Zdrowie i kondycja

Pięć sposobów na to, jak dbać o zdrowie psychiczne...

4 lat temu Zdrowie psychiczne określane jest przez Światową Organizację Zdrowia stanem równowagi pomiędzy pomiędzy […]

Pięć sposobów na to, jak dbać o zdrowie psychiczne...

4 lat temu Zdrowie psychiczne określane jest przez Światową Organizację Zdrowia stanem równowagi pomiędzy pomiędzy […]

Dla kogo są dobre sporty zimowe?

4 lat temu Nie tylko wiosna i lato są świetnym okresem do uprawiania sportów. Także […]

Ćwiczenia z gumami – siłowy trening ogólnorozwojow...

4 lat temu Ćwiczenia z gumami to sposób na urozmaicenie treningu siłowego, mającego na celu […]

Podstawowe badania krwi czyli morfologia

4 lat temu Każdy człowiek powinien przynajmniej raz w roku wykonać podstawowe badania, które pozwolą […]

Jak przyspieszyć metabolizm – praktyczne sposoby

4 lat temu W pewnym wieku przemiana materii po prostu zwalnia. Możesz jeść choćby mniej […]

Jak przyspieszyć metabolizm – praktyczne sposoby

4 lat temu W pewnym wieku przemiana materii po prostu zwalnia. Możesz jeść choćby mniej […]

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

4 lat temu Wiele osób chcących zadbać o prawidłową podaż kalorii zarówno podczas diety redukcyjnej, […]

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

4 lat temu Wiele osób chcących zadbać o prawidłową podaż kalorii zarówno podczas diety redukcyjnej, […]

Hashimoto dieta, ruch i zmiana nawyków

4 lat temu Diagnoza lekarska zwykle zwiastuje początek nowego życia, trzeba nauczyć się żyć z […]

Hashimoto dieta, ruch i zmiana nawyków

4 lat temu Diagnoza lekarska zwykle zwiastuje początek nowego życia, trzeba nauczyć się żyć z […]

Czy dieta 1500 kcal jest odpowiednia dla wszystkic...

4 lat temu Dla osób odchudzających się dietetycy proponują różnego rodzaju diety, plany żywieniowe. Czy […]

Czy dieta 1500 kcal jest odpowiednia dla wszystkic...

4 lat temu Dla osób odchudzających się dietetycy proponują różnego rodzaju diety, plany żywieniowe. Czy […]

Dieta na redukcje – jak powinna wyglądać?

4 lat temu Nadwaga i otyłość są jednymi z poważniejszych chorób cywilizacyjnych czasów współczesnych. Nie […]

Dieta na redukcje – jak powinna wyglądać?

4 lat temu Nadwaga i otyłość są jednymi z poważniejszych chorób cywilizacyjnych czasów współczesnych. Nie […]

Ból mięśni po masażu? Sprawdź czy to dobry objaw!

4 lat temu Ból mięśni po masażu w zdecydowanej większości przypadków jest całkowicie normalny. Istnieje szereg bardzo prostych przyczyn tego zjawiska o których napiszemy poniżej. jeżeli jednak ból trwa dłużej niż kilka dni, lub w jakikolwiek sposób Cię niepokoi...

Czy warto nosić aparat ortodontyczny?

4 lat temu Na Waszą prośbę stworzyłam wpis we współpracy ze SmileLine gdzie znajdziecie odpowiedzi na pytania, które często zadawaliście i inne informacje, jeżeli macie wątpliwości czy warto założyć aparat ortodontyczny. Moja metamorfoza: Jaki aparat nosiłam? I...

Czy warto nosić aparat ortodontyczny?

Co zlikwiduje opuchliznę pod oczami?

4 lat temu Nieestetyczna opuchlizna pod oczami z wiekiem staje się coraz powszechniejszym problemem u kobiet. Wraz z upływem lat osłabiają się tkanki skóry wokół oczu, a często również mięśnie podtrzymujące powieki. Równie często wystarczy jedynie duże zmęczeni...

Jak lepiej spać?

4 lat temu Chcesz wysypiać się lepiej? Przyczyn niewysypiania się może być wiele. Co zrobić, aby poznać tę adekwatną? Jak sprawdzić dlaczego występują u mnie problemy ze snem? O tym dowiesz się w artykule.

Czy można morsować na sucho?

4 lat temu Dowiedz się czym jest morsowanie na sucho 🐚 oraz poznaj kilka alternatyw. Przełamiesz lekki strach przed rozpoczęciem swojej przygody, a dodatkowo może podejmiesz się wyzwania?

Spierzchnięte usta – zimowa przypadłość

4 lat temu Wraz ze zbliżającą się zimą, mrozem i wiatrem pojawia się często problem gdy usta są spierzchnięte i popękanych ust. Jest

Odleżyny – odleżyna TB-TTI i odleżyna Kennedy

4 lat temu Istnieje wiele dolegliwości związanych z przedłużająca się rekonwalescencją, która wymaga długotrwałego pobytu w łóżku. Należą do nich między innymi odleżyny, których stopień zaawansowania określa zagrożenie, […]

KINO DLA UMYSŁU, CIAŁA I DUSZY

doktorekradzi.pl 4 lat temu Badania naukowe przeprowadzone przez University College London i Vue Entertainment pokazują, iż kino może przynosić fascynujące korzyści poznawcze, emocjonalne i…

Grypa u dzieci (i nie tylko)

doktorekradzi.pl 4 lat temu Grypa jest chorobą zakaźną, istniejącą od wieków, wciąż niedocenianą i niedoszacowaną szczególnie wśród populacji dzieci. Z danych podawanych przez WHO wynika, iż sezonowa grypa i zakażenia wywołane przez wirusy grypopodobne powodują…

Wypadanie włosów – wstydliwy problem wielu Polaków...

4 lat temu Nadmierne wypadanie włosów to wstydliwy problem zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Łysienie może mieć różne przyczyny, ale zwykle ma

Jak sen wpływa na Twój mózg?

4 lat temu Czy wiesz, jak brak snu wpływa na mózg? W ciągu dnia generuje kilka tysięcy mikro myśli. Sen reperuje jego funkcje poznawcze, ale ma jeszcze jedno ważne zadanie do odegrania.

Szczepionki na COVID-19 – najważniejsze informacje...

4 lat temu Temat szczepień w dobie zagrożenia wirusem COVID-19 pojawia się we wszystkich dostępnych mediach – nie omija telewizji, radia, prasy czy internetu. Pomimo tego, wciąż nie […]

Pielęgnacja skóry zimą – co warto wiedzieć

4 lat temu Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Wyznacza rytm dnia i determinuje co w danym czasie na siebie założymy. Warto

15. Półmaraton Warszawski – nie tak miało być, ale...

4 lat temu Oficjalnie na dystansie Jeszcze 3 lata temu udział, a tym bardziej ukończenie przeze mnie półmaratonu uznałbym na coś nierealnego i całkowicie niewykonalnego. Jednak postanowiłem zmienić siebie i to dosłownie. O wszystkim dokładnie wspomniałem we wpi...

6 sposobów na naturalne wzmocnienie odporności dzi...

4 lat temu Wrzesień to nie tylko czas powrotów do szkół, przedszkoli i żłobków. To również początek jesieni, która prócz kolorowych liści i

Kolka niemowlęca cz.2

doktorekradzi.pl 4 lat temu Uspokajające strategie Kolka to trudny czas, zarówno dla malucha jak i dla jego rodziców. Często pojawia się znienacka w pierwszych…

Balkonik inwalidzki i chodzik rehabilitacyjny – co...

4 lat temu Chociaż o ogólnie rozumianą sprawność fizyczną możemy dbać – nie przed każdą chorobą czy problemem zdrowotnym możemy uchronić się regularnymi ćwiczeniami. Oprócz tego, także i […]

Lubrykanty – sposób na ułatwienie i uatrakcyjnieni...

4 lat temu Do niedawna lubrykanty były tematem tabu. Kojarzono je z wstydliwym problemem suchości pochwy lub wyuzdanymi igraszkami. Dziś ich stosowanie nikogo

Odporność – zadbaj o nią z nami

4 lat temu Zadbaj z nami o odporność W okresie jesienno-zimowym wzrasta ryzyko zachorowania na przeziębienie i grypę. Od naszej odporności zależy czy i jak mocno przejdziemy zarażenie. Podpowiadamy, w jaki sposób wzmocnić odporność, by zminimalizować ryzyko zac...

Kolka niemowlęca cz.1

doktorekradzi.pl 4 lat temu Kolkę rozpoznajemy u niemowlęcia, które spełnia wszystkie poniższe kryteria (IV kryteria rzymskie): u dziecka obserwuje się nawracające i przedłużone okresy płaczu, niepokoju,…

Jak radzić sobie ze stresem? Poradnik 19 sposobów ...

4 lat temu Stres Cię wykańcza? Szukasz uniwersalnych metod, które pomogą w tej walce? Naucz się radzić sobie ze stresem. Pobierz nasz autorski ilustrowany poradnik ze sposobami radzenia sobie ze stresem, a w nim aż 19 sposobów na stres! [PDF]

Niedobory magnezu – skąd się biorą i jak z nimi wa...

4 lat temu Magnez to jeden z najważniejszych dla ludzkiego ciała pierwiastek chemiczny, który bierze udział w wielu istotnych procesach. Warto więc zadbać

Waga Bluetooth z aplikacją

4 lat temu Coraz więcej z nas pragnie kontrolować wagę swojego ciała. Zwłaszcza osoby na diecie, których celem jest zrzucenie paru kilogramów, chce monitorować swoje postępy. Jednak sama masa ciała kilka nam mówi o stanie naszego organizmu. Z tego względu warto...

Lampy medyczne zabiegowe…

4 lat temu Co prawda nie jesteśmy ani sklepem meblowym, ani nie zajmujemy się ogólnie wyposażaniem wnętrz. Jednak mimo to część z Was może być zaskoczona, znajdując lampy na naszej stronie w kategoriach produktów. Oczywiście nie oferujemy lamp zwykłych domowych...

Lampy medyczne zabiegowe…

Nosze ratownicze, deski ortopedyczne

4 lat temu Często nasze posty tutaj kierujemy do osób prywatnych. Podkreślamy, jak przydatne mogą okazać się rzeczy z naszej oferty w każdym domu. Wynika to z tego, iż jako osoby zajmujące się sprzętem medycznym czujemy się w obowiązku, by promować takie...

Opatrunki na Oparzenia

4 lat temu Już od jakiegoś czasu trwa idealna pora na plażowanie. Perony i pociągi zmierzające w kierunki nadmorskie są przepełnione. Chyba każdy, kto nie ma akurat urlopu, próbuje się wyrwać chociaż na weekend. Opalanie trwa w najlepsze również nad jeziorami, ...

Koce Ratownicze Izotermiczne

4 lat temu Lody to idealny sposób na ochłodę! Chyba już tu ostatnio wspominaliśmy coś o lodach, jednak co poradzić na to, iż pogoda sama prowokuje do takich słodkości? A już zupełnie nie naszą winą jest fakt, iż dziś wypada Dzień Lodów....

Światowy Dzień Pocałunku

4 lat temu (06.07.2021 – Światowy Dzień Pocałunku) "Miłość roooośnie wokół nas!" Kojarzycie tę piosenkę? W sumie głupie pytanie, bo chyba każdy bez względu na to, czy mały, czy duży oglądał kiedyś "Króla Lwa". Prawda? Ale my dziś nie o tym. Co...

Międzynarodowy Dzień Owoców

4 lat temu (01.07.2021- Międzynarodowy Dzień Owoców) Jaka jest Wasza ulubiona pora roku? U nas w firmie z pewnością króluje kult lata, promieni słońca, lekkiego wietrzyku i wakacji. Czas arbuzów, truskawek, jagód, poziomek i malin! A tak się akurat składa, iż w...

Dzień walki z cukrzycą

4 lat temu A jakie są Wasze ulubione słodkości? Klasyczna szarlotka na ciepło z bitą śmietaną i lodami waniliowymi? Czekoladowe batoniki, które zawsze można mieć pod ręką? Kolorowe żelki i cukierki? (Tak! Dorośli też mogą!) Bombonierki, których chyba nikt nie k...

Akcesoria medyczne

4 lat temu Dzisiaj przychodzimy do Was z pytaniem o to, jakie akcesoria medyczne posiadacie w swoim domu? Na pewno każdy z Was posiada w swojej domowej apteczce termometr lub ciśnieniomierz- przynajmniej z tego co nam wiadomo, większość dziadków ma je w...

Ciemieniucha u niemowlaka – jak ją rozpoznać i lec...

4 lat temu Ciemieniucha jest niegroźną, choć niezbyt estetyczną przypadłością niemowląt. Wielu rodziców zastanawia się, skąd się ona bierze, czy jest to wina

Przyczyny impotencji u sportowców i mężczyzn nie u...

4 lat temu Sprawność fizyczna i seksualna to główne wskaźniki zdrowia mężczyzn.Tak się złożyło, iż sport i seks mają wiele podobieństw pod względem mechanizmów regulacyjnych. Oba te czynniki są ograniczone skoordynowaną pracą ośrodkowego układu nerwowego i horm...