Rower szosowy jako uzupełnienie treningu — jak kolarstwo pomaga budować kondycję i wytrzymałość?

Czy rower szosowy może być wartościowym uzupełnieniem treningowym dla osób skupiających się na innej dyscyplinie? W treningu tenisisty, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportu, przychodzi czas na różnicowanie wysiłku. Kiedy jesteś poza sezonem, wyjeżdżasz na urlop lub po prostu szukasz odskoczni od monotonii gry na korcie, sięgnij po rower. Zdziwisz się, jak może wpłynąć […]