Zdrowie i kondycja

Suplementy dla aktywnych rodziców: sekret witalnoś...

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym biegu życia, gdy rodzice pełnią rolę zarówno wychowawców, jak i profesjonalistów, utrzymanie energii i witalności staje się priorytetem. Wraz z naszym zaangażowaniem w różne sfery życia, kluczowym elementem jest zadbanie o siebie. Dla.....

Pierwsze objawy demencji – umów wizytę u psycholog...

1 rok temu Pierwsze objawy demencji są subtelne - trudno je zauważyć, mimo tego warto umówić wizytę u psychologa już wówczas. To na tym etapie pomoc psychologiczna będzie najbardziej efektywna i będzie procentować na lata. Roztargnienie, mylenie słów, zapomina...

Błyskawiczne ciastka czekoladowe bez cukru. Mogą s...

1 rok temu Ciasteczka czekoladowe bez cukru to propozycja pysznego deseru, którym mogą cieszyć się choćby osoby na diecie odchudzającej. istotny jest też inny składnik, który pomoże w walce z boczkami.

Jak znaleźć soczewki kontaktowe odpowiednie do Two...

1 rok temu Problemy z oczami stają się coraz częstsze ze względu na uwarunkowania genetyczne, styl życia i czynniki środowiskowe. Wśród nich wyróżniamy niewyraźne widzenie, charakteryzujące się trudnościami w skupieniu się na bliskich obiektach i rozróżnieniu t...

Stenoza kanału kręgowego w odcinku szyjnym kręgosł...

1 rok temu Zastanówmy się teraz jak powstaje skolioza? Czym się objawia? Odpowiedź znajdziesz w artykule Kuby Durczaka.

Nowoczesne reflektory oślepiają kierowców. Szczegó...

1 rok temu Szybko zapadający zmrok, deszcz, śnieg oraz mgły - jesień to niesprzyjający okres dla kierowców. Wyzwaniem są jednak nie tylko warunki atmosferyczne, ale także… nowoczesne reflektory LED samochodów. Część kierowców uważa, iż są one zbyt jasne, a prze...

Odchudzający napój kawowy z kardamonem. Pokochałam...

1 rok temu Nie spodziewałam się, iż koktajl kawowy z kardamonem może być tak pyszny. Poza tym okazało się, iż jego regularne spożywanie wywołuje efekt odchudzający. Nie tylko skutecznie spala tłuszcz, ale również pobudza, daje zastrzyk energii oraz zaspokaja ap...

Pfizer pozywa Polskę za szczepionki i żąda 6 milia...

1 rok temu Amerykański koncern farmaceutyczny Pfizer pozwał Polskę za niezrealizowane zamówienia na szczepionki przeciw COVID-19, żądając 6 miliardów złotych odszkodowania. Sprawę skomentowała minister zdrowia Katarzyna Sójka.

Herbata z miodem i cytryną - 3 największe błędy, k...

1 rok temu Jednym z ulubionych napojów Polaków w okresie jesienno – zimowym jest herbata z miodem i cytryną. Działa rozgrzewająco, pomaga łagodzić objawy przeziębienia, a do tego wspaniale smakuje :) jeżeli jednak chcemy w pełni cieszyć się jej walorami zdrowot...

Suunto Wing – recenzja słuchawek z przewodnictwem ...

1 rok temu Fiński producent zaskoczył chyba wszystkich i zrobił duży krok dalej, niż tylko projektowanie nowych modeli zegarków. Milowym krokiem i nowością było zaprojektowanie i stworzenie słuchawek Suunto Wing. Słuchawki stanowią bardzo dobre uzupełnienie ofe...

Przepis na domowe mordoklejki. Potrzebujecie tylko...

1 rok temu Słodkie i ciągnące się mordoklejki były kiedyś kultowym przysmakiem. Wciąż jednak mają grono swoich miłośników. Wcale nie musicie biec po nie do sklepu. Taką słodką przekąskę możecie zrobić też samodzielnie w domu.

30 LISTOPADA w Warszawie startuje 5. edycja Konfer...

1 rok temu - Przez ostatnie dwie dekady bardzo mocno zarysował się w Polsce podział między polityką zdrowotną i społeczną. Jest on szczególnie odczuwalny na poziomie opieki domowej, która w ostatnich latach była wyraźnie dyskryminowana (...). Dzisiaj mamy nowy ...

Odchudzanie dla leniwych. Stosujcie te sprytne tri...

1 rok temu Proste „sztuczki” mogą znacznie ułatwić pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Poza piciem niskokalorycznych koktajli, ograniczeniem słodyczy i zdrową dietą, możecie zrobić jeszcze coś. Wprowadźcie te zmiany w życie, a odchudzanie stanie się łatwie...

Szpital „głębokiego oddechu”. Nowa nadzieja w chor...

1 rok temu Szpital w Prudniku będzie się specjalizował w leczeniu niewydolności oddechowej. Potrzebujących ludzi mogą być na Opolszczyźnie setki Szpital w Prudniku otworzył Ośrodek Diagnostyki i Leczenia Niewydolności Oddechowej. Dzięki systemowej pomocy setki ...

Suplementy a zdrowie serca: Jak dbać o układ serco...

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym zabieganym świecie dbanie o zdrowie serca staje się priorytetem dla wielu osób. Warto jednak pamiętać, iż zdrowy styl życia to nie tylko aktywność fizyczna i zdrowa dieta, ale także odpowiednie suplementy. W artykule...

Czy witamina B12 występuje tylko w mięsie? Dietety...

1 rok temu Witamina B12 jest witaminą typową dla produktów pochodzenia zwierzęcego. W związku z rosnącą popularnością diety wegetariańskiej w ostatnich czasach, coraz częściej pojawia się pytanie: Czy wegetarianom grozi niedobór witaminy B12? Zapytaliśmy dietet...

Polski polityk zrobił badania. I zrezygnował z kan...

1 rok temu - Mógłbym funkcjonować, zrobiłem badania, ale w tym wieku każdy rok przynosi niespodzianki, więc wolałbym nie ryzykować – mówi Jacek Majchrowski, który rządzi Krakowem już 21 lat. Joe Biden wczoraj skończył 81 lat. Jacek Majchrowski ma tylko 77. Czy....

Objawy cyfrowego zmęczenia oczu – jak mu przeciwdz...

phama.co 1 rok temu Cyfrowe zmęczenie oczu, znane również jako cyfrowe zmęczenie wzroku, to problem coraz bardziej powszechny w naszej codzienności zdominowanej przez technologię. Dowiedz się, czym jest ta przypadłość.

Wyciąg z pestek grejpfruta skuteczny w leczeniu wr...

1 rok temu Wyciąg z pestek grejpfruta przynosi korzystne rezultaty w leczeniu wrzodów żołądka. Potwierdziło to badanie polskich naukowców z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. O odkryciu polskich badaczy pisały amerykańskie media.

UWAGA! 8 Produktów Spożywczych, Które Mogą Powodow...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Produkty spożywcze, które mogą negatywnie wpływać na płodność, obejmują różnorodne składniki diety i mogą mieć różne mechanizmy działania. Badania wskazują na kilka kluczowych obszarów, w...

Mistrzostwa Śląska u „Króla Puszczy” po raz szósty...

1 rok temu Niedaleko Pszczyny od sześciu lat dzieje się biegowa magia. 16 grudnia blisko 1000 osób pobiegnie w przełajowym „6. Biegu Śladami Żubra”. Będzie ognisko, grochówka, ale też walka o tytuł najlepszego specjalisty od śląskiego cross-country. Zostały ost...

Nowa linia płynów do płukania tkanin Lenor Haute C...

1 rok temu Należąca do Procter & Gamble marka Lenor prezentuje kolekcję Lenor Haute Couture - trzy nowe płyny do płukania tkanin inspirowane francuskimi perfumami. Lina łączy w sobie długotrwałą świeżość z niesamowitymi zapachami stworzonymi tak, by były uw...

Większość ludzi źle siedzi na krześle. Prosty trik...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Czy masz siedzącą pracę i większość dnia spędzasz na krześle? Chroń swoje plecy przed możliwym bólem. Mamy dla Ciebie małą sztuczkę, jak łatwo poprawić ogólną postawę i uniknąć niepotrzebnego garbienia się. jeżeli należysz do osób, które wykonują swo...

Grażyna Szapołowska zmagała się z poważną chorobą....

1 rok temu Grażyna Szapołowska od dawna zachwyca wspaniałą formą. Okazuje się jednak, iż w pewnym okresie swojego życia zmagała się z ciężką chorobą, której skutki odczuwa do dziś. Niedawno postanowiła podzielić się z fanami swoją historią.

Fit snickers, czyli deser, od którego nie przytyje...

1 rok temu Jeśli jesteście na diecie, ale macie ochotę na słodką przekąskę – idealnie sprawdzi się snickers w wersji dietetycznej. Tłumaczymy, jak go przygotować i gwarantujemy, iż każdy poradzi sobie z tym przepisem.

Nawet niewielkie ilości czerwonego wina mogą wywoł...

1 rok temu Niektóre osoby po wypiciu choćby małej lampki czerwonego wina cierpią na ból głowy, podczas gdy inne alkohole nie wywołują u nich takiego efektu. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego znaleźli odpowiedź, dlaczego tak się dzieje. Wnioski zask...

Skorzystaj z ogromnych okazji Black Week na eobuwi...

1 rok temu Black Week na MODIVO i eobuwie.pl już trwa! Setki produktów zostało obniżonych choćby o 50%. Wśród nich znajdziecie m.in. stroje i buty do biegania i chodzenia. W ramach Black Week obniżono ceny wielu znanych i cenionych marek. Sprawdźcie promocyjną....

Alkohol wpływa na wyniki treningu? Mit czy prawda

swiatsupli.pl 1 rok temu Z pewnością wiele razy zastanawialiśmy się, czy spożywanie alkoholu ma wpływ na nasze wyniki treningowe. Czy to tylko mit, czy może jednak prawda? W tym artykule przyjrzymy się tej kwestii z bliska, analizując najnowsze badania...

Bulimia – jej rodzaje i leczenie

1 rok temu Czy wiesz, iż bulimia występuje w różnych postaciach? Choć wiele osób słyszało o tym zaburzeniu, nie każdy zdaje sobie sprawę z jego rzeczywistego przebiegu. Jak sugerują niektóre artykuły naukowe, bulimia jest jednym z najczęstszych zaburzeń wśród n...

"Nie tylko usta-usta!". Ratownik Yanek Świtała o p...

1 rok temu Ratownik Yanek Świtała powraca z nową książką. “Halo, Pogotowie? Jak ratować życie i nie przesadzić”. Nie znamy dnia i godziny, kiedy będziemy musieli udzielić pierwszej pomocy, ale sami jej potrzebować. Z nudów przespialiście te lekcje w szkole? Z Y...

Ile soli dziennie można zjeść? Sprawdź, czy twoja ...

1 rok temu O tym, ile soli dziennie można jeść, mówią konkretne liczby. Trzeba jednak pamiętać, iż jemy nie tylko tę sól, którą sami dodajemy do potraw. Jest ona ukryta (często w dużych ilościach) w wielu produktach i daniach, które jemy na co dzień.

Przepis na ekspresowe ciasto chałwowe bez pieczeni...

1 rok temu Ciasto chałwowe będzie hitem na waszym stole. Całość ogranicza się do przygotowania kremu i ułożenia go na zmianę z innymi składnikami. Jest to więc pyszny, ale też niezwykle smaczny deser. Tłumaczymy, jak go zrobić.

Czy Ten Owoc Może Wydłużyć Twoje Życie? Naukowcy M...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp: Odkrycie Owocu z Potencjałem W dzisiejszym świecie pełnym obietnic dotyczących zdrowia i długowieczności, naukowcy zwrócili uwagę na jeden owoc, który może mieć wyjątkowe adekwatności....

5. Kongres Zdrowie Polaków: podsumowanie

1 rok temu Podczas dwóch dni 5. Kongresu „Zdrowie Polaków” – 13 – 14 listopada 2023 roku – w Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach ponad...

Koniec ze sklejającymi się pierogami podczas gotow...

1 rok temu Zlepione pierogi to utrapienie wielu pań domu. Jest jednak niezwykle prosty i szybki sposób, by temu zapobiec. Sprawdźcie, co zrobić, żeby pierogi nie sklejały się ze sobą podczas gotowania.

Olej kokosowy w pielęgnacji włosów

1 rok temu Olej kokosowy to alternatywa dla drogich i syntetycznych produktów kosmetycznych. Znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry szczególnie tej dojrzałej, suchej, uszkodzonej po opalaniu czy przy atopowym zapaleniu skóry. Już dawno przeniósł się z kuchni...

10 wskazówek, jak “wzbić się” nad poziom i poprawi...

1 rok temu Czy wiesz, iż gracze e-sportowi powinni podchodzić do swoich przygotowań podobnie jak sportowcy rywalizujący w innych dziedzinach? W niniejszym artykule omówimy kilka sposobów na poprawę wyników e-sportowych w wirtualnym świecie. Dodatkowo ujawnimy, ...

Cudownie puchate racuchy według przepisu babci Leo...

1 rok temu Istnieje patent, który sprawi, iż wasze racuchy będą jeszcze smaczniejsze. Musicie tylko użyć 1 składnika, który większość osób ma w swojej lodówce. Gwarantujemy, iż tak przygotowane placuszki znikną z talerza w mig.

Poradnik dla kobiet: Jak połączyć trening i pracę ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Planowanie czasu i celów jest najważniejsze dla kobiet, które chcą harmonijnie połączyć aktywność zawodową z dbałością o zdrowie. Organizacja codziennego grafiku oraz dedykowane godziny na trening pomagają w utrzymaniu równowagi między pracą a aktywn...

Ucho 2023: Problemy Otorynolaryngologii Dziecięcej...

1 rok temu Od niedzieli 19 listopada w Kajetanach pod Warszawą trwa XLVI Krajowa Konferencja Naukowo-Szkoleniowa UCHO2023 – Problemy Otorynolaryngologii Dziecięcej w codziennej praktyce. „Co...

Zrobiłam hiszpańską tortillę de patatas według wsk...

1 rok temu Jak zrobić klasyk hiszpańskiej kuchni, czyli tortillę de patatas? Swoje sposoby zdradził mi Paweł Perkowski, szef kuchni restauracji Bilbao w Warszawie.

Co zrobić, żeby rosół miał ładny kolor? Znamy pros...

1 rok temu Co zrobić, żeby kolor rosołu był złocisty i apetyczny? Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach. Zdradzamy też skuteczne patenty na uratowanie bladego rosołu.

Żenujący post Edyty Herbuś. Polskie pielęgniarki o...

1 rok temu Wyzywające pozy i pielęgniarski uniform – te zdjęcia z sobą w roli głównej wrzuciła na Instagram Edyta Herbuś. - Powielając bezrefleksyjnie stereotyp wyrządzamy krzywdę wszystkim pielęgniarkom pacjentom. Bardzo często pielęgniarki spotykają się z pro...

Sałatka z burakami i kozim serem. Poczuliśmy się j...

1 rok temu Przygotowanie sałatki z burakami i kozim serem zajmuje tylko pół godziny. Efekt? Czuliśmy się, jakbyśmy dostali danie prosto z restauracyjnej karty. Przepis specjalnie dla „Wprost” przygotował Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego pr...

Dodałam do sernika zmiksowane ananasy. Tak powstał...

1 rok temu Miałam ochotę na sernik ananasowy, ale zupełnie nie chciało mi się robić klasycznego sernika z kruchym spodem i pianką na wierzchu. Zmiksowałam więc ananasy i dodałam do masy serowej. Efekt? Blacha ciasta zniknęła w jeden dzień.

Jak Zmienia Się Twój Mózg, Gdy jesz jajka Codzienn...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wprowadzenie Czy zastanawialiście się kiedyś, jak codzienne spożywanie jajek wpływa na nasz mózg? Choć może się wydawać, iż to tylko niewielka zmiana w diecie, badania...

Te objawy w jamie ustnej mogą sygnalizować nowotwó...

1 rok temu Rak języka jest najczęstszym nowotworem jamy ustnej i jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych głowy i szyi. Ryzyko zachorowania na raka języka jest wielokrotnie wyższe u palaczy niż u osób niepalących. Jakie objawy powinny wzbudzić naszą czujnoś...

Sałata lodowa pomaga zachować szczupłą sylwetkę, p...

1 rok temu Sałata lodowa (Lactuca sativa var. capitata) to pochodząca z basenu Morza Śródziemnego odmiana zielonej sałaty, która charakteryzuje się wyjątkową chrupkością oraz odpornością na działanie niskiej temperatury. Liście sałaty lodowej są kruche, jędrne ...

7 Sygnałów z twojego brzucha, które nie mogą być z...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Często bagatelizujemy dolegliwości brzucha, przypisując je niestrawności czy przejściowemu dyskomfortowi. Jednak czasami sygnały wysyłane przez nasz organizm mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne. W tym...

Ta roślina to naturalna pomoc w menopauzie, PMS i ...

1 rok temu Jest wyjątkową rośliną zielną, która stanowi remedium na różnego rodzaju kobiece dolegliwości, m.in. pomaga stabilizować poziom estrogenów, prolaktyny i progesteronu. Zdecydowanie za mało się o niej mówi! Co to za roślina?