2 dni temu
Jak trenować do maratonu? Jak wybrać trenera? Jak rozpoznać dobrą intensywność treningu? To i wiele więcej usłyszysz w podkaście Bieganie.pl, gdzie Angelika Mach opowiada o swojej drodze do jej drugich Igrzysk Olimpijskich. Biegaczka opowiedziała nam także o wypaleniu, trudnych decyzjach dotyczących zmiany sponsora, poszukiwaniu najlepszego trenera i swoich marzeniach dotyczących startu w Paryżu.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
– Jak ocenia start w Mistrzostwach Europy w Rzymie
– Czy dobrze czuje się podczas wypełniania obowiązków zawodowego sportowca
– Jak wyglądało wypalenie zawodowe
– W jaki sposób trenuje do Igrzysk w Paryżu
– O specyficznych treningach siły biegowej pod okiem trenera Jacka Wośka
