Biegowe weekendy w województwie podlaskim – sprawdź, gdzie możesz wystartować!

Zdjęcie: Biegowe weekendy w województwie podlaskim – sprawdź, gdzie możesz wystartować!

Za nami bardzo intensywna majówka, czyli okres, w którym na terenie całej Polski odbywało się wiele imprez biegowych na różnych dystansach. Z pewnością każdy z biegaczy znalazł idealny dla siebie bieg, za pomocą którego mógł połączyć aktywność fizyczną z grillowaniem, wyjazdem rodzinnym lub w gronie znajomych i oderwać się od codzienności oraz naładować baterie. Jednak organizatorzy wydarzeń biegowych nie zwalniają tempa i przed nami prawdziwe biegowe świętowanie. Maj i czerwiec w województwie podlaskim bez wątpienia będą stały pod znakiem biegania!

Najbliższe tygodnie to idealny moment na wyjazd zarówno z rodziną, jak i przyjaciółmi w nowe, dotąd nieznane miejsca. Nie napotkamy się jeszcze na tłum wakacyjnych wczasowiczów, dzięki czemu będzie można w spokoju eksplorować nowe miejsca i cieszyć się wypoczynkiem. Zbliżające się weekendy będą pełne imprez biegowych, które pozwolą połączyć aktywny wypoczynek wśród zieleni, śpiewu ptaków i szumu rzek z elementami turystyki. Podlasie, ze swoją nieskażoną przyrodą i coraz bogatszą ofertą biegową, staje się miejscem, które każdy miłośnik ruchu i natury powinien odwiedzić.

Rozlewiska Narwi, fot. Katarzyna Stempniak

Województwo podlaskie to jeden z najczystszych i najbardziej zielonych regionów naszego kraju. Puszcza Białowieska, Biebrzański i Narwiański Park Narodowy, Dolina Rospudy – to tylko kilka spośród naturalnych obszarów, które są unikatowe nie tylko na skalę Polski, ale również całej Europy. Co więcej, te drogocenne tereny można eksplorować zarówno pieszo, jak i… w biegu. Podlasie to też wielokulturowy region, gdzie obok siebie funkcjonują i przenikają się tradycje katolickie, prawosławne, tatarskie i żydowskie. Eksplorując te tereny, bez wątpienia można odnieść wrażanie, iż tu czas płynie wolniej, a ludzie częściej się uśmiechają.

Biegowa nie tylko majówka- kolejne weekendy majowe pełne biegowych atrakcji!

Wiosenna przyroda zachwyca — wszystko kwitnie, zieleń jest intensywna, a powietrze świeże. Bieganie czy wędrówki w takich warunkach pozwalają nie tylko zadbać o formę, ale też doświadczyć natury w jej najbardziej inspirującej wersji. Maj to idealny miesiąc, by ruszyć się po zimie i sprawdzić swoją formę, rozpoczynając nowy sezon startowy. A udział w zawodach biegowych może być celem samym w sobie albo początkiem nowej sportowej rutyny.

Województwo podlaskie jest pełne imprez biegowych przez cały maj:

• 12 PKO Białystok Półmaraton – bieg, którego nie trzeba za bardzo przedstawiać, bo należy on do jednych z najpopularniejszych półmaratonów w kraju. 12 edycja największego biegu wschodniej Polski odbędzie się 11 maja na atestowanej przez Polski Związek Lekkiej Atletyki trasie. Natomiast dzień wcześniej, czyli 10 maja wystartuje PKO Nocny Bieg na 5 (5 km). Organizatorzy zachęcają do tego, żeby wziąć udział w obu biegach, ponieważ jak podkreślają: Nocny bieg na dystansie 5 km może być świetną rozgrzewką przed półmaratonem. W ramach imprezy odbędzie się również PKO Bieg Juniora – biegi dla dzieci w wieku 2-14 lat oraz bezpłatny Bieg Śniadaniowy na dystansie około 4 kilometrów;
• XXVI Bieg Wilka – impreza biegowa, która odbędzie się w sobotę, 10 maja w Grajewie. Na zawodników czeka dystans 10 km, a sam bieg będzie również częścią V Klubowych Mistrzostw KS Maratonka oraz II zawodów w cyklu Grand Prix Środka Europy. Dla najlepszych zawodników przewidziano nagrody finansowe w biegu głównym na dystansie 10 km, a także cenne nagrody rzeczowe w pozostałych kategoriach;
• Kresowe Trail Augustów – kolejny bieg z cyklu Kresowe Trail. Tym razem zawodnicy będą mogli wystartować 17 maja w Augustowie. Na startujących czeka niezwykle malownicza trasa w Puszczy Augustowskiej. Prowadzić będzie wzdłuż Kanału Augustowskiego, obok Śluzy Swoboda, w okolicy rezerwatu Stara Ruda i pięknym szlakiem wzdłuż jeziora Studzienicznego. Zawodnicy będą mieli do wyboru dwa dystanse: SZPURT (6 km) oraz WERTEP (18,3 km);
• 12 Bieg Konopielki – bieg na dystansie 10 km, który odbędzie się w sobotę, 17 maja w Juchnowcu. Jak podkreślają organizatorzy: konopielkowa impreza, to nie tylko medale, nagrody i wyścig z czasem. To również literackie akcenty, muzyka i wyjątkowa atmosfera. Zaczynamy biegiem rodzinnym, w którym rodziny wpadają na metę, trzymając się za ręce. Z kolei po części sportowej uczestników biegu głównego na 10 km zapraszamy na biesiadę do Frampola. Tam czekać będzie podlaskie jadło, napitki, losowanie książek i koncert na żywo;
• Zalew Run – wiosenna edyzja Zalew Run odbędzie się w niedzielę, 18 maja w Sokółce. Jest to bezpłatny bieg, w ramach którego zawodnicy mają do wyboru dwa dystanse: 2 km i 5 km. Na najlepszych biegaczy czekają pamiątkowe statuetki, medale i upominki, ale jak podkreślają organizatorzy: w imprezie Zalew Run liczy się przede wszystkim dobra zabawa i chęć do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu!;
• 22 Półmaraton Hajnowski– w sobotę, 24 maja odbędzie się wydarzenie, które będzie nie lada gratką dla biegowych miłośników przyrody: biegu w samym sercu Puszczy Białowieskiej. Trasa półmaratonu będzie prowadzić z Białowieży do Hajnówki i zapewni startującym niezapomniane widoki i możliwość obcowania z naturą podczas całości trwania biegu;
• VII Półmaraton Kanału Augustowskiego – impreza odbędzie się w sobotę, 24 maja w miejscowości Płaska. Start oraz meta biegu zlokalizowane będą na stadionie przy GOK w Płaskiej. Biegi rozgrywane będą na dwóch dystansach: bieg Retmana (półmaraton) oraz bieg Flisaka (10 km). W ramach wydarzenia obędą się również biegi Flisaczka dla dzieci.

Biegowy czerwiec w województwie podlaskim

Czerwiec to bez wątpienia miesiąc, gdzie możemy już poczuć podmuch lata. Temperatury idą w górę, dni są długie i ciepłe, dzięki czemu jest to idealny okres na wycieczki zarówno te piesze, jak i biegowe. Jest to również czas, kiedy rozpoczyna się sezon urlopowy, więc warto może już teraz zaplanować swój urlop i połączyć go z udziałem w zawodach biegowych.

Fot. Paweł Tadejko

W województwie podlaskim imprez biegowych w czerwcu z pewnością nie zabraknie:

• IV Bieg Szczuków – czerwcowy kalendarz biegowy rozpoczynamy już w niedzielę, 1 czerwca IV Biegiem Szczuków. Impreza odbędzie się w Szczuczynie, a zawodnicy zmierzą się z dystansem 11 kilometrów. Jak zapowiadają organizatorzy: Dzień Dziecka zobowiązuje, zatem oprócz niezapomnianych wrażeń sportowych przygotowaliśmy również szereg niespodzianek i aktywności dla najmłodszych uczestników wydarzenia;
• V edycja Półmaratonu Kurpiowski Pśejåk 2025 – zawody odbędą się w sobotę, 7 czerwca w Nowogrodzie. Zawodnicy oprócz biegu głównego na dystansie półmaratonu będą mieli do wyboru bieg na 5 km, marsz nordic walking (5 km) oraz biegi dla dzieci na różnych dystansach w zależności od kategorii wiekowych. Warto wspomnieć, iż uczestnicy będą mieli okazję biegać szlakiem schronów bojowych „SGO Narew”, a sam start i meta zlokalizowane zostaną w pobliżu skansenu;
• II Akademickie Mistrzostwa w Biegu Nocnym – zawody na dystansie 5 oraz 10 kilometrów odbędą się w sobotę, 14 czerwca w Łomży. Start biegu zaplanowany jest na godzinę 21:00, a liczba uczestników jest ograniczona zaledwie do 200. Bieg będzie rozegrany po ulicach Łomży. Trasa 10 km będzie z atestem PZLA, trasa 5 km bez atestu;
• Biebrzański Bieg Łosia – w ramach tego wydarzenia zawodnicy będą mieli do wyboru aż 3 dystanse: 5 i 10 kilometrów oraz półmaraton. Impreza odbędzie się w niedzielę, 22 czerwca w Goniądzu w malowniczej okolicy Biebrzańskiego Parku Narodowego. Organizatorzy zapewniają, iż będzie to impreza dla całych rodzin: Zabierajcie rodzinę, znajomych i wpadnijcie na cały weekend. Można pospacerować po urokliwych zakątkach Goniądza. Ruszyć w teren na szlaki prowadzące w głąb Biebrzański Park Narodowy, spłynąć meandrującą Biebrzą lub wybrać się na wędrówkę po knyszyńskiej kniei. Może uda się Wam stanąć oko w oko z królem bagien – łosiem. A po wędrówce? A po wędrówce koniecznie skorzystajcie z bogatej oferty biebrzańskiego jadła jaką oferują miejscowi kwaterodawcy i restauracje. Na pewno nie będziecie zawiedzeni;
• Grand Prix Zwierzyńca Białystok – zawody na dystansie 10 kilometrów odbędą się 28 czerwca 2025w Białymstoku;
• XXXIII Ogólnopolski Bieg Uliczny Sadek – zawody odbędą się w niedzielę, 29 czerwca w Sadku. Warto podkreślić, iż jest to jeden z najstarszych biegów w Polsce. Zawodnicy będą zmagać się na dystansie 10 kilometrów. Wydarzeniu będę towarzyszyć liczne atrakcje oraz oczywiście biegi dla dzieci w różnych kategoriach wiekowych. Odbędzie się również bieg po zdrowie na dystansie 1.5 km;
• Kresowe Trail w Wasilkowie – impreza odbędzie się w niedzielę, 29 czerwca w malowniczej Puszczy Knyszyńskiej. Uczestnicy będą mieli do wyboru dwie trasy: 7 km (Szpurt) oraz 18 km (Wertep), które prowadzą przez urokliwe tereny, w tym rezerwat Jałówka.

Warto również wspomnieć, iż w każdą sobotę o godzinie 9:00 odbywa się parkrun Białystok, czyli darmowe biegi na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu. Cotygodniowe zmagania realizowane są w Parku Zwierzynieckim.

Dlaczego warto biegać na terenie województwa podlaskiego?

Jest co najmniej kilka powodów, dlaczego warto wybrać właśnie województwo podlaskie na miejsce najbliższych startów i wypraw biegowych. Nie chodzi tu tylko o bogatą ofertę imprez biegowych oraz szybkich tras w przypadku największych imprez z atestami PZLA:

• Świeże powietrze – region jest znany z czystego powietrza i niskiego poziomu zanieczyszczenia, co jest szczególnie atrakcyjne dla osób uprawiających sport;
• Rozkwit natury – wiosną przyroda budzi się do życia, drzewa i kwiaty zaczynają kwitnąć, a trawy zaczynają się zielenić. Ten region jest szczególnie unikatowy, o ile chodzi o środowisko. Na terenie województwa istnieją aż 4 parki narodowe. Warto tutaj podkreślić walory Białowieskiego Parku Narodowego, który jest jednym z ostatnich, a zarazem największych pozostałości pierwotnej puszczy, jaka niegdyś pokrywała Europę- Puszczy Białowieskiej, która jest wpisana na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Biegając wśród rozkwitającej natury, można cieszyć się tymi pięknymi, unikatowymi widokami;
• Kultura i tradycje – Podlaskie to region bogaty w tradycje i kulturę. W trakcie zawodów biegowych można mieć okazję poznać lokalne zwyczaje oraz architekturę. Obecna jest tutaj szeroko pojęta wielokulturowości, gdzie na przestrzeni wieków współistniały i przez cały czas współistnieją różne grupy etniczne i religijne. Jego tradycję oraz historię tworzyli m.in. Polacy, Białorusini, Ukraińcy, Litwini, Żydzi oraz Tatarzy. To wielokulturowe dziedzictwo widoczne jest w architekturze, tradycjach kulinarnych oraz kulturowych;

Biorąc pod uwagę te wszystkie czynniki, warto zdecydować się na start w biegu (być może nieco bardziej oddalonym od miejsca zamieszkania) na terenie województwa podlaskiego. Bieganie w tym regionie jest nie tylko okazją do sprawdzenia swojej aktualnej formy biegowej lub walki o nowy rekord życiowy, ale również okazją do odkrywania unikatowego piękna regionu i zaczerpnięcia prawdziwego wypoczynku.