Tajner zmienił się nie do poznania. "Wprowadziłem dwie zasady"

Mimo upływającego czasu, Apoloniusz Tajner trzyma świetną formę. Były prezes PZN schudł w ostatnich latach aż dwadzieścia jeden kilogramów. To wszystko efekt specjalnej diety oraz zmiany stylu życia. 71-latek i wieloletni trener Adama Małysza zdradzał w rozmowie z Super Expressem tajniki swojej spektakularnej przemiany.
Apoloniusz Tajner to jedna z najsłynniejszych postaci w polskich skokach narciarskich. W latach 1999-2004 był trenerem naszej kadry, a w 2006 roku został prezesem PZN. Tę funkcję sprawował przez aż 16 lat. Od niedawna zajął się natomiast polityką. Jest posłem na Sejm X kadencji z ramienia Koalicji Obywatelskiej.


REKLAMA


Zobacz wideo Kto zostanie nowym trenerem Legii? Kosecki: Henning Berg chyba zobaczył, co się tu dzieje i zrezygnował


Apoloniusz Tajner. Niesamowita przemiana byłego prezesa PZN
Tajner wciąż jest zatem bardzo aktywny zawodowo. Jak przyznał: pomaga mu w tym młodsza o 36 lat żona Izabela Podolec, która ma w dużej części być odpowiedzialna również za zmianę nawyków żywieniowych Apoloniusza. Swego czasu w rozmowie z Super Expressem były prezes PZN opowiedział więcej o tym, jak wygląda jego codzienność.
ZOBACZ TEŻ: Stało się! Głośne nazwisko żegna się ze skokami
- Przed siedmioma laty wprowadziłem dwie zasady. Jest to bardzo duża praca mojej żony. Nie to, żebym jakoś nadmiernie z niego korzystał, ale całkowicie zaprzestałem pić alkohol. Zmieniłem też tryb odżywiania. Praktycznie zrezygnowałem z mięsa, chociaż jak mam ochotę, to jem, ale generalnie dużo warzyw opowiadał Tajner.


Były trener Małysza stosuje też system 16 na 8. To oznacza, iż przez 16 godzin w ciągu doby powstrzymuje się od jedzenia, a potem korzysta z 8-godzinnego okienka. To wszystko sprawiło, iż Tajner nie tylko schudł (aż 21 kg!), ale znacznie poprawił swoją kondycję fizyczną.