16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju! Biegi z nutą folkloru

Zdjęcie: 16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju

Już 5-7 września 2025 r. malownicza miejscowość uzdrowiskowa Piwniczna-Zdrój stanie się stolicą polskiego biegania. 16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju to najstarszy festiwal w Polsce. Organizatorzy przygotowali odświeżoną formułę, zachowując jednocześnie ducha euforii z biegania i unikalny klimat wydarzenia. Tysiące uczestników pobiegną malowniczymi trasami Beskidu Sądeckiego, łącząc sport z odkrywaniem lokalnej kultury i kuchni.

Nowa jakość, ta sama pasja

Po 15 latach istnienia Festiwalu Biegowego nadszedł czas na zmiany. Odświeżenie wizerunku, czyli zupełnie nowa strona internetowa, zmiana zasad, nowe podejście do przygotowania i realizacji Festiwalu. To wszystko ma na celu wprowadzenie nowej jakości i nowej dynamiki wydarzenia. Jedno pozostanie bez zmian – euforia z biegania, klimat i emocje z udziału w najstarszym Festiwalu Biegowym w Polsce. „Szesnasta edycja Festiwalu Biegowego to nowy rozdział w historii tego wydarzenia – dynamiczniejszy i pełen świeżych pomysłów” – podkreśla Zygmunt Berdychowski, maratończyk i pomysłodawca Festiwalu Biegowego.

Biegowe wyzwania dla wszystkich

Program festiwalu to prawdziwa gratka dla miłośników biegania w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Uczestnicy mogą wybierać spośród 20 różnorodnych konkurencji, w tym:

• biegi górskie – od krótkich, 11-kilometrowych tras po wymagający Bieg 7 Dolin 100 km, który testuje wytrzymałość choćby najbardziej doświadczonych biegaczy,
• biegi uliczne – w tym popularny Półmaraton 21 km, Sądecka Dycha 10 km oraz widowiskowy Bieg Nocny 7 km,
• Nordic Walking – dla tych, którzy wolą sportową rywalizację w rytmie chodzenia z kijkami,
• biegi dziecięce (300 m i 600 m) oraz fun race – Bieg Przebierańców, które gwarantują świetną zabawę dla całych rodzin.
• Aktywny Małopolanin – zamknięte zawody dla szkół będą rozgrywane w piątek.

Poza konkurencjami sportowymi organizator festiwalu zapewni moc innych atrakcji w postaci smakowitych i folklorystycznych wydarzeń towarzyszących!

ZAPISY!

Zapisy na festiwal realizowane są przez stronę:
www.festiwalbiegow.pl

Do końca czerwca obowiązują aktualne stawki.

16. Festiwal Biegowy dołącza do projektu naukowo-badawczego nt. wpływu treningu plyometrycznego na efektywność biegaczy w terenie górskim.

Projekt ogłosiliśmy 1 kwietnia 2025 roku, a jego szczegóły opisaliśmy w tym artykule. Prowadzi go Adam Stangreciak z redakcji Bieganie.pl wraz z fizjoterapeutką Agatą Madaj-Goldman z Columna Medica, którzy będą odpowiedzialni za prowadzenie treningów, natomiast za pomiar czasów w trakcie testów odpowiedzialna będzie firma Time4s. Wybór grupy biegaczy, testy sprawnościowe, wdrożenie treningu na grupie badawczej już się dzieją, a w ramach końcowej fazy projektu zawodnicy sprawdzą efekty regularnego treningu plyometrycznego w jednym z wybranych biegów. Bądźcie na bieżąco, bo po zakończonych imprezach z udziałem zawodników tego badania zaprezentujemy Wam ich wyniki wraz z komentarzem eksperckim odpowiadając na najważniejsze pytania tego projektu:

-⁠ ⁠czy trening plyometryczny poprawia szybkość i pewność na zbiegach,
-⁠ ⁠czy ułatwia pokonywanie stromych podbiegów,
– oraz czy wpływa na lepsze czucie technicznego terenu.

Już dzisiaj dziękujemy organizatorom 16. Festiwalu Biegowego za dołączenie do tego projektu!