Giętkość ludzkiego ciała w dyscyplinach takich jak gimnastyka i wiążące się z tym ryzykowne akrobacje to forma sztuki i dowód na niesamowitą sprawność fizyczną sportowców. Gimnastyka wymaga równowagi, siły, elastyczności, zwinności, wytrzymałości i kontroli — zwłaszcza jeżeli chodzi o konkurencje na poziomie zawodowym. Liczy się każdy najmniejszy szczegół, zarówno w wymiarze estetycznym, jak i technicznym, a poprzeczka jest ustawiona bardzo wysoko.