Sok marynaty: Dlaczego sportowcy piją go podczas sportu? Kieran Francis •

Sok marynaty był po raz kolejny podczas Australian Open.

Kiedy mistrz mężczyzn Jannika Sinner walczył fizycznie podczas półfinału przeciwko Benemu Sheltonowi, zwrócił się do soku z marynowania.

Ale dlaczego tak wielu sportowców z różnych sportów używa soku z marynowania?

. Jugo Mobile Wyjaśnia, dlaczego słony płyn staje się regularnym podstawą sportu.

Dlaczego sportowcy piją sok z marynowania?

Sportowcy w większości sportów używają soku z marynowania, aby powstrzymać ciało przed skurczami.

Płyn zawiera wysoki poziom sodu i potasu, który zastępuje utratę soli u sportowców. co oznacza, iż ​​napój serwuje alternatywę napoju elektrolitowego.

Podczas gdy często widzimy, iż tenisa używają płynu najbardziej, ponieważ ich przerwy między gierami są całkowicie rejestrowane w transmisji, dosłownie każdy sport, w którym sportowcy mogą skupić się na spożyciu soku z marynowania.

W 2022 r Michigan Medicine Studyprawie 30 procent więcej uczestników widziało, jak ich skurcze zatrzymały się z sokiem pikli niż woda z kranu.

Kiedy Sinner zaczął skurczyć podczas swojego ostatniego czterech meczów AO z Sheltonem, światowy nr 1 użył soku z marynowania, aby wyzdrowieć z problemu, który powodował przeszkodę w jego nogach.

Jak smakuje sok marynaty?

Produkt jest zasadniczo reklamowany – sok z pikle.

To wysoka zawartość soli oznacza, iż ​​napój smakuje dość słony, z nutą marynaty.

Ocet to składnik używany do fermentacji pikle, więc napój smakuje również dość kwaśny i gorzki.

Czy są codzienne korzyści z picia soku z marynat?

Oprócz odzyskiwania skurczu, są inne korzyści zdrowotne dla picia soku z marynowania.

Istnienie probiotyków w soku marynatowym pomaga w zdrowiu jelit.

Jednak spożywanie dużych ilości soku marynaty może powodować niestrawność lub kwasowość dla osób z refluksem kwasu.

Przy wysokiej zawartości sodu konsumenci mogą uzyskać zwiększone ciśnienie krwi z retencji wody i wzdęcia.