Kuchnia
Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity dla kawoszy!
2 lat temu
Picie kawy to dla wielu osób codzienny rytuał. Pobudzające działanie kofeiny pomaga aktywnie rozpocząć poranek lub przywrócić koncentrację i jasność umysłu w trakcie dnia. Ile filiżanek kawy dziennie można spożyć? Ile mg kofeiny zawiera espresso? W t...
Pomysły na zdrowe śniadania na cały tydzień!
2 lat temu
Śniadanie to pierwszy pełnowartościowy posiłek, który spożywasz na dobry początek dnia. Dobrze skomponowane dietetyczne śniadanie powinno nam zapewnić dostawę składników odżywczych po nocnym poście. Jaki jest najlepszy pomysł na śniadanie i czego nie...
Jakie są najzdrowsze owoce, o które warto wzbogaci...
2 lat temu
Owoce są bardzo ważnym elementem diety. Są cennym źródłem witamin i minerałów, antyoksydantów oraz błonnika pokarmowego. Zawierają stosunkowo niewielką ilość kalorii, dlatego nie należy ich eliminować z diety odchudzającej. Jaki jest wpływ owoców na ...
Przygotuj własny zdrowy jadłospis! Pomysły na zdro...
2 lat temu
Przygotowanie własnego jadłospisu ułatwia przestrzeganie zasad zdrowego żywienia. Przykładowy jadłospis od dietetyka może być inspiracją, dzięki której dowiemy się jak zbilansować posiłki i jaką zastosować kaloryczność dziennego menu. Jak stworzyć wł...
Ferwor tchnął życie w Piotrkowską 97 – tu mogą prz...
2 lat temu
Nie ma w Łodzi miejsca z takim klimatem, dlatego gwałtownie może stać się numerem jeden na spotkania w centrum. Pizza z mega ciągnącym się serem, dobre piwo i niebanalne koktajle niech staną się dla Was wstępem do całego zamieszania...
Jak być zdrowym? Sprawdź dekalog zdrowia!
2 lat temu
Zdrowie to najważniejsza wartość, o którą powinniśmy dbać. Pojęcie zdrowia można rozpatrywać na wielu płaszczyznach, jednak wspólnym mianownikiem jest zapewnienie wysokiej, niewymiernej jakości życia. Zaniedbanie zdrowia fizycznego lub psychicznego b...
Uszaki, szmaciaki, czasznice - czyli nietypowe dar...
2 lat temu
Sezon na grzyby trwa w najlepsze. Każdego dnia grzybiarze chwalą się pełnymi koszami borowików i podgrzybków. A co z innymi gatunkami? Lasy pełne są pysznych i jadalnych grzybów, które większość z nas omija, nie podejrzewając nawet, iż są jadalne.......
Grzybowe kotlety, czyli jesień w kuchni
2 lat temu
W tym roku sezon grzybowy zaczął się wyjątkowo późno, ale za to w połowie października możemy przez cały czas wynosić z lasu pełne kosze. Wato wykorzystać ten urodzaj i kreatywnie wykorzystać świeże grzyby w kuchni. Jedną z możliwości jest przygotowa...
Jadalny czy trujący? Te grzyby mają śmiertelnie gr...
2 lat temu
Każdego roku zdarzają się wypadki zatruć grzybami. Ulegają im nie tylko niedoświadczeni zbieracze. Mylą się choćby grzybiarze z wieloletnim doświadczeniem. Jednak najwięcej takich wypadków dotyczy początkujących amatorów pozyskiwania darów lasu.
Jak gwałtownie wysuszyć grzyby? Użyj mikrofali
2 lat temu
Zazwyczaj nie jesteśmy w stanie przejeść wszystkich grzybów zebranych podczas wycieczki do lasu. Wówczas warto grzyby zamrozić albo ususzyć. Takie grzyby przydają się zimą na przykład do bożonarodzeniowych uszek. Zobacz jak gwałtownie wyszyć grzyby.
Nigdy więcej nie zjesz suchych mielonych! Dodaj te...
2 lat temu
Jeśli zdarza się, iż wasze kotlety mielone wychodzą suche, to doskonale wiecie, iż takie kotlety nie należą do najsmaczniejszych. Dodajcie do nich polecany przez nasz składnik, a wasze mielone będą pyszne i soczyste.
Jesień na białostockim targowisku przy Andersa
2 lat temu
Jesienne dary na białostockim targowisku przy Andersa Jesień co roku obdarowuje nas wspaniałymi owocami i warzywami. Mieszkańcy Białegostoku i regionu te sezonowe dary chętnie kupują na giełdzie przy ul. Andersa. ZOBACZ RELACJĘ: Jesienne dary na gie...
Sos czosnkowy
2 lat temu
Poznaj prosty przepis na domowy, FIT sos czosnkowy z jogurtem. Idealnie sprawdzi się do pizzy,...
Ten sam posiłek może mieć aż o 400 kalorii więcej....
2 lat temu
Dieta warzywna, dieta niemowląt, surowa i wiele, wiele innych. Na której diecie odchudzającej Ty jesteś? Zastanawiałeś się kiedykolwiek, czy jest coś co możesz w tych dietach robić źle? Jak się okazuje, większość ludzi robi podstawowe błędy. Pewien d...
Babeczki na Halloween. Przerażająco pyszny przepis...
2 lat temu
Halloween to święto, które przywędrowało do nas z kultury anglosaskiej. W ramach słodkiego poczęstunku warto zrobić na halloween muffiny, które można przyozdobić np.: żelkami w kształcie robaków lub czekoladowych nietoperzy. Zobacz przepis na muffink...
Borowik amerykański, czyli złotoborowik wysmukły. ...
2 lat temu
Borowik amerykański to grzyb, który stosunkowo niedawno zagościł w polskich lasach. Jest ceniony przez grzybiarzy, choć bywa nazywany „grzybem dla leniwych”, bo często występuje w dużych skupiskach. Piszemy, jak wygląda borowik amerykański i gdzie go...
Rozgrzejmy się grzańcem! Aromatyczny napój na jesi...
2 lat temu
Grzane wino, glühwein, vinchaud, mulledwine, glögg... Tak naprawdę nieważne, w jakim języku wymawiamy te słowa. Jak świat długi i szeroki, gdy tylko temperatura powietrza niebezpiecznie opada, rozpoczyna się sezon na popularne grzańce. Jak przygotowa...
Koku Sushi – statek z rolkami na imprezę
2 lat temu
Ale nie tylko. Poza sushi na Retkini zjecie tu również bowle, azjatyckie zupy, bao, a to wszystko zarówno w opcji na miejscu, jak i na wynos. Choć Koku Sushi przy Armii Krajowej 33B działa już od pewnego czasu, my...
Risotto pomidorowe. Pyszny i sycący obiad, przy kt...
2 lat temu
Szukasz pomysłu na obiad, który smakuje rewelacyjnie, a nie wymaga dużo pracy? Mam dla ciebie idealny przepis na taką okazję. Zrób risotto pomidorowe. To aromatyczne i sycące danie, które przygotowujemy na jednej patelni. Proponuję dodać do niego pod...
Pumpkin spice latte na rozgrzanie. Domowa kawa dyn...
2 lat temu
Dynia to sezonowe warzywo jesieni. Można ją przerabiać na zupę, sos, a przecier z dyni posłuży do zrobienia aromatycznego ciasta. Syrop dyniowy do kawy został rozpowszechniony przez jedną z sieciowych kawiarni. Podpowiadamy, jak zrobić dyniową kawę l...
Właściwości odżywcze owsianki – śniadanie na zdrow...
2 lat temu
W ostatnich latach owsianka została okrzyknięta niekwestionowaną królową śniadań. Jej odżywcze składniki korzystnie wpływają na nasz organizm i jego funkcjonowanie. Serwowana w towarzystwie świeżych owoców z dodatkiem bakalii stanowi zastrzyk energii...
Sposoby na walkę z migreną
2 lat temu
Migrena Migrenowy ból głowy rozpoczyna się od zwężenia naczyń krwionośnych w obrębie mózgu. Następnie te naczynia rozszerzają się, co wywołuje ból. Wspomnianemu zwężeniu naczyń towarzyszą objawy ostrzegawcze (takie jak zmiana doświadczeń wizualnych c...
Rosół pięciu przemian. Doskonała, rozgrzewająca zu...
2 lat temu
Ta smakowita, pełna aromatycznych przypraw zupa jest niezastąpiona szczególnie w okresie jesienno- zimowym. Doskonale rozgrzewa w chłodne dni, a także pomaga zwalczyć przeziębienie i infekcje.
Ciasto na pierogi bez jajka? Takie ciasto ma wiele...
2 lat temu
Niektórzy przygotowują ciasto na pierogi bez jajek, inni zaś wolą smak ciasta z dodatkiem jajka. jeżeli nigdy nie próbowaliście zrobić pierogów bez jajka, szczerze wam to polecamy. Takie ciasto jest dużo bardziej elastyczne i miękkie, przez co pierog...
Przechowujesz czosnek w lodówce? To poważny błąd
2 lat temu
Czosnek wzbogaca smak wielu potraw. Ważne jednak, aby zadbać o jego odpowiednie przechowywanie. Zobaczcie, jak prawidłowo przechowywać czosnek.
Coś na ząb dla wilkołaków - czyli smaczne pomysły ...
2 lat temu
Święto duchów i straszydeł to nie tylko okazja do przebieranek i zabawy. To również dobra okazja do zjedzenia czegoś... strasznego. Zobaczcie koniecznie jak łatwo oddać klimat Halloween na talerzu. Przekąski na Halloween dla dzieci W Polsce coraz mod...
Dieta inspirowana neandertalczykami. 30-latek je s...
2 lat temu
Pewien Amerykanin od 8 lat stosuje "dietę inspirowaną neandertalczykami". Polega ona na rezygnacji z obróbki termicznej produktów spożywczych w tym mięsa. 30-latek je surową jagnięcinę, królika i ośmiornicę. Na taki ruch zdecydował się po tripie kwas...
Ile kosztuje mleko prosto od krowy w październiku?...
2 lat temu
Ile kosztuje mleko, takie prosto od krowy? Podniebieniu przyzwyczajonemu do mleka z marketu może nie smakować, jednak dla tych, którzy się na takim mleku wychowali, przywoła wspomnienia z dzieciństwa. Dziś to wciąż możliwe, nie tylko dla hodowców byd...
Kurczak w kremowym sosie grzybowym
2 lat temu
Kurczak w kremowym sosie grzybowym to nowość na blogu. zwykle do grzybów dodawałam kwaśną śmietanę. Tym razem jednak do sosu użyłam śmietanki kremowej. Dzięki jej dodatkowi sos jest tak pyszny, iż można go wyjadać sam prosto z rondla. Z...
Szpinak z kozim serem
2 lat temu
Przepis na pyszny szpinak z kozim serem, który świetnie sprawdzi się jako farsz do naleśników czy dodatek do kotletów i placków.
Ciasto z jabłkami "fale Dunaju" zachwyci twoich go...
2 lat temu
Ciasto fale Dunaju jest jednym z najpopularniejszych świątecznych wypieków z kremem. Łączy w sobie pyszny smak wanilii, czekolady i jabłek oraz pięknie prezentuje się na stole. Podpowiadam, jak je przygotować. To prostsze niż myślisz! Przekonaj się i...
Najlepsze muffinki bananowe. Są tak pyszne, iż tru...
2 lat temu
Lubisz muffinki? Muffinki bananowe z czekoladą posmakują ci od pierwszego gryza. Mam dla ciebie sprawdzony i łatwy do przygotowania przepis na takie słodkości. Są idealnie puszyste, wilgotne i aromatyczne. To dobry pomysł na wykorzystanie bardzo dojr...
Tego nie rób po jedzeniu! Błędy, które popełnia wi...
2 lat temu
"Coraz więcej uwagi poświęca się zdrowemu odżywianiu – zbilansowanej diecie, pełnowartościowym składnikom, produktom bio. Skupiamy się na tym, co jemy. I bardzo dobrze! Gorzej natomiast z tym, jak jemy. Jadamy w biegu, a wstając od stołu, zapominamy ...
18 osób, które otrzymały dokładnie to, co zamówiły...
2 lat temu
Mawia się, iż jemy również oczami. Kiedy danie dobrze wygląda, natychmiast chcemy je spróbować. Jednak kiedy kupujemy pakowane jedzenie, często ilustracja na opakowaniu nie zgadza się z tym, co znajdujemy w środku. To bardzo powszechny problem, ale t...
Jak ugotować makaron bez wody? To prostsze niż myś...
2 lat temu
Ugotowanie makaronu bez użycia wody jak najbardziej jest możliwe. W dodatku zaoszczędzicie w ten sposób sporo czasu. Atutem nie do przecenienia jest także mniej garnków do zmywania. Zobaczcie, jak ugotować makaron bez wody.
Gołąbki z pysznym, wilgotnym farszem. Dodaj ten sk...
2 lat temu
Pyszne kapuściane zawiniątka skrywające w sobie mięsno-ryżowy farsz, polane aromatycznym sosem pomidorowym — gołąbki to potrawa, które smakuje chyba wszystkim. Co, jeżeli powiemy wam, iż to smaczne danie może smakować jeszcze lepiej? Wystarczy dodać ...
Schabowe z piwem? Zamiast popijać nim obiad, dodaj...
2 lat temu
Jeśli tradycyjne schabowe nieco wam zbrzydły koniecznie spróbujcie tych kotletów moczonych w piwie. Mięso przygotowane w takiej marynacie nabiera niesamowitego smaku.
Kawowe ciekawostki
2 lat temu
Kawa…czy ktoś z nas jej nie lubi? Dzisiaj przekazujemy Ci kilka ciekawostek na jej temat. Kawa bezkofeinowa jest również zdrowa i wartościowa… ponieważ kawa to nie tylko kofeina, a cała masa prozdrowotnych związków biologicznie czynnych. Poprawia ins...
Mięso w słoiku babci
2 lat temu
Poznaj bardzo prostą metodę mojej babci na pyszne mięso w słoiku. Jest aromatyczne, soczyste i...
Ile wydaję na życie w 2022?
2 lat temu
...
Zupa z jarmużem, ziemniakami i wiejską kiełbasą
2 lat temu
Przepyszna, rozgrzewająca zupa na jesień! Jest pożywna, ale nie ciężka. Błyskawiczna do zrobienia na szybki obiad po pracy. Ważnym składnikiem decydującym o jakości naszej zupy jest oczywiście kiełbasa wiejska. jeżeli macie taką swoją ulubioną, spraw...
Karkówka w ciemnym sosie paprykowym
2 lat temu
Karkówka w ciemnym sosie paprykowym – doskonały przepis na pyszne danie. Plastry karkówki uduszone w…
Ciasto amerykańskie – przepis na pyszny wypiek z j...
2 lat temu
Ciasto amerykańskie to taki idealny wypiek na jesień. Ma w sobie składniki - jabłka i orzechy - które we wrześniu i październiku są dostępne w każdym sklepie, a wiele osób ma te owoce też w ogrodzie. To ciasto zaskoczy...
Najlepszy przepis na ogórkową. Nie pomijajcie tego...
2 lat temu
Ogórkowa to jedna z najsmaczniejszych polskich zup. Lekko kwaskowata, kremowa i pełna warzyw. Jej przygotowanie nie wymaga wielkich umiejętności, ale jeden dodatkowy krok sprawi, iż zupa będzie jeszcze smaczniejsza. Zobaczcie nasz przepis na zupę ogó...
19 osób, które chciały tylko w spokoju zjeść lunch...
2 lat temu
Nie zawsze da się przygotować posiłki w domu. Czasami po prostu jesteśmy zmuszeni, by zjeść coś na mieście, w kawiarni lub w restauracji. Oczekujemy wówczas, iż będzie to czysta przyjemność, bo przecież płacimy za swój posiłek. Niestety nie za każdym...
Popularne
Jacek Gaworski nie żyje. Usłyszał od lekarza: będzie napier*...
5 dni temu
1170
Show Pedersena! Niesamowity mecz w Lesznie
4 dni temu
76
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.