Sport to zdrowie – choćby jeżeli tylko go oglądasz! Zobacz, jak oglądanie sportu wypływa na twój mózg

Oglądanie sportu – meczów, igrzysk czy mistrzostw w różnych dyscyplinach – poprawia samopoczucie i zdrowie – tak wynika z badań przeprowadzonych przez zespół kierowany przez profesora nadzwyczajnego Shintaro Sato z Wydziału Nauk o Sporcie na Uniwersytecie Waseda.

Oglądanie sportu dostarcza nie tylko rozrywki i relaksu, ale sprzyja też budowaniu społeczności i przynależności. Przynosi to korzyści zarówno jednostkom, jak i ich społeczeństwu. Do tej pory istniały ograniczone dowody na związek między oglądaniem sportu a dobrym samopoczuciem. Zespół japońskich naukowców wykorzystał podejście oparte na wielu metodach i odkrył, iż oglądanie sportu aktywuje obwody nagrody w mózgu, prowadząc do poprawy samopoczucia.

Można to zaobserwować szczególnie w przypadku oglądania popularnych dyscyplin sportowych, takich jak piłka nożna czy siatkówka, które mogą znacznie poprawić zarówno samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne.

„Na dobre i na złe”, „Znachor”, „Dr House” i inni, czyli dlaczego kochamy seriale i filmy o tematyce medycznej