Ekspert od snu zdradza specjalną technikę. "Wyzwala mózg"

7 godzin temu

Zdjęcie: Ekspert od snu zdradza specjalną technikę. Wyzwala mózg

— Skupiam się na sporcie, ale wszystko, co mówię, tyczy się również osób, które nie uprawiają go na profesjonalnym poziomie — mówi dla "Przeglądu Sportowego" Nick Littlehales. Trener snu współpracujący z Legią w przeszłości pracował dla piłkarskich gigantów. Opowiada między innymi co zrobić, aby się lepiej wysypiać. ]]>

Idź do oryginalnego materiału