Trwają zapisy na 4. edycję charytatywnego biegu „Biegiem Pomagam”

6 grudnia w Łazienkach Królewskich w Warszawie po raz czwarty wystartuje charytatywny bieg „Biegiem Pomagam”. To wyjątkowe wydarzenie sportowe, które łączy ruch z pomaganiem. W tym roku organizatorzy przygotowali 950 miejsc i nowy sposób wsparcia. Z każdego pakietu startowego 10 zł zostanie przeznaczone na organizację warsztatów psychoedukacyjnych dla młodzieży. Celem biegu jest wsparcie uczniów w radzeniu sobie z emocjami, stresem i hejtem w Internecie.

Bieg odbędzie się w świątecznym klimacie, z miasteczkiem biegacza przy kawiarni „Sirenka” na Agrykoli. Na uczestników czekają atrakcje dla rodzin, gorąca herbata i pamiątkowe medale. W „Biegiem Pomagam” nie liczy się wynik ani podium – liczy się obecność i wspólny cel.

Pierwszy start, na dystansie 1 km dla rodzin i dzieci, zaplanowano na godz. 11:00, a po nim, o 11:20, odbędzie się rozgrzewka na scenie w Miasteczku. O 11:30 wystartuje bieg na 5 km, po którym o 12:20 przewidziano kolejną rozgrzewkę. Start dystansu 10 km nastąpi o 12:30, a całe wydarzenie zakończy się oficjalnie o godz. 14:00.

Cel: wsparcie psychologiczne dla młodych

Dochód z biegu zasili projekt warsztatów rozwojowych dla uczniów klas 4–8 szkół podstawowych na Mazowszu. Zajęcia poprowadzą doświadczeni terapeuci w szkołach, czyli tam, gdzie młodzież czuje się bezpiecznie i może otwarcie rozmawiać o swoich problemach.

– Coraz więcej młodych ludzi walczy z kryzysami emocjonalnymi i często nie wie, jak poprosić o pomoc. Dzięki uczestnikom biegu możemy działać wcześniej – uczyć młodzież, jak radzić sobie ze stresem i jak dbać o swoje emocje. Każdy kilometr to realne wsparcie – mówi Natalia Macioch, prezes Stowarzyszenia Terapeutów.

– To bieg, w którym każdy jest zwycięzcą. Liczy się serce, nie czas na mecie – podkreśla Macioch.

Zapisy na „Biegiem Pomagam” realizowane są na stronie www.biegiempomagam.pl. Pakiet startowy kosztuje 110 zł, zawiera m.in. numer startowy z chipem pomiaru czas, pamiątkową koszulkę oraz czapkę biegową z logo biegu, świąteczne gadżety od partnerów wydarzenia, dostęp do atrakcji w Miasteczku Biegacza.

W wydarzeniu mogą wziąć udział również dzieci. Poniżej 10 roku życia obowiązuje niższe wpisowe w wysokości 70 zł. Dla grup liczących minimum 5 osób obowiązuje 10% rabatu.

Pomóc może każdy

Do inicjatywy mogą dołączyć także osoby, które nie planują udziału w biegu. Wystarczy wpłacić darowiznę na stronie Siepomaga.pl/biegiem-pomagam.

Od pierwszej edycji w 2022 roku w „Biegiem Pomagam” uczestniczyło już ponad 2000 osób. W 2024 roku biegacze przekazali łącznie ponad 20 tys. zł na wsparcie dzieci i młodzieży, co pozwoliło uruchomić cykliczne grupy wsparcia dla nastolatków. W tegoroczną edycję zaangażuje się także ponad 80 wolontariuszy.

Za wydarzeniem „Biegiem Pomagam” stoi Stowarzyszenie Terapeutów – organizacja z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami w obszarze zdrowia psychicznego.

red