Bieg i marsz „Po serce na mecie”

REGULAMIN
9 biegu i marszu Nordic Walking „Po serce na mecie”
w ramach akcji 33. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
Płock, 26 stycznia 2025 r. (niedziela)

ORGANIZATOR:
Sztab 33. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Płocku.

ORGANIZATORZY LOKALNI

1. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Płocku Sp. z.o.o.
2. Młodzieżowy Dom Kultury w Płocku.
3. Płocki Klub Wesołego Biegacza.

CEL ZAWODÓW:

1. Zbiórka funduszy w ramach 33. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
2. Popularyzacja biegania i maszerowania jako najprostszej i najtańszej formy aktywności fizycznej wśród dzieci, młodzieży i dorosłych.
3. Propagowanie czynnego wypoczynku oraz aktywności ruchowej.
4. Promocja obiektów MOSiR Sp. z o.o..

WARUNKI UCZESTNICTWA BIEGU:

1. Udział w biegu jest bezpłatny, zgłoszenia są przyjmowane na miejscu w Biurze Zawodów. Prosimy o dobrowolne wpłaty do puszki WOŚP dostępnej w Biurze.
2. W biegu głównym na dystansie ok. 2 km wystartować mogą wszyscy powyżej 18 roku życia.
3. Warunkiem udziału w biegu będzie własnoręczne podpisanie oświadczenia zawodnika zawierającego akceptację warunków niniejszego regulaminu oraz deklarację dobrowolnego uczestnictwa w biegu. Oświadczenia dostępne będą w Biurze Zawodów w dniu imprezy, tj. 26 stycznia 2025 r. od godz. 8:00.

WARUNKI UCZESTNICTWA W MARSZU NORDIC WALKING:

1. Udział w marszu jest bezpłatny, zgłoszenia są przyjmowane na miejscu w Biurze Zawodów. . Prosimy o dobrowolne wpłaty do puszki WOŚP dostępnej w Biurze.
2. Posiadanie własnych kijków do Nordic Walking.
3. W marszu mogą wziąć udział wszyscy bez względu na wiek.
4. Warunkiem udziału w marszu będzie własnoręczne podpisanie oświadczenia zawodnika zawierającego akceptację warunków niniejszego regulaminu oraz deklarację dobrowolnego uczestnictwa w marszu. Osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemną zgodę rodziców lub opiekunów prawnych na udział w biegu. Oświadczenia dostępne będą w Biurze Zawodów w dniu imprezy, tj. 26 stycznia 2025 r. od godz. 8:00.

LIMIT UCZESTNIKÓW ŁĄCZNIE DLA BIEGU I MARSZU:

1. 100 osób z podziałem: 40 pakietów na marsz i 60 pakietów na bieg. W przypadku gdy limit w marszu nie zostanie wyczerpany, to wolne pakiety zostaną przesunięte na bieg.
2. O udziale w wydarzeniu decyduje kolejność zgłoszeń.

TERMIN I MIEJSCE:

1. Płock, 26 stycznia 2025 r. (niedziela).
2. Biuro Zawodów: Hala ORLEN ARENA
   Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Płock Sp. z.o.o. – Plac Celebry Papieskiej 1, 09-400 Płock.

PROGRAM:

8.00 – rozpoczęcie przyjmowania zgłoszeń w Biurze Zawodów.
9.30 – start marszu Nordic Walking.
10.00 – start Biegu Głównego.
Około 10.30 – dekoracje Biegu Głównego.
11.00 – zakończenie imprezy.

TRASY:

1. Biegu – dystans ok. 2 km – start i meta przed halą ORLEN ARENA, będą to trzy okrążenia wokół obiektu.
2. Marszu Nordic Walking – dowolna ilość okrążeń w czasie pół godziny wokół terenu ORLEN ARENY.

NAGRODY:

1. Statuetki/puchary za zajęcie miejsc 1-6 w biegu, oddzielnie dla kobiet i mężczyzn.
2. Na mecie każdy zawodnik, który ukończy marsz/bieg otrzyma okolicznościowy medal.
3. Dla marszu NW nie będzie prowadzona klasyfikacja za zajęte miejsca.

DODATKOWE INFORMACJE:

1. Przed startem około godziny 9:15 będzie przeprowadzony pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking połączony z rozgrzewką, prowadzony przez certyfikowanego instruktora.
2. Podczas biegu nie będzie prowadzony pomiar czasu. Decyduje kolejność wbiegnięcia na metę biegu.
3. Po marszu/biegu dla uczestników przewidziano ciepły posiłek.

POSTANOWIENIA ORGANIZACYJNE:

1. 1. Organizator nie ponosi odpowiedzialności uszczerbki zdrowotne powstałe przed, w czasie oraz po zakończeniu biegu.
2. Uczestnicy biegu nie są ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków.
3. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie biegu.
4. Organizator udostępnia sanitariaty.
5. Organizator nie prowadzi depozytu ani przebieralni i nie odpowiada za rzeczy pozostawione bez opieki.
6. Organizator przewiduje możliwość, żeby uczestnicy marszu wzięli udział w biegu ale obowiązani są wtedy wziąć tylko jeden medal.

POSTANOWIENIA KOŃCOWE:

1. Wpisanie się na listę startową biegu jest równoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu.
2. We wszystkich sprawach nieobjętych regulaminem decyduje Organizator.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do ostatecznej interpretacji niniejszego regulaminu.
4. Informacje o wydarzeniu dostępne będą na stronie www.mdk-plock.pl oraz www.mosirplock.pl
5. Kontakt do koordynatora Biegu tel. 530-978-978 oraz koordynatora Marszu Nordic Walking tel. 721-801-639.