Postępujące zmiany społeczne pomogły nam lepiej postawić granicę wobec krzywdzących kontaktów fizycznych. Ale jest taki dotyk, którego nie trzeba się bać. Pomaga nam osiągać lepsze wyniki.
Naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei dowiedli, że przyjacielskie poklepywanie wpływa na rezultaty osiągane w sporcie. Uczeni na warsztat wzięli koszykówkę i rzuty wolne wykonywane podczas meczu. Okazało się, że “poklepywani” zawodnicy osiągali lepsze wyniki. Skąd ten efekt?
Rzuty wolne to jeden z najbardziej stresujących momentów w czasie meczu. Oczy całej widowni i kolegów są zwrócone właśnie na nas, stąd można odczuć wielką presję. Bardzo podobnie jak chociażby przy rzutach karnych w piłce nożnej. Choć w przypadku koszykówki mówimy o nawet trzech szansach na zdobycie punktu. Każda z nich jest jednak mocno stresująca.
Naukowcy przeanalizowali nagrania wideo obejmujące łącznie 60 meczów kobiet z ponad 800 przypadkami przyznania rzutów wolnych. Następnie postanowili sprawdzić związek między ilością uzyskanego od koleżanek wsparcia w postaci fizycznego kontaktu (np. poklepania po ramieniu czy uściśnięcia dłoni) i liczbą uzyskanych punktów. Wniosek? Taki dotyk zwiększał szanse na sukces, choć pod jednym, dość intrygującym warunkiem. Wsparcie działało dopiero po nieudanym pierwszym rzucie.
„Pomoc koleżanek jest najskuteczniejsza, kiedy poziom stresu jest już wysoki z powodu niecelnego pierwszego z dwóch rzutów” – tłumaczy Christiane Büttner, autorka badania opisanego na łamach magazynu „Psychology of Sport and Exercise”. Jej zdaniem, podobne zachowania mogą zmniejszać stres i pomagać w osiąganiu sukcesów czasie innych zespołowych aktywności.
Źródło zdjęć: Shutterstock, Gorodenkoff
Źródło tekstu: naukawpolsce.pl, PAP
