Portal i.pl

Polacy za granicą: Polski pojedynek we Włoszech. C...

3 miesięcy temu Większość reprezentantów Polski wyjechała na święta i wróci do gry po Nowym Roku, Byli jednak i tacy, którzy grali tuż po świętach. Biało-Czerwoni zagrali np. we Włoszech i w Anglii. Zobaczyliśmy m.in. Piotra Zielińsk...

Schudnij na jabłkach. Taką owocową dietę może stos...

3 miesięcy temu Jabłka są lubiane i niedrogie, a oparta na nich dieta pomaga schudnąć, oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych kuracji. Taki jadłospis można stosować przez 1, 3 lub 5 dni, a choćby dłużej. Zobacz, co dokładnie zawiera.....

Najlepsze zioła na wątrobę. W przypadku dolegliwoś...

3 miesięcy temu Te zioła złagodzą dolegliwości ze strony wątroby. Uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające mdłości to sygnały o przeciążeniu tego narządu. Przy takich objawach sięgnij po herbatki i suplementy diety, a także codzienne produkty ze składnikami...

Pokolorowana historia Powstania Wielkopolskiego – ...

3 miesięcy temu Podróż w czasie do tamtych dni, gdy odrodziło się państwo polskie, a Wielkopolska zerwała się do walki, wygrywając swoje powstanie, jest możliwa, dzięki starannie dobranym fotografiom, współcześnie nasyconym barwą. &bdquo;Gł...

Po świętach nie wyrzucaj tylko zrób z niej domowy ...

3 miesięcy temu Jemioła to nie tylko świąteczna ozdoba, która daje pretekst do pocałunków. Ta pasożytnicza roślina przyda się także po świętach, więc jej nie wyrzucaj. Można wykorzystać ją do celów leczniczych. Nalewka z jemioły jest...

Chcesz mieć płaski brzuch bez większego wysiłku? N...

3 miesięcy temu Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała, zaczniesz mniej się garbić i zauważysz poprawę samopoczucia. Wypróbuj proste i sku...

Światowy ranking sędziów. Tylko jeden był lepszy o...

3 miesięcy temu Poznaliśmy najlepszych sędziów piłkarskich świata w 2025 roku. Wyboru dokonała Międzynarodowa Federacja Historyków i Statystyków Futbolu (IFFHS). Które miejsce zajął Szymon Marciniak? Otóż tylko ...

Te zioła warto pić na jelita. Zmniejszą stan zapal...

3 miesięcy temu Choroby jelit to wyjątkowo bolesna i uciążliwa przypadłość, która często uniemożliwia chorym codzienne funkcjonowanie. W przypadku tymczasowych problemów można wspomagać leczenie ziołami na jelita. jeżeli schorzenie jest przewle...

Lewandowski o zakupie Legii i powrocie do Lecha. "...

3 miesięcy temu Robert Lewandowski przy okazji powrotu do Polski na Święta Bożego Narodzenia udzielił wywiadu Bogdanowi Rymanowskiemu. W wielowątkowej rozmowie nie mogło zabraknąć tematu czołowych polskich klubów, w których 37-latek już był, cz...

Przytyłaś w święta? Uważaj, tak może już zostać do...

3 miesięcy temu Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo przybywają kolejne, ale także są najtrudniejsze do zrzucenia. Ale nie martw się! Zamia...

Niechciane towarzystwo podczas świąt. Spotyka poło...

3 miesięcy temu Święta to czas, kiedy w końcu trochę zwalniamy tempo, spędzamy czas z bliskimi i… dużo jemy. Jedzenie to jeden z najważniejszych punktów świętowania, ale niestety często razem z obfitością różnych potraw u wielu os&am...

Afimico Pululu nie dla Al-Ahly. „Utknęła na poczci...

3 miesięcy temu W ostatnich dniach coraz częściej mówiło się, iż 26-letni Afimico Pululu, już tej zimy odejdzie z Jagiellonii. Jak donosił 26 grudnia afrykański portal &bdquo;Africafoot”, po Pululu zgłosił się hegemon egipskiego futbolu, Al-...

"Nie jest zimnym sku***elem". Reprezentant szczerz...

3 miesięcy temu Od kilku tygodni hitem jest książka dziennikarza Sebastiana Staszewskiego pt. &bdquo;Lewandowski. Prawdziwy”. W tej książce znajdują się wywiady z wieloma ludźmi polskiego sportu, którzy wypowiedzieli się o charakterze Robert...

To była biała apokalipsa! Zima stulecia rozpoczęła...

3 miesięcy temu Biała apokalipsa? Tak mówiono o tej zimie! Kończył się rok 1978. Trwały przygotowania do spotkań i bali sylwestrowych. Kiedy witano lampką szampana kolejny 1979 rok, za oknami od kilku godzin sypał biały puch. Ludzie imprezowali, a śnieg s...

Absolutnie nie odbieraj tych połączeń! Z tych nume...

3 miesięcy temu Oszuści nie próżnują i wymyślają kolejne metody "jak zarobić" pieniądze kosztem niewinnych osób. Wystarczy, iż jedynie odbierzemy połączenie z tych numerów, a stracimy duże pieniądze. Sprawdź jakich połączeń unikać i ...

Jakie leki należy zawsze mieć w domu? W okresie gr...

3 miesięcy temu Grypa lub przeziębienie zwykle zaczynają się nagle. Często pierwsze objawy pojawiają się wieczorem lub w weekend, kiedy ciężko nam dostać się do lekarza. Czym się ratować, kiedy odczuwamy pierwsze symptomy choroby? Zapytaliśmy lekarza – Krz...

Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Tyle dodatkowych ...

3 miesięcy temu Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile dodatkowych kalorii wtedy spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, iż alkohol dostarcza organizmowi całkiem sporą dawkę energii. Kaloryczność danego trunku zależy od jego rodzaju, a dokładniej &...

To będzie pierwszy transfer Marka Papszuna? Media:...

3 miesięcy temu Legia Warszawa wreszcie oficjalnie ma nowego trenera i powoli szykuje się do zimowego okna transferowego. Jednym z pierwszych wzmocnień może być bramkarz, który w tej chwili występuje w tureckim gigancie - Fenerbahce Stambuł. To İrfan Can ...