Stworzył Runmageddon, teraz rusza z nowym projektem

Jarosław Bieniecki, twórca Runmageddonu, wprowadza na rynek nowy format zawodów sportowych. Fitness IQ to rywalizacja skierowana przede wszystkim do osób trenujących na siłowni, która pozwoli sprawdzić siłę, dynamikę i wytrzymałość w 15 konkurencjach. Pierwsze zawody odbędą się 7–8 listopada podczas targów FIWE w Nadarzynie pod Warszawą.

Fitness IQ ma wypełnić lukę na rynku amatorskich zawodów sportowych. Nowy projekt skierowany jest do osób, które łączą trening siłowy, funkcjonalny i kondycyjny, ale niekoniecznie chcą rywalizować w kulturystyce, trójboju siłowym czy biegach przeszkodowych.

Bieniecki: widzę kolejną falę

Za przedsięwzięciem stoi Jarosław Bieniecki, doświadczony menedżer związany z organizacją imprez sportowych, twórca Runmageddonu oraz współtwórca Biegu Rzeźnika, niegdyś organizator Maratonu Warszawskiego.

– Stworzyłem Runmageddon, współtworzyłem Bieg Rzeźnika i Maraton Warszawski. We wszystkie te projekty wchodziłem przed falą i dziś widzę kolejną. Sam trenuję na siłowni i wiem, iż ludzie, którzy tam trenują, wciąż nie mają swoich zawodów. Z jednej strony jest wyczynowa kulturystyka, z drugiej wydarzenia, w których o wyniku w dużej mierze decyduje bieg. Fitness IQ powstało właśnie dla nich – mówi Jarosław Bieniecki.

Twórcy Fitness IQ od początku zakładają rozwój międzynarodowy. W 2027 roku planują organizację sześciu wydarzeń, w tym jednego poza Polską. Ambicją Bienieckiego jest stworzenie rozpoznawalnego standardu pomiaru sprawności, który pozwoli uczestnikom porównywać wyniki niezależnie od miejsca i terminu startu.

Fitness IQ a HYROX. Podobna idea, inne zasady

Nowy projekt wpisuje się w rosnącą popularność zawodów łączących wysiłek siłowy i wytrzymałościowy. Najlepszym przykładem tego trendu jest HYROX. To format stworzony w Niemczech w 2017 roku, który rozwinął się w międzynarodowy cykl imprez przyciągających amatorów i profesjonalistów.

W HYROX zawodnicy pokonują 8 km biegu, przeplatanych ośmioma stacjami ćwiczeń funkcjonalnych, m.in. pchaniem i ciągnięciem sań, wiosłowaniem na ergometrze czy wykrokami z obciążeniem. O wyniku decyduje łączny czas ukończenia wyścigu.

Fitness IQ proponuje inne proporcje wysiłku. Zamiast ośmiu kilometrów biegu uczestnicy pokonają tylko jeden, a zasadniczą część rywalizacji stanowić będzie 14 stacji sprawdzających siłę, dynamikę i wytrzymałość. Różnica dotyczy również punktacji. Każda z 15 konkurencji ma taką samą wagę, dzięki czemu słabszy wynik biegowy można nadrobić lepszymi rezultatami w ćwiczeniach siłowych.

14 stacji i kilometr biegu. Jak wyglądają zawody?

Organizatorzy podzielili stacje Fitness IQ na dwie grupy o nazwach „Wycisk” i „Pomiar”. Na siedmiu stacjach typu „Wycisk” zawodnicy przez cztery minuty wykonują zadania wymagające siły i wytrzymałości. W programie znalazły się m.in. wiosłowanie na ergometrze, pchanie i ciągnięcie sań, spacer farmera z obciążeniem (farmer carry) oraz zwis na drążku.

Pozostałe siedem stacji służy pomiarowi maksymalnych możliwości zawodników. W ciągu czterech minut uczestnicy wykonują próby obejmujące m.in. skoki na skrzynię, wyciskanie sztangi leżąc, martwy ciąg z wykorzystaniem trap bara oraz skok w dal z miejsca. Między stacjami przewidziano dwuminutowe przerwy. Rywalizację zamyka bieg na dystansie 1 km. Zawodnicy będą startować na równoległych torach, pod nadzorem sędziów.

Jedna liczba ma pokazać poziom formy

Najważniejszym elementem nowego formatu jest Fitness IQ Score, czyli wskaźnik obliczany na podstawie wyników wszystkich 15 konkurencji. Rezultaty zostaną przeliczone na punkty według odrębnych tabel dla kobiet i mężczyzn.

Organizatorzy chcą, aby Fitness IQ pełnił podobną funkcję jak rekord życiowy w bieganiu. Uczestnicy będą mogli porównywać wyniki z kolejnych startów i sprawdzać, jak zmienia się ich poziom wytrenowania.

– Wybraliśmy ćwiczenia, które ludzie znają z treningu, i ułożyliśmy je tak, żeby pokazały pełny obraz formy. Sam czas na mecie mówi niewiele. Fitness IQ pokazuje, w czym jesteś mocny, a nad czym warto popracować i daje powód, żeby wrócić i poprawić wynik. Chcemy, żeby ta liczba stała się dla ludzi z siłowni tym, czym dla biegaczy jest czas na 10 km – wyjaśnia Bieniecki.

Każdy uczestnik otrzyma indywidualną kartę wyników (Scorecard) z podziałem na siłę, dynamikę i wytrzymałość. Dla osób powyżej 35. roku życia przewidziano dodatkowo wynik skorygowany o wiek, który ma ułatwiać porównywanie sprawności zawodników z różnych grup wiekowych.

System może być również narzędziem dla trenerów personalnych, pomagającym oceniać postępy podopiecznych i planować kolejne etapy treningu.

Premiera w listopadzie

Pierwsze oficjalne zawody Fitness IQ, nazwane Event Zero, odbędą się 7–8 listopada 2026 roku podczas targów FIWE w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie pod Warszawą. Bilety na to wydarzenie dostępne są na stronie www.fitnessiq.pl

Uczestnicy będą mogli wystartować indywidualnie w kategorii SOLO lub w parach w formule DOUBLES. Przewidziano rywalizację kobiet, mężczyzn oraz duetów mieszanych. Organizatorzy zapowiadają profesjonalną oprawę, z muzyką, kibicami i sędziami na każdej stacji.

Specjalną ofertę przygotowano dla trenerów personalnych. Pierwszych 100 trenerów będzie mogło skorzystać z rabatu w wysokości 300 zł na udział w premierowych zawodach.

red