Gwiazda tenisa schudła 17 kilo w pół roku. Co za metamorfoza!

1 tydzień temu
Dominika Cibulkova - kilka lat temu jedna z najlepszych tenisistek na świecie - od kilku lat jest na sportowej emeryturze. Słowaczka w tym czasie trochę przybrała na wadze. Nic dziwnego, bo całkowicie zmienił się jej dotychczasowy tryb życia. Skończyły się rygorystyczne treningi i rozgrywane co chwila turnieje. Teraz pochwaliła się w mediach społecznościowych swoją przemianą. I zdradziła jej sekret.
W trakcie kariery Cibulkova była w pewnym momencie choćby 4. najlepszą tenisistką w rankingu WTA. Jej największym sukcesem było osiągnięcie finału wielkoszlemowego Australian Open. W nim przegrała z Chinką Li Na. Słowaczka wciąż interesuje się tenisem. Kilka miesięcy temu w rozmowie ze Sport.pl nazywała Igę Świątek wielką nadzieją tego sportu.
REKLAMA


Zobacz wideo Jastrzębski Węgiel przegrywa finał Ligi Mistrzów. Jakub Popiwczak: Ogromny ból


W pół roku schudła 17 kilo. Była gwiazda tenisa zdradza swój sekret
Mniej więcej w tym samym czasie Dominika Cibulkova postanowiła schudnąć. Była tenisistka nie była zadowolona z tego jak przybrała na wadze po zakończeniu kariery i dwóch ciążach. Teraz pochwaliła się swoimi postępami w mediach społecznościowych. Schudła aż 17 kilo!
"Tak wygląda -17 kilogramów. Zrobiłam to w 6,5 miesiąca!" - napisała na Instagramie.


Postanowiła się też podzielić ze swoimi obserwującymi metodą na zrzucenie wagi.
"Przepis? Zacznij teraz. Nie czekaj na poniedziałek, święto, kolejny miesiąc. Najważniejsze to zacząć i mieć plan. Trzy główne filary to JEDZENIE - DYSCYPLINA - RUCH oraz odpowiednia kaloryka, żeby efekt był długotrwały. Środkowy filar jest najważniejszy i najtrudniejszy, ale gdy naprawdę czego chcesz, to uda ci się to osiągnąć. Ja na pewno dam radę, bo pamiętajcie, iż determinacja jest w głowie. Mój cel to schudnąć jeszcze pięć kilo. To będzie trudniejsze, ale jestem gotowa i nieustępliwa, a potem będziemy razem świętować. Obiecuję" - zdradziła.


Dominika Cibulkova w 2016 roku wzięła ślub z Michalem Navarą. Niedługo po zakończeniu kariery - w grudniu 2019 roku - ogłosiła, iż jest w pierwszej ciąży. W zeszłym roku urodziła drugie dziecko.
Idź do oryginalnego materiału