziała „mam dość milczenia”, nie krzyczała. Po prostu odłożyła łyżkę na stół, spojrzała w okno i wypowiedziała te słowa – spokojnie, niemal codziennie. Jak się mówi: „czas wynieść śmieci” albo „zapomniałam kupić mleko”. ...
Rząd: zmienimy jedzenie w szpitalach. Dieta z Sejm...
1 tydzień temu
Rząd: zmienimy jedzenie w szpitalach. Dieta z Sejmu, realia z OIOM-u?
Zostawił ją dla innej, ale po 12 latach wrócił, by...
1 tydzień temu
Odszedł do kochanki. A po 12 latach wrócił i wypowiedział tylko kilka słów… Wyszliśmy za mąż z Krzysztofem zaraz po studiach. Wydawało się, iż nic nie może nas złamać: młodość, nadzieje, wspólne plany i miłość, która wtedy wydawała się...
Otwórz drzwi szeroko
1 tydzień temu
Dzisiaj wróciłam ze sklepu i zastałam drzwi mieszkania uchylone. Nie na oścież – tylko lekko niedomknięte. Szpara między futryną a drzwiami wyglądała zbyt starannie, jakby ktoś z rozmysłem zostawił je w tej pozycji. Jakby wszedł, rozejrzał się, zawah...
– Co dziś muszę cię ratować? – zapytał, parząc dru...
1 tydzień temu
– I od czego dziś będę cię musiał ratować? – zapytał Aleks, zalewając wrzątkiem kolejną zupkę chińską. – Purée i klopsiki! – wesoło odparł Roman. – O, znowu? – udając uśmiech, spytał przyjaciel. – Znowu! – W zeszłym tygodniu...
Mąż odszedł, ale się przeliczył
1 tydzień temu
Gdy Paweł wrócił do domu w piątkowy wieczór, w powietrzu unosił się zapach smażonych ziemniaków i czegoś kwaśnego. Skrzywił się – Ola znowu gotowała kapustę, choć wiedziała, jak jej nie cierpi. Zdjął elegancką marynarkę, zawiesił ją starannie na wies...
Odszedł do kochanki, a po 12 latach wrócił i powie...
1 tydzień temu
Zniknął, zostawiając mnie dla kochanki. Po dwunastu latach wrócił i wypowiedział zaledwie kilka słów… Z Tomaszem pobraliśmy się zaraz po studiach. Wydawało się, iż nic nas nie pokona: młodość, marzenia, wspólne plany i miłość, która wtedy wydawała si...
Burza, prąd i spokój: przewodnik po rezerwie energ...
1 tydzień temu
Letnie fronty burzowe potrafią w kilka minut pozbawić prądu całe osiedla, a według najnowszego sprawozdania prezesa URE przeciętny Polak spędził w 2024 r. blisko 1700 minut bez zasilania – to prawie 29 godzin w skali roku. jeżeli masz już...
Twarde jak skała, złotawe ogórki z curry z nutką s...
1 tydzień temu
Przetwory z ogórkami na zimę to must have każdej spiżarni. Chcesz urozmaicić swoją piwniczkę i cieszyć się rewelacyjnym smakiem? Zrób pyszne ogórki z curry. Ale nie zapomnij dodać do nich jednego bardzo ważnego składnika! Podpowiadamy, jakie kompozyc...
Wszyscy ruszyli do bankomatów! Absolutne szaleństw...
1 tydzień temu
Przez 12 godzin Hiszpanie nie mogli kupić choćby butelki wody. Karty przestały działać, bankomaty odmówiły posłuszeństwa, a sklepy przyjmowały tylko gotówkę. Teraz cała Europa ruszyła do bankomatów, a banki centralne oficjalnie zalecają trzymanie pie...
Zobacz, co teraz kładzie się na ścianach w kuchni....
1 tydzień temu
Nie bez przyczyny mówi się, iż kuchnia jest sercem domu. Codziennie spędzamy w niej mnóstwo czasu: przygotowujemy posiłki, kawę czy herbatę. Nic dziwnego, iż zależy nam na tym, żeby prezentowała się schludnie i wyjątkowo. Podpowiadamy, czym można zas...
Z Wrocławia polecimy do Madrytu. To metropolia wyp...
1 tydzień temu
Światowej klasy muzea, wspaniałe zabytki, intrygująca kuchnia. 18 lipca startuje połączenie z wrocławskiego lotniska do stolicy Hiszpanii. Tego samego dnia ruszają również trzy inne nowe kierunki z Wrocławia.
„Odszedł do innej, a wrócił… gdy byłam już szczęśl...
1 tydzień temu
Zawsze bałam się rozwodu. choćby myśl o rozpadzie małżeństwa wydawała mi się koszmarem, który mnie nigdy nie dotknie. Wierzyłam szczerze, iż między mną a mężem wszystko jest w porządku, iż jesteśmy parą, której nie złamią ani lata, ani codzienność,.....
Zdrada za oknem
1 tydzień temu
Zdrada z widokiem z okna Małgorzata nie mogła znaleźć sobie miejsca – krążyła po mieszkaniu jak osaczone zwierzę. Niepokoiło ją zachowanie męża. Ostatnimi dniami Tomasz stał się niezwykle troskliwy: pomagał w domu, gotował smaczne obiady, przynosił k...
Odszedł do kochanki i wrócił, gdy byłam już szczęś...
1 tydzień temu
Zawsze bałam się rozwodu. choćby myśl o tym, iż moje małżeństwo może się rozpaść, wydawała mi się koszmarem, którego nigdy nie doświadczę. Wierzyłam szczerze, iż między mną a mężem wszystko jest w porządku, iż jesteśmy parą, której nie złamią...
Odszedł do innej, a wrócił… gdy ja byłam już szczę...
1 tydzień temu
Zawsze bałam się rozwodu. choćby myśl o tym, iż moje małżeństwo może się rozpaść, wydawała mi się koszmarem, do którego nigdy się nie zbliżę. Wierzyłam szczerze, iż u nas, z mężem, wszystko jest w porządku, iż jesteśmy parą, której...
Używasz tych sosów do grilla? Bosacka ostrzega Pol...
1 tydzień temu
Grillowanie to częsta i lubiana rozrywka oraz pomysł na letni obiad. Grillowane mięso, czy warzywa są zdrowe i to świetna alternatywa dla pieczonych lub tym bardziej smażonych dań, ale jeden czynnik może sprawić, iż będą to mniej zdrowe wybory....
Zjedli nad Bałtykiem schabowego i rybę. Gdy dostal...
1 tydzień temu
Ceny jedzenia nad Bałtykiem to temat, który każdego lata rozpala fora internetowe. Smażona ryba, gofry i lody potrafią wydrenować kieszeń, zwłaszcza jeżeli wybraliśmy się na wakacje całą rodziną. Ile w tym roku wyniesie nas taka przyjemność? Vlogerzy...
„Odszedł do kochanki, a wrócił, gdy byłam szczęśli...
1 tydzień temu
Zawsze bałam się rozwodu. choćby myśl, iż moje małżeństwo może się rozpaść, wydawała mi się koszmarem, do którego nigdy się nie zbliżę. Wierzyłam szczerze, iż między mną a mężem wszystko jest w porządku, iż jesteśmy parą, której nie złamią...
Mam 68 lat i jestem sama. Poprosiłam dzieci, by mn...
1 tydzień temu
Mam sześćdziesiąt osiem lat. Jestem wdową. Już od dawna. Mąż odszedł cicho, we śnie, bez słów, bez pożegnania. Od tamtej pory żyję jak we mgle. Dnie zlewają się w jeden, twarze uciekają z pamięci, wydarzenia się nie zapisują. Wciąż...
Nie będę złą teściową – bo jestem dobra i troskliw...
1 tydzień temu
Dzisiaj znów myślałam o tym, jak ważne jest stawianie granic. Zawsze chciałam być dobrą, wyrozumiałą teściową. Wychowałam Dawida w duchu, iż kiedyś założy własną rodzinę, i nie mam prawa ingerować w jego życie. Gdy przyprowadził do domu swoją narzecz...
"Polskie pistacje" już na straganach. Jak nie dać ...
1 tydzień temu
Kiedy bób nie nadaje się do jedzenia? Sezon trwa, a smakosze ruszają do sklepów i na stragany, by zaopatrzyć się w świeży produkt i cieszyć się jego smakiem. Warto jednak ostudzić entuzjazm i zwrócić uwagę na szczegóły, by nie...
Lekki deser na letnie popołudnie? Ciasto z galaret...
1 tydzień temu
Ciasto z galaretką i owocami to idealny deser na upalne dni. Przygotujesz je bardzo szybko, a przy tym jest ono lekkie i pyszne. W sam raz na popołudniowe spotkanie w gronie bliskich.
Nie płacą, a mają czysto. Jest pomysł na problem m...
1 tydzień temu
Nie płacą, a mają czysto. Jest pomysł na problem marnowania żywności
Pożegnanie z miłością po wspólnej podróży
1 tydzień temu
Wysadziwszy kochankę z samochodu, Buczyński pożegnał ją czule i pojechał do domu. Przed blokiem zatrzymał się na chwilę, ważąc w myślach, co powie żonie. Wszedł po schodach i otworzył drzwi. — Cześć — powiedział Buczyński. — Kornelio, jesteś w...
Drzwi otwarte na oścież
1 tydzień temu
Drzwi uchylone Kiedy Weronika wróciła ze sklepu, drzwi do mieszkania były lekko otwarte. Nie na oścież – tylko niedomknięte. Szpara między futryną a drzwiami wyglądała na celowo wyważoną, jakby ktoś dokładnie wybrał właśnie taki kąt. Jakby wszedł, ro...
Odszedł do kochanki i wrócił… gdy byłam już szczęś...
1 tydzień temu
Zawsze bałam się rozwodu. choćby myśl, iż moje małżeństwo może się rozpaść, wydawała mi się koszmarem, do którego nigdy się nie zbliżę. Wierzyłam szczerze, iż u nas wszystko jest w porządku, iż jesteśmy parą, której nie złamią ani lata,...
Walka o Orzechy: Tajemnica Jadra
1 tydzień temu
“GRZECH Z ORZECHEM, JĄDRO Z WIADREM” – Nie można tak szaleć młodzieńczymi namiętnościami w jego wieku! Ma przecież 46 lat! O czym on myśli? Ta dziewczyna mogłaby być jego córką! Jaka tam może być miłość? Hm… Zakochał się jak...
Do smalcu dodaję ryż. Teściowa kręciła głową, a po...
1 tydzień temu
Na porządną pajdę swojskiego chleba ze smalcem i ogórkiem kiszonym zawsze znajdą się chętni. jeżeli chcesz poprawić konsystencję tradycyjnego smarowidła, możesz dodać dosłownie 3 łyżki ryżu. Smalec zyska więcej delikatności i będzie łagodniejszy dla ...
Mirzecka Potańcówka - to dobra zabawa na początek ...
1 tydzień temu
Radość, muzyka i tańce - mieszkańcy gminy Mirzec oraz przyjezdni świętowali pierwszy letni wieczór podczas "Mirzeckiej Potańcówki". Mirzecka Janówka z potańcówką seniorów odbyła się w sobotnie popołudnie 21 czerwca na terenach rekreacyjnych w Mircu, ...
Niezawodna sałatka ziemniaczana na grilla z boczki...
1 tydzień temu
Planujesz grilla? Oprócz mięs przygotuj niezawodną sałatkę ziemniaczaną. To coś więcej niż zwykły dodatek do kiełbasy czy karczku – to smak, do którego chętnie się wraca. W tej wersji znajdziesz boczek, czerwoną cebulę i ogórki kiszone, a wszystko łą...
Popularne
Stadion zamilkł. Koszmarny upadek w Rybniku!
6 dni temu
108
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.