1 godzina temu
Marcin Gortat, Krystyna Romanowska – Wyżej niż kosz. Jak odciągnąć dzieci od ekranów i pokazać im, iż warto marzyć. Twoje dziecko ciągle siedzi z nosem w telefonie? A gdy proponujesz wyjście na zewnątrz — przez cały czas wybiera świecący ekran. Wiemy, jak to zmienić!
Nie ma tu „instrukcji obsługi dziecka” ani sposobu na wychowanie sportowego mistrza. choćby jeżeli dziecko nie lubi sportu, unika WF-u, a ruch kojarzy mu się z czymś nieprzyjemnym, możesz to łatwo zmienić. Pokażemy ci, jak zastąpić scrollowanie social mediów codziennymi, prostymi aktywnościami.
W książce rozmawiamy ze specjalistami (psychologiem, dietetykiem, trenerami i rodzciami) o tym, jak:
- mądrze ograniczać czas spędzany przed ekranami,
- wprowadzić ruch do codziennego życia,
- budować poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie,
- dbać o zdrowe jedzenie i zdrowe emocje,
- wspierać dziecko, zamiast przenosić na nie własne ambicje.
Nie każdy musi zostać zawodowym sportowcem – i dobrze!
Tu chodzi o coś ważniejszego: o zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci.
Wydawnictwo Znak poleca zakup książki: Marcin Gortat, Krystyna Romanowska – Wyżej niż kosz. Jak odciągnąć dzieci od ekranów i pokazać im, iż warto marzyć
